Posted @ippikifish Carol's Yoga Teacher Training (2/6)
在課程裏,Carol會在很早期便要我們自己想好60分鐘的課堂流程並輪流在課上寫出來,再大家互相評價。一開始時大家都茫無頭緒,憑空設計的流程不是太簡單就是太瘋狂,但隨著經驗的累積,大家都逐漸掌握多一點一堂課該如何編排。總之,早買早享受,早點開始練習,就能累積更多經驗。
另外,Carol亦很著重我們要記得式子的梵文名稱(Sanskrit),老實說,我從前是不以為然的,已經有英文名字和中文名字了,為什麼還要知道梵文名字?我們又不是印度人……直到有一次上外籍老師的Workshop時,她和其他來自世界各地的同學都是用動作的梵文名字來溝通的,那時我才明白,即使不是印度人也好,要知道動作的梵文名字才能有助學習和交流。
課程裡也有Sound Therapy、Chair Yoga、Yin Yoga 的體驗課,由不同富經驗的老師帶領,讓大家認識不同類型的瑜伽課。我覺得介紹孕婦瑜珈的那節尤其有用,這讓我意識到原來很多我們習以為常的pose,其實不是每人的身體狀態都能做到的。現在我有在教一位年紀較大的private學生,連standing forward fold也做不了,那該怎辦呢?幸好我能夠應用在孕婦瑜珈課的知識,確保我的學生也能享受瑜珈的樂趣~
@thepracticegroup
@yogicarol
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將近三十年的公校瑜珈禁令後, 阿拉巴馬州終於有可能解禁, 讓公立學校教導瑜珈。目前法案已經在阿拉巴馬州眾議院通過, 還必須通過參議院投票。
解禁法案並沒有全面開放, 還是有些限制, 例如所有動作都要有英文名稱, 不可以說 Namaste 。
1993 年阿拉巴馬教育委員會投票通過禁止瑜珈、靜坐與催眠。為什麼會這樣呢? 基本上阿拉巴馬州是美國最窮、最落後、最保守的州前三名, 川粉比例最高的地方之一。當地居民對外來事物反感又懼怕, 認為瑜珈和靜坐是宗教行為, 威脅到他們的基督教價值, 所以會有人極力禁止。
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🟡 Bhakti Sagar 梵唱會 緣起🟡
2019年底興起了辦這個活動的念頭,第一個落下的便是活動的名字:Bhakti Sagar ,如今一切水到渠成,我們就快見面了,但是活動卻沒有中文名字。暫時無法三言兩語翻譯Bhakti Sagar,在此用一短小文章來“翻譯” 與您分享。
找到自己的道路、自己喜歡的事物實在是非常幸運、幸福的事情。但還在尋找的狀態時,有可能明明已經找到了真實的道路,卻因為某些原因,不曉得自己已經找到、接下來只需繼續一步步踏實。瑜伽、梵唱的修習是一條實在的道路,卻不見得立即見效。這次召集認真練習又熱愛梵唱的老師/練習者與眾人共享共振,在這個輕而易舉散發各種各樣恐懼波動的時代,共度共創和諧心意與波動的時光。
一個人、一開始 也許看似力量有限,經過這次的團聚,透過眾人的心意和力量,讓大家都有信心,只要一步步踏實走,波動總是無遠弗屆,直達真心。
🟡 Bhakti Sagar 🟡
活動名稱和發心是一起掉進我的意識的,滿心感動難以言喻。
Bhakti 常常被翻譯為奉愛,真的像極了愛情(毆飛)箇中滋味只有當事人明白,三言兩語說不清。它是一個經驗...一個屬於心的、全然的經驗。有點類似感到幸福時心裡滿溢的滋味,而且還是其背後、不變的、不會隨主客觀條件而改變的精髓。英文在表達為某人傾倒或是徹底愛上某人時有個有趣的說法:Sweep sb. off their feet 直接的翻譯是“從腳掌被掃走” 涵蓋著超出期待、不受控制、無法預期的調侃。
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Sagar 則是海洋的意思。
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在整個籌劃的過程中,每一個細節、每一個動作、每一次溝通,我並不需要想著最初的感動,因為那個狀態一直都在、不需要培養,如此鮮明地貫徹在日常生活和每一口呼吸。也因此我深信這樣的心意在每張拿到手上的傳單、門票、收信的這些過程裡,仍然是滾燙的,能讓人感覺到火光幸福。
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傳單上閃著光芒的照片是某年在恆河坐渡船時拍的。
一波接一波
Bhakti Sagar
一手牽一手
一首接一首
像海一般無遠弗屆、無所不包
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▌Bhakti Sagar 梵唱會: http://omdurgadevi.wordpress.com/bhakti-sagar/
▌帶領老師/團體介紹:
https://omdurgadevi.wordpress.com/帶領老師與團體/
▌購票由此去👉
https://forms.gle/4K3gREcxbqU5dGvL9
▌Facebook活動頁:
https://fb.me/e/MitZ0XXZ
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#傳單本人更美 #現場一起唱也和聽CD感覺不同
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这个视频给大家演示初学瑜伽必学的30几个体位☺︎ 在瑜伽练习中老师可能会说到体位的中文 英文 及梵文名☺︎ 学习瑜伽 动作 的中文/ 英文 /梵文 名称 ☺︎ ... ... <看更多>
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