秋高氣爽最好就係行山喇!尤其係平日成日坐office,一到周末就好想俾對眼休息吓睇風景。
之前見朋友都會拎pole上山,自己就比較少用,但最近我上山都開始試用。我手上面呢支係FIZAN COMPACT系列嘅經典限量配色COMPACT 1947,係意大利製,作為裝備L嘅我,首先係俾佢嘅黑金色吸引到,拎上手好靚吖!而且支pole仲好輕身,拎住佢行山好輕盈,基本上仲輕過拎住支水。拎住佢上山可以幫到我好多,尤其係我呢種山系新手唔係好識點上山慳力,大熱天時上獅子山再上畢架山都唔易,加埋攀升成600米,用呢支咁輕嘅pole撐上樓梯同斜路係冇咁攰,慳返唔少力。而呢排天氣時晴時雨,落山白痴嘅我最怕濕滑嘅石同泥地,但用pole做支撐點落山穩陣好多,成個人嘅力壓落去都覺得勁穩,泥地、沙石地或者石屎路都完全冇問題。而且呢支pole個木手柄位好穩好舒服,感覺好安全。
以前成日以為用pole好煩又要搵位袋,但原來唔係嘅,呢支三節式嘅pole縮埋之後好短小,掛喺行山袋度都好方便!秋天又到,又可以去睇芒草喇,遲啲拎埋支pole上大東同鳳凰先❤️
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過639的網紅Lee Winly,也在其Youtube影片中提到,17-02-2021 ‼️慈雲山-›石礦場-›石馬脊-›獅肚棧道-›獅子山頂-›北脊落引水道-›衛奕信徑第五段-›沙田坳道-›扎山道-›牛池灣街‼️ ?全程大概12km ⌚慢腳的我 約7小時 (如果計埋我行返到屋企 全程約16.5km 共約8小時) ? 觀塘巴士3D到慈雲山中心總站 3.5⭐爬爬...
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獅子山 攀 石 在 Facebook 的最讚貼文
許多香港朋友都說:「香港精神就是獅子山精神」、「沒登過獅子山便不算來過香港」,居住香港即將邁入7年的貓兒,工作與生活早已深耕在地,但總覺得必須登上獅子山,才算跟本港文化完整融合。於是貓兒在施打完二劑疫苗(並休養一周後),帶著期待的心情與滿滿的活力,決定實現這個目標。在當地友人帶領下,我們從九龍黃大仙區的沙田坳道出發,先是步行好一段上坡柏油路,抵達獅子亭(在這裡可補充水糧),然後就進入「獅子山郊野公園」入口,展開攀登獅子山行程。
話說從獅子亭一路上山,主要以台階為主,對於攀登過泰山十八盤、華山五峰和峨嵋山金頂的貓兒來說,爬台階只是a piece of cake,不過炎熱的夏季午間高溫,才是艱辛的挑戰,只走了沒一會兒的路,貓兒就已經汗流浹背,所幸越往上攀登、視野越開闊,也越能觀賞到香港各區高樓矗立的獨特景緻(就連貓兒的住處都看得一清二楚);此時沿途開始有一些涼風,讓貓兒可以繼續打起精神,朝著獅子山頂前進。蜿蜒而上的山徑兩旁,滿是纖枝綠葉的矮樹叢,在陽光穿透的光影交織下,樹影搖曳婆娑,給人一種彷彿走著走著,就會穿越到異次元空間的迷幻感受。
#獅子山
經過了兩個多小時努力,我們終於來到獅子山頂(獅子山北側坡度較為平緩,但南面卻是陡峭非凡),遼闊的視野,讓貓兒瞬間忘卻了日曬與炎熱天氣導致的疲憊,深刻領略腳踏山頂的感覺;貓兒此時也與獅頭拍了幾張合影(一旁友人則多次提醒:獅子山頂周圍就是懸崖,拍照務必安全第一),心高膽大的貓兒,即使想拍美照,卻敬畏於大自然的天險,還是乖乖地坐在穩固的大石塊上,吸收天地靈氣與陽光的力量,同時也進行一場天然的岩盤浴,靠近香港天空的箇中滋味,確實妙不可言。
感受好獅子山頂的巍峨險峻,同時瞭望港島、俯瞰九龍暨新界景觀,貓兒與友人便準備步行下山,原本還想一路走到九龍水塘,無奈攜帶的飲水不足,只能選擇看一下望夫石,就由大圍的紅梅谷出山,結束了數小時的獅子山之旅。在貓兒挑戰過的群山之中,獅子山雖說不是最險,卻意義非凡,讓貓兒從高角度認識香港,也感受到這塊土地帶給貓兒這七年來的變化;世事無常,人生總有酸甜苦辣,然而這些經歷都像養份一樣,敦促著貓兒:無論未來如何,都要以開朗積極的心態,昂首闊步繼續向前邁進。
獅子山 攀 石 在 靚媽 Joanne LI Facebook 的精選貼文
有片▶️去片👉🏼 https://youtu.be/bxLEhlr7aO4
終於,勇敢挑戰自己極限😬😬完成50高山⛰️畢業🎓
#西狗牙 #狗牙嶺 ⛰️山勢險要,難道🔟星,切勿模仿⚠️
好開心🎉🎉完成了 #香港50高山🧗🏻♀️🥳🥳成就解鎖🔓
疫情期間😷運動場、健身室、游泳池關閉,愛上了行山⛰️鍛煉體能
由半年前,第一次行獅子山,行到腳震😖
之後,一個個高山行行行⛰️爬爬爬🧗🏻♀️🧗🏻♀️
幾個月前,偶然見到香港50高山這幅圖,#夢想 自己有冇機會👉🏼👈🏼可以逐一KO呢😅 #好似有啲妄想🙄🙄 大概那時的我,也會覺得 #可能不可能吧🤭🤭
最初,都係諗吓啫,剛剛完成咗個碩士課程,無無聊聊,冇乜目標,當然啦.... 工作還是忙得要死,壓力大到不堪😓趁假期,就上山走走,呼吸新鮮空氣,鍛煉體能,舒解壓力😎
辛苦、堅持✊🏽走過、攀爬🧗🏻♀️了很多很多個高山⛰️鍛煉了一定的體能,學習、累積了上山⛰️下山⛰️的經驗和技巧,有一定的體能、能力和信心,配合好天氣,終於有信心、勇敢迎接這次的挑戰⋯⋯期待,但還是戰戰兢兢的😆
一路上,體能還可以應付,但係真係畏高,還是好驚、好驚、好驚、好驚、同勁驚😬背後同側邊,都係懸崖峭壁🧗🏻♀️在懸崖峭壁旁小心走過,攀爬垂直的大石🪨真係少啲體能、同膽識,都完成唔到😅
稍有平地,就停低休息,係因為真係好驚好驚好驚,心驚膽跳,心跳加速,要停一停,定一定,平復一下緊張的心情😓才可繼續😆
#一線生機 #閻王壁 真係名不虛傳,要累積足夠的體能、能力、經驗、膽識,計劃周詳,才可以應付,重要的事,講三次3⃣️難道10星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 切勿模仿⚠️懸崖峭壁,非常徒直,一旦上山,便無其他去路,因為落山比上山更難,所以,切記⚠️評估風險、評估能力、有足夠體能和經驗,計劃周詳、慎重考慮⚠️
上到一線生機,偶然撞見 THE PEAK HUNTER
越野跑教練 Kit Chan Sir指導 #約女YAMA嗲 #野外步出 #奶仔 拍攝特輯😎 有份上鏡,但係我今日無化妝,素顏😂
編劇話:「爬到🧗🏻♀️西狗牙嘅女仔,真係堅👍🏼」
我話🙄🙄真係癲㗎😭😭🤣🤣
十分感謝🙏🏼高手YouTuber 米糕Go Club,辛苦💦💦上上落落行山⛰️爬山🧗🏻為我們拍攝珍貴難忘的驚險片段📸
最後,感謝🙏🏼你、妳、您們 曾經陪我走過香港的 #高峰,大家繼續加油啊💪🏽也感謝曾給我意見、指導的每一位😊一直支持、鼓勵我的你們☺️☺️
大家繼續加油💪🏽 #向着自己的目標努力,#成就不可能的可能😎
#HerStrength #女力 我的女力係:#喜愛挑戰、#不怕困難、#喜歡迎難而上
🎤我的女力故事專訪 👉🏼 https://www.decathlon.com.hk/zh/c/htc/her-strength-joanne_b3eb68d3-dcf2-4fce-8245-dcff821ffdb2
西狗牙>狗牙嶺 >一線生機>閻王壁> #小鳥回頭 #斬柴坳 #鳳凰山 >#心經簡林 > #昂坪360 🚠
#堅持係一種任性
#努力成為更好的自己
#成就更堅更強更堅強的自己
期待 #香港百峯⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️
獅子山 攀 石 在 Lee Winly Youtube 的精選貼文
17-02-2021
‼️慈雲山-›石礦場-›石馬脊-›獅肚棧道-›獅子山頂-›北脊落引水道-›衛奕信徑第五段-›沙田坳道-›扎山道-›牛池灣街‼️
?全程大概12km
⌚慢腳的我 約7小時
(如果計埋我行返到屋企 全程約16.5km 共約8小時)
? 觀塘巴士3D到慈雲山中心總站
3.5⭐爬爬團加懸崖棧道
前晚上網睇片發現石馬脊好恐怖,so上網問大家 ,大家都話有難度,點知今日去到for 我自己就2星,但係我向外推介都會係3.5星嘅,始終喺懸崖邊,視覺效果係有啲危險,但路況係安全嘅
網上見到嘅險位,我輕輕鬆鬆上咗去,仲問點解我哋miss咗,原來我一早過咗了
石頭過大所以要攀爬,但係 只要小心唔算驚險
反而〈獅肚棧道〉就真係危險,有一段路係懸崖邊,有一段路係石河, 獅肚棧道就真係‼️‼️嚴重警告‼️‼️要有心理準備,唔好因為石馬脊之後掉以輕心
石馬脊連獅肚棧道其實4km都冇,非常之短嘅一段路,但係打卡影相玩位太多,實在 會令你 不知不覺逗留太長時間
十二點左右出發嘅我地最後玩到三點上到獅子山頂,原本準備咗一個小垃圾袋 想清一清經常在〈勿留下垃圾〉嗰個牌下面嗰堆垃圾,竟然有人清乾淨咗, 我便空袋袋衝落去北脊,唔使半個鐘就落到去 沙田 引水道
四點都未到,於是我就 諗住行返返屋企 ,就係咁 不歸路便出現了
因為我住喺飛鵝山附近,我諗住獅子山返去好近啫,但係因為落咗去沙田引水道,所以行返衛奕信徑返去沙田坳
食完碗豆腐花
再沙田坳去扎山道,再一路行一堆石屎路行到腳板大髀都痛,返到嚟牛池灣道,呢個就係 我列出嚟嘅路線,
如果我再要行返屋企起碼都要行多一段路, 加埋就足足行咗16km, 行山嗰條路4km,返屋企嗰段路程12km
你話係咪屎忽痕冇嘢做,行乜嘢返屋企呀,已死雙腳
1145am 慈雲山中心
12pm 石礦場
1215pm 石馬脊
145pm 傻人塔
2pm 獅肚棧道
3pm 獅子山頂
315pm 北脊落引水道
350pm 衛奕信徑第五段
520pm 沙田坳道
550pm 扎山道
650pm 牛池灣街
750pm 到家
更多的照片可遊覽 : 行山, 大自然 hiking, nature (2014~2021)
https://www.facebook.com/media/set/?s...
HONG KONG 香港遺跡 香港街拍 (2013~2021)
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sunset(2008~2021)
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#石馬脊 #獅肚棧道 #獅子山 #行山好去處
#kolhk #hkkol #sginfluencer
#行山 #行山人士 #行山打卡 #香港行山
#travel #hiking
獅子山 攀 石 在 港。故 kongguhk Youtube 的最佳解答
夜幕低垂,坐着輪椅的黎志偉在一幢89層高大廈的外牆奮力向上攀着,然而風勢強如三號風球,攀爬的繩都被纏住,花了整個小時也難以解開,令他寸步難移,攀爬了超過10小時的他體能已超越了極限,加上強風令他開始開始失溫,令一直充滿毅力的他也要開始考慮終止挑戰……
黎志偉半生充滿不平凡的經歷,曾是職業攀石運動員、拿過4屆亞洲冠軍、最高世界排名第8、曾贏得長洲「搶包山」比賽,然而約10年前從人生的高峰墮下,遇到交通意外令下半身癱瘓,卻不阻他在輪椅上奮起,獲十大傑青之餘,更在4年多前坐着輪椅爬上獅子山。這些經歷令黎志偉有不少頭銜,但他到今日也強調自己是名「攀登者」。
攀登者的特質就是勇於接受新挑戰,在征服獅子山後,黎志偉的新挑戰就是爬上摩天大廈,這更是他健全時已有的夢想。籌備多時後,黎志偉終獲如心廣場合作,可以有機會完夢,而這次攀登的大廈高約320米,是爬獅子山時的約3倍。
黎志偉指自己交通意外後,做的事除了是自己想做外,也是希望有意義,因此是次挑戰除了為脊髓損傷患者籌款,也是希望在疫情下鼓勵市民面對逆境時不要放棄,「將獅子山精神帶到山下。」
挑戰一度因天氣問題延期,但終在1月16日早上舉行。黎志偉起步時風和日麗,但到他攀登了三十多層時風勢開始增強,比他想像中大風,「有陣風吹到我無辦法控制自己,有幾下係人同輪椅一齊撞到玻璃」,攀爬的繩更一度纏住,已令他差點要終止攀登。
幸而問題得到解決,黎志偉可繼續攀登,且愈戰愈勇,「65樓去到70樓係爬得好快,其實心裏都有90%把握最尾可以爬到上頂,但無奈最終就係遇到我哋登山者最大嘅難題,就係天氣。」當時風刮得更加大,風勢強如三號風球,「將我喺70樓高空坐住海盜船咁,飛左飛右過咗3、4米以上。」
強風更令繩再次纏着,經歷一個小時的掙扎,不論自身的技術、或是支援的繩索隊都無法解開繩索,情況更令身經百戰的黎志偉有一絲的恐懼,不停要拍自己的頭令自己不要害怕、再想辦法向目標進發。
黎志偉當時已攀爬了超過10小時,體能已超越了極限,8隻指頭都長了水泡、身體各處也輪着抽筋,然而他卻形容自己當時的身體狀態是進入了另一境界,「係調節得好好,去到以前攀石比賽高度集中嘅狀態,其實嗰個狀態係好正,亦覺得係可以成就大事,超越咗自己意志同體能。」
「嗰種狀態真係喺受傷之前、十幾年前,真係運動員階段嘅黎志偉」,也是牽動了他的情緒,「就係拎返運動員嘅要求,只有成功同失敗、無任何藉口,嬴就係嬴、輸就係輸,嗰刻我都好難說服自己話我爬唔到、我要放棄呢次攀登」,因為目標近在咫尺,「只要畀多我40分鐘內嘅時間,我就可以爬到上頂。」
無奈繩就是解不開,黎志偉經歷大半小時的掙扎,始終要開對講機跟隊友說要停止攀登,「好多人都唔信我會講呢句說話」,在等待協助的約20分鐘,對黎志偉也是煎熬,「好唔開心、好想喊,但係不停叫自己頂住,亦都說服自己,呢個係最明智嘅決定,因為我已經沒無辦法再前進,如果繼續僵持落去,只會令整個團隊愈來愈辛苦。」
回到大廈內,黎志偉也要面對其他人,因為當日有不少傳媒報道活動,更有不少市民在網上甚至現場支持自己,要在這麼多人面前承認自己失敗,是難以開口的,「我覺得係辜負咗大家對我嘅期望。」
完了儀式後,黎志偉拖着疲倦的身體回家,「諗住可以瞓好耐,點知原來係瞓唔到」,其實他的心情是未平復的,「我覺得應該係自己未放低嗰份執着、嗰份成功與失敗之間嘅掙扎。」
失眠的情況持續了數天,已經開始影響黎志偉的思維與日常生活,他知道不是辦法,就選擇面對心底那根刺,回到大樓下,望了3、4個小時,除了想如何可以解決繩被纏住的問題外,也是再一次跟自己說要放下這事情,及放下運動員的黎志偉。
黎志偉的確在大廈外爬了250米,是全世界第一個坐輪椅爬摩天大廈的人,他不成功的經歷也令更多人留意事件,「帶出嘅訊息係比我爬到上頂更加成功,因為大家都會感受到係件好困難嘅事」,他說這總算沒有浪費辛苦攀登的目的,「其實都想鼓勵大家幾艱難都好、盡力去做,一切盡自己能力後,就交畀個天,最重要係做到自己無憾。」
可是,對黎志偉而言,這件事一直都會是他的遺憾,他不諱言這段經歷令他更加成熟,,因為他能夠對自己坦白,「我夠膽同自己講我失敗咗、我承認呢次係失敗,可能換轉以前角度嘅我,會覺得今次係成功。」
他也希望其他人也對自己坦白,「每一個人生都係屬於自己,你唔需要如人交代、都唔需要模仿人,去做返自己、去演活你自己,你嘅人生先會豐盛同精彩」,也鼓勵大家追夢,「無論你傷殘又好、健全又好,只要你抖緊氣,就去追你自己想做嘅嘢,唔好畀自己生命太多遺憾。」
獅子山 攀 石 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
「最大的體會是,人生除了生與死以外,其他的都是擦傷,擦傷後傷口會結痂、會復元,然後成為過去,我們又可以繼續上路。」一場交通事故,黎志偉的體壇生涯戛然而止,曾經的亞洲金牌選手,開始與輪椅為伴,運動員生涯被迫終結,為人父的路程卻剛剛開始,他為自己定下一個又一個目標,努力實現走出新的旅程。全文:https://bit.ly/2MDPj58
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