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「牛腱肉」的推薦目錄：

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牛腱肉在賴靖雯 Jamie Facebook 的精選貼文

2021-09-26 18:22:42 有 213 人按讚

🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當

怕外食吃得太油膩想控制飲食，偶爾會想來點健康餐平衡一下，這次胖咪發現一間台式口味的健康餐，打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象，也與一些水煮健康餐來的有味道，吃起來不會感到空虛🤣

🌟低脂瓜子蒸肉：
口感扎扎實實的蒸肉，用瘦豬絞肉製成，比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣，比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。

🌟招牌三杯嫩雞胸：
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮，軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味，確實是三杯的味道但完全不油膩呀～（要摒棄什麼水煮雞胸肉了

🌟古早味紅燒滷牛腱：
喜愛吃牛肉的看過來～使用相較低脂的牛腱肉部位，牛肉非常軟嫩也非常入味，吃得出店家很用心的烹調！

🌟酒香嫩雞胸：
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉，雞胸肉特別多汁柔嫩，酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯，想要大人的口味可以來試試🤣（再次屏棄水煮雞胸肉

🌟五香滷雞腿：
是不是有看到雞胸肉就想逃的人？沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇，調味適中也不會過鹹☺️

🌟配菜方面：紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜

🌟飲料：蜜香紅烏龍/四季春清茶兩種選擇

總體來說一個便當可以吃的很飽足，紫米飯份量很夠，蛋白質也有達到三份左右，配菜調味鹹淡適中（不是那種會讓人崩潰的水煮！還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量，每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化，想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷！

📌營業資訊：
低低弄台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼

#增肌減脂 #減脂餐 #健康餐 #健康飲食 #低卡便當 #飲食控制 #健身 #雞胸肉 #健康營養 #外食選擇 #健身女孩 #運動女孩 #營養餐 #低卡 #fitness #fitnessgirl #workout

Tags: 牛腱肉增肌減脂減脂餐健康餐健康飲食低卡便當飲食控制健身雞胸肉健康營養外食選擇健身女孩運動女孩營養餐低卡 fitness fitnessgirl workout

賴靖雯 Jamie

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大家好！我是靖雯，熱愛表演的女孩～希望大家能多多支持，我會好好努力！！ IG帳號：jamielai1413 相關合作請粉絲頁私訊或來信：校盟影業經紀人賈思博信箱：[email protected]

牛腱肉在欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文

By 欣儀的營養聊天室

2021-09-22 12:00:58 有 60 人按讚

連假油脂攝取過多？輕盈甩油，讓你輕鬆GET!
連假期間你是否跟我一樣，大魚大肉、糕餅、甜食、飲料吃下肚，小腹都跑出來見人了？如果你不想當大腹翁、小腹婆，就跟著我一起來進行甩油大作戰。我們一起用吃得飽又健康的方式來甩油。

#第一步：選擇原型食物，少加工、無添加物，保留食材原貌且不過多調味：
(1)肉類：豆腐、豬里肌肉、牛腱肉、去皮雞肉、魚肉，低脂高蛋白
(2)主食：地瓜、馬鈴薯、南瓜、玉米、燕麥、雜糧飯等是高纖穀類
(3)蔬果：各式新鮮的五彩高纖蔬果皆可。
(4)油脂：堅果、酪梨、橄欖油，甩油期間，應該適量攝取好油，獲取優質的脂肪酸。

#第二步：吃對份量：
選對食物後，還要注意份量，不能因為是原型食物就過量攝取，反而讓熱量增加，營養過剩的結果就是變成脂肪儲存起來。例如雜糧飯是好的澱粉類，吃半碗熱量是140大卡，吃一碗就有280大卡，跟白米飯是一樣的熱量，因此就算是雜糧飯，在減脂時也需控制份量而非無限量的吃。雞胸肉、堅果類也是一樣的道理，雖然是好的食物，仍要適量攝取才能控制熱量。

#第三步：注意烹調法
烹調法建議以蒸、煮、炒、拌、烤這五種為主，尤其外食者要減少在外吃炸食的機會，因為外食的油脂品質不一定好，如果經常攝取炸食恐會吃下許多過氧化的油脂，對健康造成危害，甚至引發慢性病。而當我們烹調用油減少之後，可改吃堅果補充好油，保持代謝正常。

以下舉例減脂餐一日三餐的菜單組合給大家參考：
早餐：蒸馬鈴薯150克+堅果20克+水煮蛋1顆+黑咖啡250cc+火龍果130克
午餐：雜糧飯100克+香煎雞胸肉100克+炒青菜100克+炒筍絲干絲+芭樂半顆
晚餐：雜糧飯75克+鐵板香菇豆腐(香菇150克+豆腐300克+油10克)+香瓜150克
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好吃堅果：https://f-days.cc/OKIjp 每日優果食品
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吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
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也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
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Tags: 牛腱肉第一步第二步第三步就算天天外食也能瘦

欣儀的營養聊天室

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欣儀營養師跟大家聊聊生活中的健康小知識

牛腱肉在 Yu Chieh Chou Facebook 的最佳解答

By Yu Chieh Chou

2021-09-19 22:30:00 有 26 人按讚

❝賈以食日 : 秘製紅燒牛肉麵 ❞

每次我媽不知道要煮什麼時，我總會說「今天可以吃一下牛肉麵」，大概是以前在飯店業工作，常常會推薦客人吃台灣必吃美食牛肉麵，某天我開始吃遍大家推薦的牛肉麵店（行動派如我），也因此深深愛上牛肉麵的味道。

賈以食日CHIA YI SHI RI的紅燒牛肉麵有別於市面上的料理包，我甚少見過一碗料理包的牛肉麵可以表現得如此淋漓盡致。
-
牛肉湯調理包中含有紅蘿蔔跟酸菜，濃郁的湯頭在盲測時喝起來的味道我覺得就和現煮的一樣（我沒有在浮誇）
賈以食日-秘製紅燒牛肉麵的湯頭使用了酸菜熬製紅燒湯頭，湯汁清甜甘美，牛腱肉鮮嫩，不需要費力咀嚼！
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而這次不可不介紹的主角之一：牛油包。即便是料理包，在細節裡他們卻一點也不馬虎，秘製紅燒牛肉麵煮法非常特別，將中式細拉麵與湯包分開來煮8-10 分鐘，同時煮麵條約4分鐘（可依自己的口感喜好調整煮的時間），將拉麵撈起拌上牛油包！再將牛肉湯倒入碗中，就成了一碗最療癒身心的紅燒牛肉麵。
-
我只能說，牛肉麵真的是台灣之光，什麼餐期都合適（當宵夜絕對沒問題）

👉🏻現在9/2-9/24新品優惠三盒$747

#賈以食日 #秘製紅燒牛肉麵 #再現家傳美味 #私藏饕味最懂吃 #YCC好物推薦 #真心美味

Tags: 牛腱肉賈以食日秘製紅燒牛肉麵再現家傳美味私藏饕味最懂吃 YCC好物推薦真心美味

Yu Chieh Chou

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餐桌是唯一永不使人煩悶的地方

牛腱肉在絕代雙Q Youtube 的最讚貼文

By 絕代雙Q

2021-09-11 19:00:01 有 139,934 人看過有 2,292 人喜歡

我們好久沒來好市多了～
但是每次來心心念念的就是買牛肉
因為好市多的牛肉真的很好吃品質又不錯
不過今天沒搶到牛腱肉😭
只好下次再來買了

不過肉桂捲真的很好吃耶❤️

#好市多 #必買推薦 #肉桂捲
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攝影器材：Canon EOS RP、Gropro 7
鏡頭：Canon RF 15-35 f2.8 L IS USM
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好市多必買推薦肉桂捲

絕代雙Q

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我們是『絕代雙Q』大Q宗岳和小Q薇0 還有我們的兒子迷你Q 拍影片是我們的生活也是興趣今後也會繼續創作出好看的影片給大家是剛起步的影片創作者請大家多多支持我們~ 絕代雙Q的第一支影片：2019年03月24日

牛腱肉在營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-09-01 07:00:25 有 19,439 人看過有 181 人喜歡

（文中有抽獎資訊喔！）

我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了牛肉料理來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的牛肉部位來料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～

（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）

牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～

今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出滿滿蛋白質的牛肉料理

👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～

抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道牛肉料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道牛肉料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道牛肉料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道牛肉料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉料理材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉料理材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉料理材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道牛肉料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道牛肉料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA

牛肉料理超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A

備餐便當食材挑選簡單快速上班族也能自己準備除了外食的新選擇｜營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw

5道蛋白質料理超簡單5種家電出好菜零經驗也可以快速備餐帶便當｜營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

牛肉料理營養師美國牛營養師料理美國肉類出口協會

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

牛腱肉在都給涵涵吃 Youtube 的最讚貼文

By 都給涵涵吃

2021-08-20 18:30:15 有 24,201 人看過有 565 人喜歡

此影片拍攝為2020/03/30
請勿筆戰口罩之事
大家一起挺過疫情做好防疫措施加油 🙌 🙌 🙌
-
🍛家咖哩台中店🍛

🌶️ 🌶️椒麻乾香仁當牛$360
🌶️孟加拉香酥鮮魚$360
🌶️陽光花園鮮蔬$280
🌶️印尼爪哇牛腱肉$350
🌶️原味椰香辣雞$290
🌶️香酥漁夫雙拼組$190
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以上套餐包含前菜、半熟蛋、魚刺人雞蛋糕、飲料/加40元升級老鼠麵包
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📮台中市西區忠仁街39號
⏰11:30-21:00
☎️04-23770608

涵涵的Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCwv-...

涵涵的Facebook專頁：https://facebook.com/hedy0719

涵涵的Instagram專頁：https://www.instagram.com/hedy0719

合作邀約：hanhedy0719@gmail.com

#都給涵涵吃
#家咖哩
#台中美食推薦

都給涵涵吃家咖哩台中美食推薦

都給涵涵吃

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資料：涵涵 1993/07/19 紀錄：爭鮮大胃王【50分鐘81盤】炎香亭【甜點比賽決賽第4名】心丼定食【35分鐘4公斤丼飯】開丼【35分鐘6碗丼飯初賽第一名】 Facebook 粉絲專頁：都給涵涵吃 https://www.facebook.com/hedy0719/ Instagram粉絲專頁：都給涵涵吃 https://www.instagram.com/hedy0719/ 合作邀約：[email protected]

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#3. 牛腱肉|ETMall東森購物網

採用低溫乾燥的方式，保持食材本身最大的營養價值. 紐西蘭CRIUS 克瑞斯100%天然純牛肉點心-五種口味可選-牛肋排/牛腱片/牛絞肉/牛肝/牛肉條. $170(售價已折).

#4. 牛腱- PChome線上購物

【璽飯】柔煮味噌牛腱1包(100g/固型物90g/包) 精挑細選優質的牛腱，搭配師傅費工耗時去除血水、雜質，道道手續嚴格把關，火慢燉、油脂少、肉細柔。退冰即吃別有風味，加熱 ...

#5. 牛腱/肋條,牛排/牛肉,生鮮肉品,生鮮- momo購物網- 好評推薦

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#6. 牛腱- 維基百科，自由的百科全書

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#9. 【牛腱肉】料理－ 309 篇食譜與家常做法- Cookpad

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荷蘭蕃茄燉肉. 洋蔥、大蒜切丁拌炒至金黃色。/先將牛肉單獨煎至變色。/牛肉與洋蔥大蒜拌炒。/放入燙過的去皮蕃茄、月桂葉、迷迭香、黑胡椒，加入一小匙醋可讓牛肉變軟 ...

#17. 牛腱肉 - 御牧牛

牛腱肉. NT$600. 規格:600公克(g). 後腿牛腱. 後腿內部趾之上部肌腱肉。若需分切，請於訂單備註或聯繫客服，謝謝. 御牧牛嚴選/黃牛燉滷類若要黃牛請於訂單備註.

#18. 線上菜市仔．夜市仔- 購物專區- 牛腱肉

牛大姊牛肉牛腱肉. 規格. 請選擇, 一兩. 數量. 庫存剩餘10. 價格. NT. 40 NT. 0. 加入購物車銷售一空收藏. Introduction 商品詳細介紹. flash sale 賣場相似商品.

#19. 冬季必吃美食～蘿蔔燉牛腱| iCook 愛料理 - LINE TODAY

而且最重要的是，牛腱沒有像牛肋條那麼油，以前燉牛肉都用牛肋條，燉起來超軟超好吃，但是缺點是真的很油。牛腱肉相較而言真的清爽很多，我只用了簡單 ...

#20. TOP10必買牛腱肉口碑熱賣優惠中 - 生活市集

推薦超便宜的牛腱肉就在生活市集！不定時有超殺的牛腱肉優惠團購價，還有網友真實的評價！不用再辛苦比較，通通在生活市集一次搞定！

#21. -牛腱肉 - 恆春鎮農會

牛腱肉 ... 本購物網站生鮮商品為本會超市延伸線上購物功能，所以，全部商品之包裝方式都與本會超市販售相同。 Related Products ...

#22. 牛腱肉怎么做好吃 - 下厨房

【下厨房】牛腱肉栏目为您推荐牛腱肉的做法大全,牛腱肉怎么做好吃，牛腱肉家常做法和牛腱肉怎么用，更多牛腱肉菜谱做法就来下厨房.

#23. 鹹香入味做法簡單的滷牛腱食譜: 健身、減脂、下酒、宴客

牛腱本身都是瘦肉，也是減脂可以常吃的低卡高蛋白食材，大口吃肉也不用怕胖！這個家傳的滷牛腱(滷牛肉)的方法掌握住竅門，還真的很簡單零失敗，重點是讓 ...

#24. 牛腱肉-段純貞

嚴選珍貴稀少的牛腱肉，慢燉滷製2小時肉質軟嫩，入口即化穠纖合度的筋肉比例，充份展現了濃郁鮮美的口感成為段純貞饕客的最愛.

#25. 牛腱肉｜周氏冰鎮滷味 - SuperBuy市集

牛腱肉. 獨門配方真空急凍美味封存. 周記冰鎮滷味歷經多年的研發，以獨家特殊滷製方式和急速冷涷處理，讓滷味的鮮美口感可以長久保存；並採單一口味滷製，摻入十餘種 ...

#26. 澳洲新鮮進口牛腱 - 育正肉品行

視客戶需求而定。可做為中式牛腱肉麵、排餐。產地：澳洲包裝：1台斤為600g裝以上。

#27. 燉牛肉-牛腱-牛筋-豬骨高湯-紅酒-洋蔥-老薑-蒜頭-蘋果 - 咖哩事典

商品描述. 咖哩事典冷凍燉牛碎肉(牛腱肉). 一人份. 重量：80g. 成份：牛豬高湯( ...

#28. 香滷牛腱切片 - 喫肉趣

嚴選牛腱肉質鮮嫩且含有豐富的膠質瘦肉內佈滿的細筋呈現花狀紋路在都增加了牛腱的風味與口感獨家配方加入八角、陳皮、花椒、桂枝等中藥材，文火慢熬數小時而成入口軟 ...

#29. 美國牛腱800g - 裕賀食品股份有限公司

由後腿股肉心外側後腿肉(鵝頸、三叉)，去腿跟，分切外側後腿眼肉與外側腿板肉兩個部份得來的。筋紋呈花狀，筋肉QQ多汁有調和的層次感。建議食用方式：.

#30. 牛腱肉- 人氣推薦- 2023年4月| 露天市集

牛腱肉網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。有心肉舖子有心-台灣純血黃牛-牛腱肉切塊300g，保護且支持台灣品種，合作技術轉移的台灣黃牛， ...

#31. [烹飪]清燉牛肉麵&燉牛腱肉|兩種料理一鍋完成 - VIVIYU小世界

[烹飪]清燉牛肉麵&燉牛腱肉|兩種料理一鍋完成~想吃牛肉隨時可以下鍋煮 ... 每次在外面買滷好的牛腱肉，一顆買下來要三百元左右，現在學會自己滷可以省 ...

#32. 牛肉條/牛腱| 牛肉系列商品推薦 - 快車肉乾

快車肉乾提供牛肉條/牛腱相關優惠與推薦商品價格可供挑選，線上選購牛肉系列相關商品輕鬆簡單，更多牛肉條/牛腱就在快車肉乾.

#33. 台灣純血黃牛-牛腱肉切塊 - 有心肉舖子

最適合以文火熬燉的黃牛部位，搭配紅酒煮出經典法式鄉村料理-紅酒燉牛腱。滷完的牛腱，不油不膩，肉質Q彈富有膠質。原本就屬紅肉的他，搭配紅酒熬煮，宛如火爐上的 ...

#34. 有機牛腱(Beef Shin/Shank) - 佰虹安樂活館、牛肉肉品

牛腱(Beef Shin/Shank)來至於牛腿，因為牛的四肢相較其他肌肉多運動，所以此部位的肉質較為結實，並且肉中帶有較多牛筋，牛腱肉在適度地加以滷製之後，其牛肉的風味 ...

#35. 【阿家海鮮】主廚秘製牛肉湯(含牛腱肉)-1kg±5%/包(固形物200g)

新鮮蔬果慢火與特選牛腱肉燉煮用料澎派心意滿滿精選美洲牛腱肉與新鮮番茄、洋蔥、青蔥等多種蔬果與獨家中藥滷包一起燉煮!

#36. 拆封即食~私廚私房饗宴-「台灣牛秘滷牛腱」 - 里山十二食

嚴選台灣牛前、後腿的牛腱子肉，職人精修留下最精華的部位 - 以九種獨家祕方中藥醃製一天一夜，再以蔥、薑、蒜、糖、老抽...等調配的老滷汁，慢火燉滷 ...

#37. 請問老外怎麼料理牛腱肉？ - Mobile01

上YOUTUBE搜尋"牛腱"找料理方式，大多是都是中式滷牛腱，剩下的就是中式清燉牛湯。所以想問一下，老外是怎麼料理"牛腱的"？ (上面這兩種吃膩了， ...

#38. [千翔]-牛腱片:千翔食品_肉乾肉鬆伴手禮專門店

[千翔]-牛腱片, 將牛腱切片～透過烘滷過程～每片都含有牛腱的精華美味～值得大家細細咀嚼慢慢品味！是最佳的點心、最好的下酒菜.

#39. 牛腱還分ABCDEF? -腱子部 - 達米肉舖

這部位是取自牛的小腿部位，腱子部是牛經常運動的部位，所以肌肉發達、筋多，肉質較堅實，台灣人很愛吃牛腱，像是牛肉麵、牛肉湯、滷味料理等都很常 ...

#40. 滷牛腱(280g/份) - 鮮食家

香氣四溢滷汁搭配精選牛腱＊口感獨特肉質緊實甜美＊回香又夠味＊香味四溢，令人回味無窮！特選牛腱，採用獨門醬汁滷製而成，香氣滿滿的牛腱，口感緊實甜美，嚼感十足， ...

#41. 食譜｜第一次滷牛腱就大成功、在家自己煮紅燒牛肉麵（參考阿 ...

最近因為住在有大廚房的房子，加上減肥中很少外食，所以經常下廚煮東西吃，手癢想自己做牛肉麵，也挑戰生平第一次在家自己滷牛腱肉，真的超簡單的！

#42. ［生鮮］牛腱肉 - Raw Market 肉麻吉鮮市集歡迎光臨

【牛腱肉】使用溫體牛肉帶筋腿肉部位，富含嚼勁Q彈，耐煮耐燉使用台南合格溫體牛肉品，為確保新鮮度，下訂單後才取當批現宰肉品，牛肉屬於高脂、高蛋白、高鐵質， ...

#43. 史上最簡單的滷牛腱食譜。隨便滷隨便好吃啦!!!!

被大家強力點餐的滷牛腱食譜來囉!!!! 這真的是史上最簡單的滷牛腱了啦!! 今天的食譜份量只是給大家做參考，實際上比例真的隨便你調整!

#44. 滷香牛腱切片(熟食) | 玫瑰廚房官網(宅配美食,團購牛排網購牛排|)

3.肉品為農畜產品，會依動物生長環境、體型、大小、油花而有所差異，故呈現不同形狀乃屬自然現象。

#45. 我的最愛- 精品禮盒. 精燉牛腱肉

上選澳洲牛腱，完美筋肉比例，慢火精燉的獨門工法，香嫩Q彈，回味無窮。佳餚上桌不用一分鐘，現在就下手訂購！ (肉品原產地：澳洲牛肉)

#46. 台北中山。詠昌牛腱心麵︱料好實在肉大塊美味牛肉麵～捷運行 ...

前陣子去行天宮拜拜後，趁著用餐的離峰時段去【詠昌牛腱心麵】去吃碗牛肉麵，順便清一下自己的口袋名單，在冷冷的天大啖熱呼呼的牛腱肉麵嚐嚐.

#47. 超入味牛腱肉

超入味牛腱肉. 是我們最熱銷的起家菜，澳洲腱子心吃起來嫩中帶Q. 適當的中藥香提出牛肉自然鮮甜不掩蓋天然的好. 已切片整包退冰即可享用砧板都用不到.

#48. 本店招牌牛腱肉- 7.5盎司 - hocom.tw

本店招牌☆牛腱肉- 7.5盎司桃本家牛腱肉使用十數種中藥及新鮮澳洲牛腱肉，慢火滷製『入口香甜，口感紮實』，再搭配獨門醬汁，肉質多汁，令饕客們回味無窮。

#49. 辣味牛腱絲 - 高坑牛肉乾

辣味牛腱絲. （已含加值稅）. NT$ 200元. 品名：辣味牛腱絲. 原料：100%紐澳純牛肉. 原產地：中華民國. 淨重量：170g±3公克. 有效期限：150天. ※肉乾、肉角任選三包 ...

#50. A22牛腱片- 台北 - 黃金香肉乾/官方網站

黃金香肉乾嚴選牛腱經大師傳精湛刀工薄切，片出筋肉爽Q不膩的帶勁咬感，最具獨特咬感和香濃風味的過癮零嘴，追劇的最佳零嘴之一！牛腱片特殊的咬勁感，真的讓您一吃就 ...

#51. 嘉義市『嘉義牛腱肉推薦』 | 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記App

嘉義牛腱肉推薦，嘉義牛腱肉的最新食記、評價與網友經驗分享：斟有味冷滷味專賣店, 大滷俠台式麻辣燙, 津川麵食館, 東方葉全牛料理店.

#52. 桃園牛腱肉麵 - Instagram

1 posts - Discover photos and videos that include hashtag "桃園牛腱肉麵"

#53. 5大塊牛腱肉林口高CP值牛肉麵飄香30年 - Yahoo奇摩新聞

物價飛漲時代，牛肉價格也漲了20%之多，不過新北市一間拉麵店，從疫情以來維持凍漲，一碗牛肉拉麵價格百來塊，卻有多達5大塊牛腱肉，高CP值也吸引許多 ...

#54. 牛腱子肉的做法 - 美食天下

美食天下食材频道为您提供牛腱子肉的做法大全，牛腱子肉怎么做好吃，牛腱子肉的家常 ... 为你介绍牛腱子肉营养与选购，以及牛腱子肉的214种做法。 ... 电压力锅酱牛腱.

#55. 滷牛腱 - FitMe 健身餐

富含天然肌酸的健身聖品. 牛肉含有相當高含量的肌酸，對於重建肌肉纖維有非常好的幫助。特選牛肉脂肪含量最低的部位牛腱. FitMe的滷牛腱在料理前先醃漬了20分鐘，然後 ...

#56. 清炖牛腱肉的做法 - 美食杰

清炖牛腱肉，牛肉的软糯加上牛筋的Q弹，非常好吃。清淡营养，炖好以后可随意搭配，做烩菜，撇去浮油做清汤牛肉面等，都是不错的选择。吃时加入盐、香菜、胡椒粉、辣椒 ...

#57. 有心肉舖子台灣純血黃牛-牛腱肉切塊(2入組) | 誠品線上

有心肉舖子台灣純血黃牛-牛腱肉切塊(2入組)：屬於後腿內側趾上部肌腱肉，肉質細嫩Q彈，少脂肪多膠質，適合燉滷料理！：誠品以「人文、藝術、創意、生活」為核心價值， ...

#58. 牛腱肉- 碳水化合物與營養成分 - MyFitnessPal

牛腱肉 ; 卡路里目標1887 卡. 113/2000卡 ; 脂肪65.2 g. 1.8/67g ; 鈉2300 mg. --/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

#59. 減肥人福音！「梅花」竟是超級瘦肉比牛腱、板腱還低脂

營養師呂孟凡就指出，很多人不知道，其實大眾口中的「牛梅花」，脂肪含量比牛腱還低，是對減肥人群極友善的「超級瘦肉」！呂孟凡說，梅花肉指的是肩胛 ...

#60. 【凱文肉舖】美國Choice牛腱心100g/48元

美國CHOICE牛腱心油花分布均勻，適合燉煮、滷。烹煮後肉質Q彈多汁，可做牛肉麵、滷牛腱等各種料理!

#61. 美國特選冷凍牛腱心整箱銷售 - 好市多

美國USDA Choice等級冷凍牛肉每箱約有25-30個真空包(1包約0.7kg) 牛肉品牌隨機出貨牛腱心肉質精瘦結實肉中帶筋、含有膠質，牛筋成花狀適合滷、燉煮以下牛肉等級資訊 ...

#62. 一卡電鍋滷牛肉好簡單！家常滷牛肉秘方、滷包配方推薦

牛腱：是牛的前後大腿肉，因為運動量大、脂肪少，屬於瘦肉。加拿大穀飼牛筋紋呈花狀，且分佈均勻、有大量的膠質，口感不黏牙，因此滷牛腱口感很 ...

#63. 美味堂秘滷牛腱心375g | 熱銷推薦 - 全聯線上購

"KKLife嚴選每隻牛只有極少數的牛腱心，有著獨特花狀筋紋，細筋均勻分布，肉質鮮嫩多汁，半筋半肉的Q彈口感，搭配秘傳滷包燉煮入味，百搭料理隨時享用。 " 營養標示(熱量) ...

#64. 澳洲牛腱肉 - 阿里巴巴商務搜索

阿里巴巴為您找到59條澳洲牛腱肉產品的詳細參數，實時報價，價格行情，優質批發/供應等信息。

#65. 這肉量真的很可以!嚴選牛腱肉~半筋半肉口水直流

這款肉量真的爆多#和秋~紅燒牛肉爐他們家上面標榜嚴選頂級牛腱肉肉質真的看起來Q嫩富有膠質讓人看了食慾大增，打開來實際看有9~11塊肉實在超級滿足唷!

#66. 牛腱_百度百科

牛腱，牛腿上的肉，富含肌肉纤维。外观红光光的很有生肉的质感。常做成酱牛腱，红烧、和肋条、牛尾一起炖，或做成卤味都很不错。牛腱是牛腿部位肉,经精细修割干净, ...

#67. 牛腱肉牛腱肉是牛小腿上的肌肉品馭豐的牛肉麵裡 ... - Facebook

品馭豐#精選食材·#牛腱肉牛腱肉是牛小腿上的肌肉品馭豐的牛肉麵裡使用的牛肉都是精心挑選的牛腱肉，经过烹调后味道鮮美，醇香不膩的牛腱肉 46, ...

#68. 【台灣純血黃牛-牛腱肉切塊】台灣黃牛最純淨美味的牛肉 - 奧丁丁

#69. 牛腱1kg的價格推薦- 飛比有更多肉類/蛋商品| 2023年05月即時 ...

鮮切大塊牛腱家庭號1kg 急速冷凍柔嫩多汁新鮮美味無調味原肉切片. 617. 生活市集. 促銷吃貨節名店美食免排隊，激省快搶77折 ...

#70. 家常滷牛腱完全攻略 - 菜單市集

不管你家裡有哪一種工具都可以做出美味滷牛肉. 滷牛腱食材. 先來整理滷牛腱食材：. 牛腱肉2條約1000公克白蘿蔔半條蔥1支薑1條約100公克辣椒2條.

#71. 滷牛腱心 - 永豐餘生技

採用來自澳洲牧場放養牛腱肉。嚴選每隻牛只有2塊的牛腱心口感軟嫩帶Q。經耗時滷製後再泡漬，使牛腱充分入味!

#72. 【家常菜】滷菜中的極品‧浩大的工程之電鍋懶人ღ滷牛腱ღ第 ...

1. 去除牛腱肉上表皮脂肪與多餘筋膜 · 2. 洗淨切塊，每塊約10cm長，滾水川燙1分鐘後撈起沖掉雜質 · 3. 將【醬料】與牛腱肉置入新鍋內，加入冷水至牛腱肉位置.

#73. 滷牛腱 - 料理123

大家狂敲碗最愛的滷味料理又來啦~ 今天就跟著我們的滷神麥哥把這道滷牛腱學起來做法簡單又好吃.

#74. 牛腱條 - 美味香肉脯店

牛腱條 · 宅配150 元 · 貨到付款(運費150加宅配代收款60元限宅配) 210 元 ...

#75. 【食譜】可樂燒牛腱:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

可樂燒牛腱【讓肉更嫩的30個絕招】牛肉,主菜,中式料理,葷食,:www.ytower.com.tw.

#76. 用上好的牛腱肉搭配各種獨家印度食譜香料以慢火燉煮，使 ...

Fotografía de Kaohsiung, Taiwán: 用上好的牛腱肉搭配各種獨家印度食譜香料以慢火燉煮，使牛肉香醇濃郁口感軟嫩而不柴，加上開胃南洋風味沙拉和蝦餅。

#77. 150日YP草飼黑安格斯牛腱肉 - 康和健康農產品有限公司

150日YP草飼黑安格斯牛腱肉. $154/公斤(按實際重量而收款). 全店，【一般市區送貨】消費滿HK$500免運費. 全店，【西貢送貨】消費滿HK$800免運費.

#78. 白滷牛腱- May執念與直唸- udn部落格

從前我常以醬油與牛肉組合成家常燉牛肉；有回醬油正好用罄，正好看到臉書上大嬸伯必爾泌的白滷牛腱，於是我也以手邊材料，將牛腱滷透後切片，牛腱肉大受 ...

#79. 牛腱肉也太大塊！內行才知道風城也有超迷人清燉牛肉麵

大塊牛腱肉隨興一剪，碗底肉塊鋪滿滿加上富有嚼勁的手工麵條，澄澈的清燉牛肉麵，湯頭清甜帶有淡淡中藥香，牛肉大塊厚實卻軟嫩，夾雜著些許Q彈牛筋 ...

#80. 【食尚三味】特級牛腱絲(牛腱肉乾) 120g/300g (食尚嚴選)

【食尚三味】特級牛腱絲(牛腱肉乾) 120g/300g (食尚嚴選)。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。樂天三味食品樂天市場直營店主要 ...

#81. [雅樂廚苑冷凍宅配] 美國choice 牛腱肉懶人包- 高雄 - 湯姆仕

Jun 21. 2021 23:11. [雅樂廚苑冷凍宅配] 美國choice 牛腱肉懶人包- 微波加熱即吃/ 搭配白飯義大利麵無添加安心食品/ 宅配料理包推薦 ...

#82. 牛腱肉和牛腩的区别 - 聚餐网

牛腱肉：牛腿上的肌腱为牛腱肉，肌肉和筋生长在一起。 · 牛腩：指的是牛肚子上的肉，比较便宜，有很多茎皮适合炖着吃。 · 新鲜的牛腩富有光泽，色泽红润，少许的脂肪为洁白或 ...

#83. 香草羅宋牛腱燉湯 - 得意的一天

得意的一天香草羅宋牛腱燉湯，牛骨高湯結合義式香草與番茄泥燉煮，不添加人工調味粉，每一口都吃得到鮮嫩牛腱肉塊、義式香草、香甜番茄泥和綜合蔬菜!

#84. 食譜．秘製滷牛腱 - 愛吃鬼芸芸

1. 將牛腱洗淨，放入滾水中川燙去血水，切塊備用 · 2. 將花椰菜洗淨，燙熟後備用 · 3. 爆香蒜頭、辣椒、薑片、蔥段 · 4. 加入醬油、米酒、水、冰糖、滷包( ...

#85. 食譜。【一道料理HOLD全場】紅酒燉牛肉，魅力無法擋的療癒 ...

乾煎牛腱時，油滋與鐵鍋相遇所發出的啪啐啪啐聲，配上那濃郁的牛油香氣， ... 以上食譜量比較多，如果肉沒有煮這麼多的話把所有【其他材料】都減半， ...

#86. 【家常】自家滷牛腱大公開。簡單在家享用牛肉麵! - 老宅尚恩

首先，將牛腱肉周圍的筋膜去除，筋可留下，但要多滷一些時間讓他更軟爛! ... 取一鍋常溫水，將整塊牛腱肉放入，再開火加熱，此時也可加入一些薑片及蔥.

#87. 紅燒牛肉牛腱食譜｜軟嫩不柴浸泡多久最啱？簡單1招輕鬆切片 ...

不然就是滷到筷子可以輕鬆插入就可關火。整鍋連滷汁泡到涼再撈起冷凍」、「看這滷牛肉半筋半肉又入味，一定香又好 ...

#88. 減脂期除了水煮雞胸肉你還可以吃這個—自製滷牛腱低脂美味又 ...

減肥期間一定會因為要控制飲食而不得不放棄美味食物，常常得吃些淡而無味的水煮餐，今天要介紹的滷牛腱脂肪含量不高，而且含有豐富的蛋白質，對人體十分有益， ...

#89. 牛腱（肉）．售價：半斤360元（包）

送禮、自用兩相宜.真空包裝及禮盒宅配為了因應消費者的要求，「周記冰鎮滷味」民族店現在還提供了宅配服務，將滷製好的滷味急速冷凍處理，並馬上用 ...

#90. 牛腱肉 - 鍋寶好食光｜食譜專欄好物市集，盡在鍋寶好食光

食材：牛腱肉、紅蘿蔔、白蘿蔔、西洋芹、洋蔥、牛番茄、蒜頭、高麗菜、義大利綜合香料、月桂葉、高湯、番茄糊、鹽、壓力鍋. 食譜-台灣牛肉麵 ...

#91. 5大塊牛腱肉林口高CP值牛肉麵飄香30年- 桃園電子報

因為光是小碗的牛肉拉麵，就多達5塊牛腱肉，每塊厚度更達1公分，搭配白蘿蔔熬煮的清燉高湯，口感清甜實在，也讓拉麵店在新北林口飄香30年。

#92. 《食譜》好市多牛腱肉煮番茄牛肉麵好好食唷 - 歐兄嘎哩共

所以最後就買了牛腱肉回家惹(但是沒拍照哈哈哈). 回家後找了一些牛腱肉食譜，最後決定要來做蕃茄牛肉麵啦. 看了蠻多太太的做法，最後我自己調整了一下 ...

#93. 這些部位好油！營養師圖解「牛肉油脂含量」：莎朗、牛小排都 ...

... 真莎朗）、肋眼肉（台灣常錯稱的莎朗）」，油脂含量較低的4大部位則是「腰內肉（菲力）、後腿腱肉心（牛腱心）、牛腹脊肉、嫩煎里肌（板腱）」。

#94. 【台中生活食記】豪邁三大牛腱肉：可口牛肉麵 - 橘子狗愛吃糖

但是一個要5塊錢可能我以後會再考慮一下!! 基本上這家的東西都還不錯吃..只是除了牛腱肉以外其實並沒有留下太深刻的印象 ...

#95. 275.超簡單系列15：牛腱百吃（上） - 周老師的美食教室- 痞客邦

5) 把肉冷藏變硬，這樣才好切。 6) 對切再切片，或切成條、絲、丁、塊等其它形狀。

#96. 卤牛腱肉怎么做才好吃？牛腱怎么选购？卤牛腱怎么做？傻瓜式 ...

生肉是低脂高蛋白的红肉，100克牛腱肉（热量122大卡，含蛋白质20.9克、碳水1.1克、脂肪2克、纤维素0克）不仅有足足20克蛋白质，还富含微量元素，同时脂肪和碳水含量都比较 ...

#97. 牛腱食譜、做法- 共33 篇 - Cook1Cook

33 篇簡易牛腱食譜，有最新的清湯牛腱、紅酒滷牛腱子心、紅燒牛腱子心、木瓜牛 ... 急凍牛腱肉、蒜粒、紅蔥頭、紹酒、薑片、果皮、滷水包、月桂葉、鉅利醬油、水、冰糖.

#98. 腱肉

牛腱子肉1块，甜面酱，料酒，酱油，盐，白砂糖，老姜，花椒，桂皮，八角2粒，大葱白1根。洗净牛腱肉表面污物，整块放入凉水锅中，然后用大火煮， ...

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