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【比去海邊消暑！炎夏泡冷泉十秘境》鵝卵石湧泉、終年18度山林秘泉⋯】
最近氣溫又漸漸上升，每到炎炎夏日，就想「泡在水裡」！其實，除了直奔海邊，泡冷泉也是消暑好選擇！
蘇澳泉水終年保持在22℃以下，屬於無色無味的碳酸泉，呈現清澈透明。很多民眾都會趁著氣溫上升，去泡泡冷泉消消暑，碳酸泉質所冒出的微氣泡，讓泡湯的人彷彿泡在「無糖汽水」內，是相當獨特的感受。除了蘇澳冷泉，新北市...⬇️⬇️⬇️
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[#新手爸媽二三事] 懷孕可唔可以飲茶 / 凍飲 / 汽水 etc？
近呢半年, 身邊出現多咗好多小生命小天使, 亦陸續收到有好多朋友懷孕喜訊.
疫情前, 我耐唔耐都會講啲產前講座, 分享吓懷孕期同哺乳期有咩營養需要注意.
依家疫情下, 實體產前講座少之又少, 準媽媽們好多都係上網睇資料, 或同其他準媽媽交換心得, 但始終有啲似是而非嘅疑問都唔知問邊個好.
所以如果準媽媽們有咩關於懷孕同哺乳期嘅營養疑問, 不妨PM我, 如果多人問的我會再公開分享, 話晒我都係生過兩胎, 有三隻馬騮嘅媽媽牌營養師.
今次就分享一啲好多準媽媽都會問嘅問題, 究竟以下呢啲呢啲飲唔飲得?
Q1.
問: 飲茶得唔得?
答: 綠茶 (包括日本綠茶, 茉莉香片), 玄米茶, 果茶都可以, 因為未經發酵, 幾乎不含咖啡因.
但經發酵, 含咖啡因的茶, 包括中式茶, 紅茶, 奶茶和咖啡都應儘量減少.
咖啡因會經透過胎盤, 進入胎兒血液中. 長期攝取咖啡因, 有機會影響胎兒成長.
Q2.
問: 凍飲得唔得?
答: 長輩成日都話凍飲好 “涼”, 其實營養學角度又無分咩涼唔涼嘅, 不過如果出外用膳, 最怕啲冰唔乾淨. 我自己喺屋企偶爾都會飲凍飲, 但出街吃飯大部份時間都點熱飲, 就係怕啲冰唔乾淨.
Q3.
問: 汽水飲唔飲得?
答: 汽水一向都唔會係健康飲料, 所以唔會係一個值得推介嘅飲料. 但沒有最邪惡, 只有更邪惡, 懷孕期間不建議飲用含咖啡因或代糖的汽水, 包括可樂, 能量飲料, 無糖汽水 (因為用了代糖).
如果真係好想好想飲, 寧願揀番正常有糖的汽水. 我自己就係有汽梳打水嘅粉絲, 無糖, 但滿足到有汽嘅感覺.
只想告訴大家, 縱使疫情下, 懷孕路上, 你並不孤單.
#好好享受孕期 #其實唔駛過份擔心
#孕期營養
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
第一次使用sodastream氣泡水機，無糖汽水的感覺好妙喔
Emily還說可以一直喝一直喝，那不會太開心了嗎～
洛神花蜜餞影片 https://youtu.be/KOxd6-gyYBI
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更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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演唱：808's、葉齊心、博一
作曲：BlueBo/葉齊心
作詞：BlueBo/葉齊心
編曲：Kimj
混音製作：博一
我本來相信著 人是空心的
我本來愛聽的 都是中聽的
我本來以為陪著我的她會跟我撒嬌
但無糖汽水喝了五年依舊被辣到
wuwu 那是你哭泣的聲音
呼呼 熟睡的你粉色呼吸
嘟嘟 電話吵架真的不必
服輸 當你情緒成了負數
Bakery.Ye:
想著你 念著你
人群中我一眼就找到你
喜歡看你 嘟嘴賭氣
其實都是你對我的在意
Catch me Hug me(抱緊我)
腦海中的melody也全都關於你
別再哭泣 我會先說對不起
你的世界 我是否能擠一擠
feel lonely yeah . you by my side(當我感到孤單,你會在身邊)
I'll be your warrior.it,s not just five(我會做你的勇士,不會只是這五年)
你像是每天的香煙 讓我總能想起來
看不完的4D電影 哪怕和你在人海
like 40oz
like 索尼遊戲
like 4D電影
讓我沉溺沉溺
wuwu 那是你哭泣的聲音
呼呼 熟睡的你粉色呼吸
嘟嘟 電話吵架真的不必
服輸 當你情緒成了負數
博一BlueBo:
whoa 早晨陽光正照亮你完美的curve(曲線)
在 出門前遞給你早餐剛好的熱
I dont really tired(我其實還好)但我需要咖啡
At night time (到了晚上) 我自由發揮
U burnd me like fire(你點著了火)
I'm no longer a liar(我也不會對你欺騙)
U saved me when I fell(在下墜時你拉回了我)回到夢裡dream town
不要吵醒我eh不要叫醒我
你像是每天的香煙 讓我總能想起來
看不完的4D電影 哪怕和你在人海
like 40oz
like 索尼遊戲
like 4D電影
讓我沉溺沉溺
wuwu 那是你哭泣的聲音
呼呼 熟睡的你粉色呼吸
嘟嘟 電話吵架真的不必
服輸 當你情緒成了負數
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無糖汽水 在 [商品] 雪碧清爽檸檬風味無糖無熱量- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：雪碧 清爽檸檬風味 無糖無熱量/35 特價27兩瓶49
【便利商店/廠商名稱】：可口可樂
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：10
【心得】：
跟零卡可樂一模一樣的味道 沒了
一樣不自然的甜味 只多了一點檸檬香料味
還全面漲到35真的是要吐血
可樂唯一支持麥當勞的最好喝 甜心卡還買一送一
說真的 要喝無糖汽水就直接喝氣泡水不是更好嗎...
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一天老婆跟我說她無聊，想讓我帶她找點刺激的事做做。我說，要不我們去吃霸王餐怎麼
樣？老婆開心的說好啊好啊。於是點完菜，我們找了一個靠門的位置坐下，趁她去洗手間
的時候，我偷偷把帳結了。她回來後開始吃飯，吃得差不多了，我悄聲問她，準備好沒有
。老婆激動的點點頭，然後我就拉著她跑了出來，一路上，老婆笑得好開心。
其實老婆也付了一遍。老闆想：每天都能碰到這樣浪漫的人就好了。
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