關於 睡意來襲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 睡意來襲，輕拉耳朵 - 早安健康

睡意來襲 ，輕拉耳朵. 【好精神】輕拉耳朵，立刻提振精神~！｡:.ﾟヽ(*´∀')ﾉﾟ.:｡ 累的時候，閉上眼睛、輕輕將耳朵往兩側拉動，接著呼吸一次，放開耳朵，能使五臟六腑 ...

#12. 失眠、淺眠、睡不好？這些具「舒眠」效果的保養品

這些具「舒眠」效果的保養品，一聞就睡意來襲，幫妳睡好睡滿！ 睡眠充足真的是好膚質首要條件啊！ By Winnie Tseng. 2019/01/16. 失眠,淺眠,睡不好,睡不著,藍光,手機.

#13. 喝杯咖啡再睡，告別愈睡愈想睡的午覺 - 健康遠見

對上班族來說，最令人困擾的在吃完午餐後，因為睡意來襲，導致下午打瞌睡，發生工作效率不佳的情況。然而，靠午睡就能有效驅趕睡意。

#14. 睡意來襲作文20篇- 作文範例文章參考 - 三度漢語網

睡意來襲 篇1. 國小五年級作文,386字. “哎！好瞌睡呀！”這是來自我的嘆息聲。聽到我的嘆息聲，瞌睡大軍這下有機可乘了。於是在我上奧數課的時候，伺機對我發起了攻擊。

#15. 上班族提神祕法7式- 今周刊

要讓咖啡確實能發揮提神力量，喝的時間點很重要，最好在睡意來襲前先喝1杯， ... 一到下午就開始打瞌睡，因此要預防瞌睡蟲來襲，有效的方法就是午睡。

#16. 好不容易把孩子哄睡了，每當睡意來襲，意外總是這樣發生！

對於哄孩子入睡，你是易如反掌還是屢戰屢敗？ 好不容易把孩子哄睡了，每當睡意來襲，意外總. （好不容易把小孩哄 ...

#17. 秋日睡意濃？解除你的「嗜睡症」 - 天下雜誌

時序入秋，日夜溫差漸大，加上陣陣涼風襲來，雖讓人感受有別於夏日的煩悶，卻也令人更不容易離開被窩，或在白天振作精神。

#18. 5種上班提神妙招一次曝光！下次想睡覺別再躲廁所了

一上班就好想睡？不靠喝咖啡，還有哪些上班提神方法呢？每到了下午兩三點，雖然眼睛還是看著螢幕，手指也還是敲打著鍵盤，但就是會有一股睡意襲來， ...

#19. 若不睡，過了睡覺時間，壓力的激素皮質醇Cortisol會上升

我知道不少人喜歡深夜工作、閱讀、電玩、泡劇等等，因為深夜時分，干擾少，若在東南亞，氣候也開始清涼，正是工作的好時刻。 不過，這個習慣奧付出代價的。 睡意來襲時，若 ...

#20. 睡意来袭时身体是什么感觉？ - 知乎专栏

我昨晚躺在床上看手机感觉有点累准备入眠思绪乱想着白天的事过了一会越来越平静然后我的意识沉浸在大脑中心深处跟大脑沉入水里一样然后全身的掌控权像 ...

#21. 一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間 - 良醫健康網

雖然午餐過後產生睡意是正常的生理反應，但若不想讓睡魔在無聲息中偷走 ... 太快獲得滿足，以免血液急速朝消化器官集中，進而延緩睡意來襲的時間。

#22. 【交通安全宣導】平安道相報-下班後睡意來襲嗎？疲勞駕駛？

睡意來襲 嗎？ 想想熊平安說過的「疲勞駕駛」. https://k.yam.com/MmJwa.

#23. 科普｜「飯困」來襲擋不住,究竟是誰在搗蛋? - 壹讀

春困秋乏夏打盹，對於愛犯困的人來說，犯困的理由不一而足。 ... 相信很多人都深有體會,特別是在這炎炎夏日的午後，飯後就更加抵擋不住睡意的來襲了。

#24. 午後睡一睡？不如來個Coffee Nap！飲完咖啡小睡20分鐘

午飯後，總覺得昏昏欲睡，明明已經喝了咖啡，但還是很容易就睡意來襲！有否想過，其實...

#25. 抓到了！總統們的打盹瞬間 - 人間福報

無獨有偶，南韓總統文在寅和美國副總統潘斯上周趁著參加東協峰會，舉行場邊會議；潘斯遲到十五分鐘，文在寅在等待時睡意來襲，完全睡著的畫面被記者拍 ...

#26. 如何治療猝睡症 - 高雄長庚紀念醫院胸腔科

診斷這種障礙首先應該是由醫療人員來詳細評估確認其他身體疾病是不是造成過度嗜睡的病因，下一步就是要找 ... 至於小睡的目的，主要是讓病人學會控制突然來襲的睡意。

#27. 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法報你知！ - 濃農本家

對忙碌的現代人來講時間總是不夠用，連休假睡眠休息時間都被剝奪。 ... 好的零食不但可以幫助均衡的飲食，在飢餓來襲時，馴服飢餓，與心情不佳時的 ...

#28. 睡意來襲-- 紅文鳥- 抱枕- chishia | 62Icon

首頁 /; 商品 /; 睡意來襲-- 紅文鳥. 動物 角色 插畫 肖像. 正面視圖. 背面視圖. 商品細節. 抱枕/ 睡意來襲-- 紅文鳥. 1. by chishia. NT$ 580. /個. 數量.

#29. 【啡主流】EP4. 睡個咖啡覺，瞌睡蟲就OUT

「吃完午餐睡意來襲時，喝一小杯咖啡再馬上小睡20分鐘，提神效果最佳！」 你是不是在想：「喝完咖啡都提神了，我怎麼還睡得著？」 那你就問對啦！

#30. 幾摳on Instagram: “睡意來襲 ”

睡意來襲 . June 25, 2021 · onedollar0420. •. Follow. 3 likes · onedollar0420. 臉臭臭 . September 28, 2022 · onedollar0420. •. Follow.

#31. 猝睡症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

猝睡症的治療 · Sleep hygiene：遵循規律的睡眠/ 清醒作息表，每天在大約相同的時間，就寢及起床。 · Napping：小睡的目的，主要是讓病人學會控制突然來襲的睡意。甚至只是趴 ...

#32. 我的睡意回不去了嗎？ | Sleep321 - 睡眠321

你是否曾在晚上吃飽飯後，在電視或書桌前感到一股難以抗拒的睡意襲來？多數人擔心晚上睡不着，所以總是努力地撐過那段難熬的時光；而奇妙的是，撐過那段時間以後，精神 ...

#33. 睡意襲來 - 栞的心靈角落

天氣冷加上感冒藥效，一陣陣睡意一直襲來。昨天抱著正在玩電動的平板就睡著了，今天在公車上也差點搭了瞌睡上了三峽。希望這幾天的睡眠能讓我好好補充 ...

#34. 當睡意來襲，你家的寶寶是不是也是這樣的呢？ - WeTV

當睡意來襲，你家的寶寶是不是也是這樣的呢？ 分享. Copyright © 2016-2022 Image Future Investment (HK) Limited. 服務協議|隱私協議|Cookie Policy|意見反饋| @ ...

#35. 再談＂睡眠＂：為何我們會想睡(10.23)｜方格子vocus

每天應睡多少時間是天生註定的，可稱之為「恆定系統」，每個人都不一樣。因此睡飽了就睡不著，沒睡飽，睡意就會悄悄襲來。而睡意也跟「睡眠品質」 ...

#36. 春節長途駕車很疲累？開車提神的好方法告訴你！ - 8891新車

開車到一半睡意來襲怎麼辦？近來PPT有人詢問開車提神方法，引爆網友熱烈討論，其中最基本的就是喝提神飲料，其中含有牛磺酸、維生素B ...

#37. 失眠怎麼辦？

若躺在床上難以入睡，則起床到另外的房間做些放鬆練習，直到睡意來襲，再 ... 較長，第二天即會難以入睡，長遠來看，寧願睡得少，也不要貪睡。

#38. 飯後睡意來襲！？SIS要注意飲食2重點！不要再被 ... - LINE購物

SIS你會經堂不自覺得吃飯後就受到困倦的攻擊嗎？原來是我們吃的食物是影響我們會不會有睡意！本介紹兩個小ips避免飯後嗜睡〜 1.

#39. Holiday Mood來襲！ 5個OFFICE醒神大法幫你速速趕走睡意

晚上睡眠不足影響工作表現，加上農曆新年假期臨近，Holiday Mood來襲，更導致我們無心工作。不少打工仔面對大量的工作和沉悶的環境都會感受到濃濃睡意，以下5個OFFICE ...

#40. 愛睏卻又翻來覆去？ 睡眠障礙可以靠「儀式感」改善- 林志豪醫師

面對失眠或睡眠障礙，其實可以靠儀式感來改進。 ... 可以起身離開床舖， 出去走一走、動一動做一些放鬆身心的事情 ，當睡意來襲的時候再回去睡覺，這樣比較容易入睡。

#41. 突然來襲的睡意。 - Racheltuin的部落格

突然來襲的睡意。 ... 中學時就已經發覺自己的睡意與睡眠時間否太相干。 經常發生那種不斷洗臉想讓自己醒過來卻毫不成功，然後只要一些事觸動到神經便極級 ...

#42. ﹏安佑娜on Twitter: "睡意來襲願大家明天有個好心情晚安囖 ...

睡意來襲 願大家明天有個好心情晚安囖～ #交友 #愛生活愛運動. Translate Tweet. Image. 5:44 PM · May 27, 2023.

#43. 失眠夜，寧靜的凌晨時分，等待睡意來襲前，分享幾 ... - 爆料公社

失眠夜，寧靜的凌晨時分，等待睡意來襲前，分享幾幅圖。沒有主題、沒有敘述，當然也沒有先入為主的念想。 全憑觀看者會有的感覺。

#44. 〈迷思三〉咖啡因提神? 它才是使你精神不濟的元兇 - 好眠人

世界上只有睡眠才能確實將睡意小因子消滅；只要醒著，小因子軍團裡的人數就會不斷地增加 。當小因子的累積到達臨界點，即會有一股擋不住的睡意迎面襲來。若要暫時蒙蔽這股 ...

#45. 【VALORANT】剛剛一瞬間睡意來襲躺了30分鐘才醒的我23/5 ...

Zahájit sledování. 腐男子の伊藤春月. 【VALORANT】剛剛一瞬間 睡意來襲 躺了30分鐘才醒的我23/5/8 @chuenyue0208.

#46. 日日食完lunch就睡意來襲？一齊避開以下8大「眼瞓食物」陷阱

人的睡意其實與血糖有關，一旦身體血糖過低就會出現；而進食高升糖指數(GI)的食物 ... 以下是營養師指出8個令人容易出現睡意的食物，l. ... 日日食完lunch就睡意來襲？

#47. 失眠衛教 - 嘉義分院

若躺在床上難以入睡，則起床到另外的房間，直到睡意來襲時再回床上。這段時間可以做些放鬆練習，但不要從事任何刺激性或活動量大的事情。

#48. 只要改善睡眠，就能有美肌以及可以提升工作效率！？ | Japaholic

如果在工作的話，睡個20～30分鐘是不太可能的，但是其實只要閉上眼睛休息2-3分鐘，就已經很有效果了。 當你想睡時就已經太晚了，所以要在睡意來襲之前先小睡喔。

#49. 半夜睡不著怎麼辦? - 聯合心理諮商所

Q：我睡覺時很淺眠，有時先生打呼、或是小孩咳嗽就會醒來，但想要再重新入睡很不容易。 ... 思考的雜誌、書籍，讓睡意重新來襲再上床，但最好不要看電視、使用3C產品。

#50. 恍如昨日| 迷濛睡意來襲的時候，回憶是美好中的美好。 - Flickr

迷濛睡意來襲的時候，回憶是美好中的美好。 Done. Upgrade to Flickr Pro to hide these ads. 597 views. Comment. NORITSU KOKI QSS-32_33. Taken on October 10, ...

#51. 咖啡怎麼喝最有效？營養師揭關鍵2點、提神效果最好時段

營養師表示，讓自己提神有很多種方法，工作到一半覺得睡意來襲或是開始感到疲倦，營養師建議起身動一動，或是自己泡咖啡，除了適時活動身體，現泡熱 ...

#52. 失眠必學｜60 秒入睡！科學實證3 個快速入睡法，一躺床就睡著

執行過程中，請認真感受身體的沉重感、放鬆後的舒適感；如果突然有睡意襲來，也不用強迫自己一定要完成，可以想睡就睡。

#53. 上班久坐讓你想打瞌睡？ 日本名醫用一招快速醒腦 - 醫聯網

每天上班開完電腦一坐就到中午休息時，或下班時才站起來，中途完全沒站起來走動，或是從早到晚進會議室開會，當睡意來襲時卻無法即時走動的情況， ...

#54. 行來無事 - 北科電機| SAC Lab

但是在許多情形下，每當意識到疲倦之時，已是睡意來襲的艱困時刻，此時往往時間及場所已不允許，而無法及時休息來改善疲倦。這時許多人會借助如喝咖啡、嚼口香糖、聽 ...

#55. 為什麼每次看電視容易看到睡著？

你可能只是舒服地坐著，頭部和頸部也相當放鬆、不怎麼移動，這樣的姿勢會向大腦傳遞訊號，降低「清醒驅動(Wake Drive)」的功能性，這樣就會讓睡意漸漸來襲 ...

#56. 賴床、起床氣- 失眠、愛睏、夜貓子，這些英文怎麼說？

我忍不住睡意。 ... 用來形容容易入睡且睡得很沈的人，不管怎麼叫都叫不醒。而這個字的相反詞即是“a ... 意指你睡覺時動來動去，並且會在半夜時醒來。

#57. 塞在高速公路「好想睡」怎麼辦這4招減輕長途駕駛疲勞！

當睡意來襲時，可透過咀嚼食物來提神，像是口香糖、軟糖等，不過記得要選擇無糖分的零食／飲料，才不會攝取太多糖份，反而造成血糖升高更想打瞌睡的 ...

#58. 小倉鼠陪主人唸書，沒想到「睡意來襲」才過一下下牠竟然就 ...

小倉鼠陪主人唸書，沒想到「睡意來襲」才過一下下牠竟然就........真的是超可愛的啊！！（影片） ... 根據今日頭條條主花草和萌宠的貼文，這隻可愛的小倉鼠看起來超累的樣子 ...

#59. 聯合門診／半夜睡不著放鬆肌肉助好眠 - 元氣網

若半夜醒來難入睡，不建議硬躺在床上，特別是躺了超過30分鐘還無法入睡，此時可起身讀一本較枯燥、不用花大腦思考的雜誌、書籍，讓睡意重新來襲再 ...

#60. 無題

這也正是我處理時差的態度：當睡意來襲，立刻轉念思惟法義，不再注意睏倦的感受，身體也會跟著心理提振起來。 總而言之，睡眠問題不能從單方面來看，每個人的體質也 ...

#61. 史丹佛大學黃金90分鐘睡眠法: 睡不著沒關係! 最高睡眠法西野 ...

不只睡醒，還要神清氣爽○ 當睡意來襲！消除白天睡意的生活模式○ 從睡眠提升生活品質！飲食習慣、坐息、日常生活的全面升級○ 因人而異的睡眠！

#62. 以為只有睡不著才是失眠？六個你以為助眠的迷思！

... 分泌的壞處就不多說了，看自己喜歡的節目舒壓，卻也容易”我再看完一集就好”，然後就錯過了睡意來襲的那一刻了。 4.睡不著？一直躺著就會睡著了：.

#63. 健康網》躺夠久就一定能睡著？ 美睡眠專家打破錯誤睡眠觀念

格蘭德納建議，每一天都在同一時間睡覺、起床來維持自己的生理時鐘；圖為 ... 連結，有助於幫助入睡，因此若睡不著，就建議離開床，等待睡意來襲。

#64. 【新知】睡眠作息紊亂？當心情緒困擾及憂鬱來襲！

如果是長久都睡不好、只能有片段睡眠者，不需強迫自己每次睡眠時間，建議多把握小空檔或是飯後有睡意時就去睡，像是白天有機會睡覺，就給自己休息十 ...

#65. 【道地英文】sleep over 不是「睡過頭」！那賴床、起床氣、補眠

我忍不住睡意。 ... 用來形容容易入睡且睡得很沈的人，不管怎麼叫都叫不醒。而這個字的相反詞即是“a ... 意指你睡覺時動來動去，並且會在半夜時醒來。

#66. 睡前喝酒助眠不一定幫助入眠！神內醫師 - Heho健康

當睡意來襲的時候再回去睡覺，這樣比較容易入睡。林志豪建議：「會有躺著睡不著的情況，一般是生理時鐘還沒有調整過來，建議維持平常的作息習慣就好。」.

#67. 從「失眠」到「好睡」，原來這麼簡單｜身心靈學習筆記

失眠，讓美好的夜晚，變得磨人且漫長～～ 曾經在意的他（她），總是在睡意來襲時浮出身影喚醒痛楚；卑躬屈膝的點滴，歷歷在目地訴說著活得有多糾結； ...

#68. 醒腦提神｜春困來襲！ 4方法幾秒內擊退睡意 - CCUE.ca

春困來襲，令人容易疲倦，如何維持工作效率擊退睡意？來自深圳市衞生健康委員會的防睏建議，就極為幫得手，當中的方法既簡單，又切合實際， ...

#69. 史上最好睡的峰會？杜特蒂忙補眠文在寅也被抓到 - 好房網News

文在寅在等待的片刻睡意來襲，完全睡著的畫面被記者拍下來，不過潘斯抵達時他很快的驚醒。 另外，法國11日舉行一戰結束100周年紀念活動，世界各國領導 ...

#70. 想睡就睡! - Nicole158 (@small149513) - Matters

在學生時期以打瞌睡出名的我，來分享幾個以前"在外睡覺"的事蹟1.上課可以拿著筆， ... 只是睡意來襲時，真的擋都擋不掉阿... CC BY-NC-ND 2.0.

#71. 你吃完飯會午睡嗎？實驗證明「吃飽想睡不是罪」 - 食尚玩家

科學家以嚴格的統計學方法，評估了膽囊收縮素的變化與睡意的變化，證明膽囊收縮素的上升和下降與睡意的襲來和消散存在聯繫。科學家發現，吃進越多脂肪的 ...

#72. 在弘大街頭拉《胖丁之歌》一陣睡意來襲是怎回事zZ

在弘大街頭拉《胖丁之歌》一陣睡意來襲是 圖片來自：Sumaburau.Com. 看到首圖就讓我想說"別讓胖丁不開心阿"！看過《神奇寶貝》的都知道如果胖丁唱完歌 ...

#73. 用藍光擊退提早襲來的睡意@ 詩蘭慕

針對工作時想睡的對策，就是刺激五感如嚼口香糖、攝取咖啡因、聽音樂唱歌、用冷水洗臉、聞薄荷香味等……其中，我建議採用視覺的刺激、感受到睡意時， ...

#74. 嗜睡- A+醫學百科

猝睡患者在白天發生猝睡的狀況時，常會立即進入夢鄉，無論當時正在開車、看電影、還是跟別人講話，都無法阻擋睡意來襲。入睡之後大約5分鐘之內就會開始作夢（一般人若 ...

#75. 養生之道

深夜11至12時睡意來襲， 是該讓全身放鬆、器官活動放慢， 以便漸入夢境的時段。 ※養生專家提醒民眾，善用人體 自身的生理時鐘，使生活作息規 律、定型，並持久地 ...

#76. 趕走瞌睡蟲除了喝咖啡吃含糖點心外提振精神的4個好方法！

提振精神｜通常人們會在瞌睡蟲來襲時，選擇喝杯咖啡或吃含糖小點心， ... 之一；也有人是因為加班或考試，不得不過度消耗精神，所以感到睡意連連。

#77. (影)企鵝寶寶飽餐一頓後濃濃睡意襲來站著「瘋狂度估」 | 新奇

位於日本和歌山縣的冒險大世界（Adventure World），園區結合動物園與水族館、遊樂設施，日前企鵝王國此區在10／2誕生一隻皇帝企鵝寶寶，軟萌又可愛的 ...

#78. 1111進修網｜精選文章｜好書推薦-疲勞不過夜

結果就像最前面說明的一樣，血液往消化器官集中，大腦活動變得遲緩，睡意很快就會來襲。 由此可知，只要放慢速度吃飯，讓血液不要急速朝消化器官集中即可。

#79. 猝睡症治療 - 亞洲大學附屬醫院

Sleep hygiene：遵循規律的睡眠/清醒作息表，每天在大約相同的時間，就寢及起床。 Napping：小睡的目的，主要是讓病人學會控制突然來襲的睡意。甚至只是趴在桌上睡一下， ...

#80. 【泰昱健康新知】無法入眠的夜晚該如何脫離失眠?

... 皮質醇分泌更多的賀爾蒙影響身體機能，嚴重的話可能會睡睡醒醒，無法安穩到天明。當睡意來襲，不要去確認當下的時間，立即就寢才是正確的作法。

#81. 開發防止員工打瞌睡的辦公室 - 台日科技資訊網

活用NEC擅長的臉部辨識技術，裝置於電腦螢幕上追蹤眼瞼的變化進行紀錄，但不註明是哪位員工的數據，再以AI判斷、分析是否睡意來襲。若檢測到員工打 ...

#82. 良好工作表現秘訣專家：午餐別在位子上吃！ - yes123求職網

結果就像最前面說明的一樣，血液往消化器官集中，大腦活動變得遲緩，睡意很快就會來襲。由此可知，只要放慢速度吃飯，讓血液不要急速朝消化器官集中即 ...

#83. 睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策，用科學 ...

醒腦的關鍵重點！不只睡醒，還要神清氣爽. ○ 當睡意來襲！消除白天睡意的生活模式. ○ 從睡眠提升生活品質！飲食習慣、坐息、日常生活的全面升級.

#84. 臺大EiMBA創業專題團隊登上Kickstarter-用Safey豐富生活每 ...

舉例來說，在準備考試、上班或會議期間，當你因為睡意來襲出現雙眼無神，Safey FOCUS 會立刻發出語音提示、閃動多種色彩予以提醒，同時，散發活性氧氣重振你的精神 ...

#85. 利用通勤時間補眠？4大睡眠NG行為+改善睡眠的「4611法則」

起床之後，第一次的睡意會在8小時後襲來。如果是早上7點起床，差不多是下午3點左右想睡。「通常只要在起床經過6小時後的時間午休，小睡 ...

#86. 別為睡眠時間數字迷思困惑掌握2原則是良好睡眠的關鍵

一般來說，大多數的人，每天的睡眠時間約6~9小時，也有人睡眠4~5小時就 ... 做些單調的事情，例如：看書、聽音樂，等到有睡意時再上床；若仍無睡意， ...

#87. 糟糕！午飯後睡意來襲，怎樣吃才能趕走睏倦？ - 每日頭條

午餐過後倦意來襲，待辦事項還堆積如山，面對這種境況許多人頭痛不已。午餐困，不僅是睏倦，還伴隨著注意力不集中、反應遲鈍、疲憊無力等身體反應。

#88. 睡意来袭- Sleep Attack | indienova GameDB 游戏库

睡意来袭. Sleep Attack. - . - 6.0. 独立. 独立. 0 想玩 0 在玩 38 玩过 186 已购买 0 在关注. 列表 贡献 点评 举报.

#89. 提升睡眠力 - iSKIN尚行美健康聯合診所

... 不敵強烈的睡意來襲，導致不集中的注意力跟記憶力常常被虧「金魚腦」！ ... 入睡、打鼾，醒來又入睡的睡眠模式，長期下來不只導致慢性睡眠不足， ...

#90. 四招！睡眠困擾OUT！-時尚新聞-GQ瀟灑男人網

睡意來襲 就讓大腦停止運作好好的睡上一覺吧。 4.睡不著或沒有時間睡覺時該做些什麼如果你一直在小睡後不斷醒來，我們會建議你維持原狀的躺在床上； ...

#91. 改善睡眠障礙：除了安眠藥，先破解三大睡眠迷思！ - 銀髮一起玩

... 甚至無法閉目養神反而越來越焦慮，可以起身離開床舖，出去走一走、動一動做一些放鬆身心的事情，當睡意來襲的時候再回去睡覺，這樣比較容易入睡。

#92. 有些食物真的會讓人昏昏欲睡嗎？ - BBC 英伦网

火雞之所以成為帶來困倦感的主要疑點，原因是其中含有一種名為左旋色氨酸的 ... 感相關的神經遞質，它會讓果蠅昏昏欲睡，也許還會讓人感到睡意襲來。

#93. 智慧眼鏡提醒您注意疲勞駕駛 - 材料世界網

藉由眼鏡所搭載之感測器，可偵測駕駛時因疲勞或睡意所造成之眼皮與眼睛動作的變化，透過智慧型手機發出警示響聲，以告知駕駛人睡意來襲之可能性。

#94. 午後睡魔來襲教你4招攻防戰- 香港經濟日報- TOPick - 文章- 職場

原因是當我們攝取糖份，身體會分泌出胰島素，令血糖下降，繼而產生睡意。 專家建議最好吃含蛋白質小食、適量脂肪及複合式碳水化合物，如全穀類食物。

#95. 飯後睡意來襲！？SIS要注意飲食2重點！不要再被睡意拖慢工作 ...

SIS你會經堂不自覺得吃飯後就受到困倦的攻擊嗎？原來是我們吃的食物是影響我們會不會有睡意！本介紹兩個小ips避免飯後嗜睡〜1.

#96. 上課總是想打瞌睡提不起精神，告訴你想睡原因，以及多種提神 ...

炎炎夏日，待在辦公室冷氣房裡，舒適地吹著冷氣，四周只有敲擊鍵盤的聲音，或許是因為聲音太過整齊的關係，不自覺地腦袋便開始放空，一陣睡意也在此時襲來。

#97. 【Pokémon Sleep】卡比獸呼呼睡〜ASMR 直播〜 現正熱映中

... 到了作曲家・佐藤仁美小姐特別創作新的樂曲，在樂曲中甚至可以聽見許多寶可夢的叫聲，這真的不適合在上班期間收聽，聽著聽著小編的睡意都來襲了。