關於 睡覺溫度高 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 省電費不敢調低冷氣溫度？ 醫揭最適溫度「太熱 ... - 台視新聞網

環境溫度高變白睡！「淺眠期」長睡醒易疲倦. 國內有研究睡眠的專科醫師指出，如果人在太熱的環境下睡覺 ...

#12. 失眠治不好，原來是冷氣溫度調錯！美權威專家超好用「身體 ...

真正有趣的是，傑伊告訴我，他每天早上都感到精神抖擻，而且只睡了7小時工作效率反而更高。他再也不必在床上躺8小時，還能利用額外多出的1小時陪伴家人。

#13. 健康網》體溫偏高很困擾？ 中醫師：主要為這2類所引起

武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，許多場所都要求「 量體溫」，但有民眾明明沒發燒、咳嗽、等身體不適，體溫卻偏高。中醫師表示，體溫 ...

#14. 人在睡觉时，体温是如何变化的？ - 知乎专栏

但也并非一成不变，受内外因素的影响，体温在正常范围内会有轻微的变化，例如，下午的体温会较早晨的高一些，而夜晚体温则略低一些。 昼夜之间，人体温度 ...

#15. 晚上睡覺的時候感覺身體發熱，是怎麼回事？ - 劇多

是指身體因遭受各種不利因素而引起的體溫升高，其原理是身體在對體內的不利 ... 所以，如果你睡眠環境溫度，明顯高於22˚~23˚C，導致你發現睡覺時身體 ...

#16. 大腦和體溫是關鍵！從今天開始讓你擁有優質睡眠的 方法是！？

當我們醒著的時候，深層體溫會比人體表面體溫高大約2℃。也就是說，縮短深層體溫和 ... 有人會為了解決睡覺時手腳冰冷的問題，選擇穿著襪子睡覺，讓腳維持一定的溫度。

#17. 睡了還是累？日本醫學博士：最好的入睡溫度是…|睡覺 - 健康2.0

高品質的睡眠避免海馬迴受傷害 · 深部體溫低睡得舒服又能消除疲勞.

#18. 【睡眠溫度】房間太熱不停排汗愈睡愈疲累日本專家揭睡眠最佳 ...

最近有日本專家指出，假如睡眠時室內溫度過高，大腦會不停發出呼氣、排汗 ... 要讓大腦保持清涼，最有效的方法是降低吸入空氣的溫度，所以建議睡覺時 ...

#19. 天氣酷熱｜睡房太熱害大腦零休息等於「白睡」 日本醫生警告 ...

天氣持續酷熱，晚上睡覺當然要長開冷氣，但原來睡覺時周邊環境溫度也有大學問。最近有日本睡眠專家指出，人類睡覺時不能 ... 溫度高自律神經無法休息.

#20. 孩子睡覺總是滿頭大汗？原來溫度對睡眠的影響是這樣的

近期的研究發現，體溫對睡眠質量有重要影響。研究人員在實驗對象身上裝了恆溫控制器，在不影響核心體溫的情況下，讓他們的體表溫度升高0.4 ...

#21. 晚上睡覺別忘了留意室溫！低於這溫度不只影響睡眠，還恐造成心

相對地，杉岡診所院長杉岡充爾曾於其著作《治累》中指出，若睡眠品質高，可以避免海馬迴受到傷害而影響記憶力。 保暖不只靠穿！下一頁看看維持室內溫暖、 ...

#22. 睡觉时体温偏高_健康同问 - 快速问医生

问：我的孩子今年5岁了，在昨天他睡着了，给他量了一下体温，为37.3度，这是不是发烧了，就给了他一个退烧药吃了，第二天晚上还是这个温度。想得到怎样的帮助:小孩睡觉 ...

#23. 洪蘭：室溫18.3度，讓你好好睡個覺 - 親子天下

我們都以為冷會感冒生病，殊不知，熱更會不舒服，尤其睡覺時，室溫不宜太高。最近的研究發現，最適合睡眠的室溫是華氏65度（攝氏18.3度），比我們以為的低 ...

#24. 冷氣溫度太高等於白睡！日醫：超過這溫度大腦無法休息

在睡眠品質好的情況下，一個人需6小時就能消除疲勞，但在室溫28°C下，就需要8小時才能恢復，最後冷氣溫度過高的結果是，傷身又耗電。 梶本表示，由於身體 ...

#25. 晚上睡覺體溫高怎麼回事 - 日日新聞

第四、在免疫系統疾病、結締組織疾病中，例如結核、腫瘤、風溼熱，出現睡覺時體溫增高。 晚上睡覺的注意事項. 1、生氣的時候不入睡. 睡覺能有效緩解身體疲勞，舒緩情緒與 ...

#26. 「溫度」左右你的睡眠 - Ecosa 床褥

除了清醒時的一般不適外，你的睡眠週期也會因室溫過高而受到影響。 在炎熱的環境中睡覺使你整夜不能好好入睡；煩躁不安可能會導致你的快速眼動睡眠（快速 ...

#27. 夏日炎炎︳日本4成中暑個案夜間睡覺發生睡眠專家教3招調整室 ...

此舉可令房間的溫度慢慢升高，讓大家在睡著時身體不會太冷，營造出一個熟睡環境。 另外，由於大家對溫度的喜好各有不同，如果與家人在一個房間同睡，建議 ...

#28. 寶寶體溫過高是發燒嗎？量體溫、降溫有撇步 - Hello醫師

寶寶紅通通的臉頰總是惹人喜愛，伸手一摸，「咦？怎麼熱呼呼的？」許多家長對於寶寶體溫的變化甚至比孩子還敏感，發現寶寶體溫偏高，便擔心發燒而急著 ...

#29. 为什么睡觉体温会升高

睡觉 时体温不会升高。睡眠的时候，机体的代谢活动下降，产生的热能也会减少，通常体温会稍微低于白天。用空调升高室内温度，则会影响到机体的散热过程，导致体温轻度升 ...

#30. 這就是為什麼晚上睡覺時讓房間溫度降到15度C可以讓你的生活 ...

1. 調對溫度：. 根據研究，睡眠時的適當溫度是華氏60到70度(等同攝氏15到21度)，如果溫度太高或太低，都讓人不容易入睡。 · 2. 讓腳底露出被子： · 3. 捨棄記憶枕或記憶床墊 ...

#31. 氣候變遷讓人睡不好！研究：氣溫超過30度會縮短深層睡眠

夜間室外溫度超過30度時，深層睡眠時間平均縮短15分鐘. 其中值得注意的是睡眠時間最長的情況是室外溫度10度以下的晚上，隨著溫度升高睡眠時間會跟著 ...

#32. 體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

為什麼體溫愈高愈長壽呢？原因在於體溫上升，免疫力會隨之升高，也就不太容易生病。一天當中體溫低的時間是何時呢？

#33. 高體溫是導致失眠的關鍵！淺眠難入睡的困擾，就利用泡熱水澡 ...

每晚睡前1～2小時泡15～20分鐘的熱水澡，能讓體表血液循環增加，幫助提升新陳代謝，並暫時升高全身的體溫。而這個升溫的過程會讓大腦向全身開始下達降溫的 ...

#34. 冷氣電費別亂省！醫警告：超過「這溫度」大腦無法好好休息

夏季炎熱，不少人都會開冷氣消暑，但也有人為了節省電費，選擇只吹電扇或調高冷氣溫度。不過，日本一名睡眠診所的院長提醒，在適當的溫度下休息， ...

#35. 宝宝睡觉时体温会升高吗 - 有来医生

通常宝宝 睡觉 时的体温比白天或活动时的 温度高 ，一天当中每个人的体温不是一成不变，具有一定的变化规律。上午体温稍低而下午稍高，到晚上体温较高，尤其 睡觉 盖被子后， ...

#36. 這樣睡覺是在慢性自殺，總是腰痠、肩頸痛的朋友要注意了睡姿 ...

所以健康睡姿應滿足兩個要點：既能維持頸椎正常生理曲度，又能保證全身肌肉、韌帶等軟組織自然放鬆。 ... 溫度室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起 ...

#37. 熱到睡不著？7招讓夏天夜晚更好入眠 - 天下雜誌

「身體準備入睡前，體溫會下降，起床時則會升高，」倫敦蓋伊醫院睡眠醫學教授萊施齊納（Guy Leschziner）解釋。洗熱水澡，會讓皮膚血管擴張，身體調節體溫 ...

#38. 穿衣服睡覺會睡得更好 - Women's Health

在天氣炎熱時，多數人應該嘗試過裸睡，然而，事實是穿衣服睡覺比裸睡能幫助你睡得更好。 ... 研究表明，每當溫度升高時，人們的睡眠量就會下降。

#39. 優質睡眠重要性｜日本專家：冷氣調節至這個溫度睡覺大腦才能 ...

據美國媒體CNN引述「美國心臟協會」的研究，經常午睡會的人增加患上高血壓和中風風險。 有臨床心理學家指出，多數常睡午覺的人都有吸煙、喝酒、打呼、失眠 ...

#40. 发烧时睡觉体温升高吗 - 妈妈网

发烧时睡觉体温升高吗 · 1、减少衣被：发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。 · 2、多喝水：有助于发汗散热，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充机体 ...

#41. 睡觉温度太高的影响 - 搜狗

如果从中医学的角度来讲,睡觉时体温增高,通常是体质虚弱而虚火旺盛导致的,常因肾气过虚或肝火过旺 ... 睡觉温度太高的影响- 直接问医生更可靠- 在线问公立医院医生官网.

#42. 睡覺開整晚冷氣對身體不好？醫師破解迷思：只要注意這三點

每到夏天，比起戶外的悶熱，更多人喜歡待在室內吹冷氣，睡覺時也沒關掉，一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣，可以幫助人體維持正常體溫，美國睡眠線上 ...

#43. 您好，又有問題想來請教這兩天晚上睡覺時發現女兒的體溫都在 ...

為什麼晚上睡覺體溫會偏低呢？ ... 額溫不建議太容易受外界環境影響尤其頭冒汗時或吹空調時耳溫最接進中心溫度但如果量測方法不確實也會誤差很大尤其是耳洞小的孩子腋 ...

#44. 孩子睡个午觉，体温竟飙升！医生说…… - 澎湃新闻

陈萍主任说，午睡不会影响体温，但是，睡觉的姿势、环境可能影响体温。 ... 体温可能升高；女生生理期测体温，体温可能偏高；所处环境温度高，测出的 ...

#45. 衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題 - 另開視窗

#171349 體溫偏高; 閱覽次數 26008; 發問者 Isabella／女／(20~29),2021/07/27; 醫生您好，因為疫情的關係，從五月中開始每天早晚量自己的耳溫。

#46. 電子溫濕度計家用高精度室內嬰兒房寶寶睡覺溫度感應器智能 ...

歡迎前來淘寶網實力旺鋪，選購電子溫濕度計家用高精度室內嬰兒房寶寶睡覺溫度感應器智能顯示器，該商品由盾豐母嬰專營店店鋪提供，有問題可以直接諮詢商家.

#47. 衛生福利部國民健康署- 「健康的叮嚀：打破發燒的迷思」

1. 既然發燒可以提升免疫系統的效能，那麼是否都不要退燒？ 答： 如果體溫上升的原因不是發炎性疾病，則這種高體溫對人體並沒有幫助，隨時都可予以退燒， ...

#48. 權威專家繪「健康溫度表」 20℃睡覺最舒服 - 人人焦點

本期，我們就請權威專家爲大家描繪一張「健康溫度表」。 ... 生活中我們不難發現，有些男人晚上睡覺時身體愛出汗，夏天溫度高，晚上睡覺出汗是很正常 ...

#49. 千萬不要再「穿襪子」睡覺了，90%的人全搞錯了！沒想到 ...

脫掉襪子睡覺，會降低腳部溫度，對促進睡眠不利。因而建議，脫衣上床後，剛開始體溫有所降低時最好穿着襪子，讓雙腳保持一個比較高的溫度，這樣更有利於快速入睡和提高 ...

#50. 什麼是適合睡眠的溫度？冷氣用得拙劣，失眠、惡夢還浪費電

睡覺 時室溫跟體溫會升高的主要原因，在於室內牆壁與寢具（輻射熱效果）。在入睡前一小時讓室內降低3度（例如從29℃降到26℃），冷卻牆壁跟寢具，入睡前關 ...

#51. 5方法解決嬰兒睡覺流汗!嬰兒床墊、嬰兒枕頭這樣挑選! - 媽媽餵

如果睡覺的臥室通風不良，室內溫度過高，寶寶會比較容易出汗。保持室內通風，或以空調控制溫度，也能讓寶寶睡得更舒適。 5、 寶寶運動量大. 有些活潑的 ...

#52. 中暑｜夜晚瞓覺2原因或易致中暑！日專家教3招調節溫度法助入眠

他解釋，人在睡覺時會因呼吸和出汗，一夜間可以失去400至500毫升的水分。 另外，不少長者因為不喜歡半夜上廁所而不喝水，但其實應在睡前和醒後至少喝一杯 ...

#53. 高齡健康- 想要一夜好眠？7件你在睡前不該做的事

身體中心（軀幹）溫度下降、手腳保持溫暖，是睡得好的關鍵之一。研究也發現，失眠患者的中心體溫比一般人來得高。 為了讓中心體溫下降，可以在睡前1.5～2小時 ...

#54. 睡前小酌、泡熱水澡，為什麼反而睡不好？你該打破的睡眠迷思

不過，泡澡並非愈熱愈好，《最強睡眠術》提醒，洗澡水溫度太高，會讓自律神經發揮作用，身體因為要調節體溫而出汗。如此一來，睡覺的時候自律神經不但 ...

#55. 宝宝睡觉时体温会升高吗婴儿睡觉体温多少算正常_概述

宝宝睡觉时体温会有所升高，因为睡觉的时候会产生一定的热量，尤其还会盖着被子， ... 当宝宝睡觉进入后半夜的时候，睡觉的体温就会保持在正常的温度 ...

#56. 睡不好危機！ 哈佛研究證實氣候變遷與失眠有關 - 環境資訊中心

「體溫下降是通知大腦入睡最強的信號，而體溫的變化部分與環境溫度有關。因此當環境溫度太高，體溫無法下降，人就難以睡著。」加州大學河濱分校睡眠心理學 ...

#57. 避免心血管疾病！睡覺保暖3NG行為要注意 - 醫聯網

怕冷的你可能會使用電熱毯，但是一直不關電熱毯會讓身體溫度飆高，導致深度體溫很難維持在正常的溫度範圍，睡眠會變淺，銀髮族在加熱的電熱毯下深體會大量 ...

#58. Keep cool in bed 夏天「蓋棉被睡覺」更涼爽韓國節目測試結果 ...

沒有蓋棉被睡覺。 熱像儀測試體溫，畫面越多紅色代表溫度越高。 相反的，如果讓受測者蓋上被子，根據熱像儀所拍攝到的結果，溫度相對變得比較平均， ...

#59. 晚上穿襪子睡覺，調節體溫又助眠！還有4個好處

最安全的方式，就是在睡前洗一個溫暖而舒適的熱水澡，之後再穿上已經預先溫暖好的襪子。 如果使用熱水袋，要確保溫度不會過高，並且用一張棉毯包裹在外面 ...

#60. 忍熱不開冷氣「恐越睡越累」 睡眠權威揭大腦最適溫度

夏天晚上睡覺室內溫度太高總讓人輾轉難眠，就算完全不蓋被子都熱到睡不著。過去開冷氣睡覺被視為不利健康，但是最近專家提出在過熱的環境中睡覺反而 ...

#61. 嬰兒體溫比大人高，3大妙計破解「嬰兒怕熱」! - DollBao逗寶

嬰兒體溫高，很怕熱又常流汗，總讓爸媽處於身心疲累狀態，稍有狀況就得留心注意，開冷氣降溫但又不知寶寶是否會太冷，搞懂這一切是關鍵的重要課題!

#62. 體溫偏高的原因是什麼？除了發燒 - 媽咪拜

體溫偏高37度怎麼辦？告訴你除了發燒體溫偏高的原因，可能是因為長牙、生理期、服用藥物等，若是超過三週持續發燒，就要擔心是否有危及生命的疾病在 ...

#63. 睡覺冷氣開「舒眠26度」卻被熱醒專家揭關鍵原因 - CTWANT

這樣的設計，主要是考量人體在入睡後，體溫會下降，才會稍微把冷氣的溫度提高，讓睡眠過程更舒適，同時達到省電節能效果。 但師傅表示，都冷氣的「舒眠」 ...

#64. 晚上睡觉时，空调温度开多少更佳？并非26度 - 网易

夏天的气温一天比一天高，很多人都不愿意出门，出门之后甚至恨不得身上背着个空调，所以这个时候最幸福的事情就是躺在家里吹着空调，吃着冰镇西瓜。 很多 ...

#65. 夏天晚上總是熱到睡不著？除了開冷氣，輕鬆打敗盛夏高溫的15 ...

羅賓森建議：「將裝好冷水的桶子放在床旁邊，在你上床睡覺前讓腳沾一下水。」。 若想要快速達到降溫，羅賓森建議：「可以在睡前洗冷水澡，有助於降低體溫 ...

#66. 高溫與睡眠：大熱天睡好覺的10個小技巧 - BBC

熱衰竭：這是當身體開始流失水分和鹽分的時候。症狀包括感覺虛弱、無力，或是出現肌肉痙攣等。 中暑：一旦體溫達到攝氏40度或更高，就會中暑 ...

#67. 37小時74人猝死》別讓房間失溫！胸腔暨重症醫師：在家3情境

另一研究指出，每當你的房間溫度每下降1度，你猝死的機會會升高5.6%，而你那 ... 度之上，對這些人，夜晚睡覺，要併有保暖衣物下的健康，才是有利的。

#68. 孕婦什麼時候開始怕熱?1張圖掌握懷孕怕熱原因與體溫變化

一旦精卵結合、順利受孕後，體溫就會維持36.4以上，進入「高溫期」，平均比排卵前的低溫期高約0.3~0.6°C，並持續整個孕期，這也是為什麼孕媽咪在懷孕前兆 ...

#69. 求救一下.請問小孩晚上睡覺時體溫是多少?會一直變化嗎?

小孩體溫本來就比較高，尤其是剛睡著的那2~3小時，特別容易流汗，我的做法是每晚在他流汗後更換睡衣，用溫毛巾擦身體跟頭部，但通常我房間的室溫都調24度 ...

#70. 寶寶睡覺溫度多少度合適 - 健康大巴

寶寶睡覺時，如果溫度過高，就可能引起寶寶體溫升高，出現發燒、脫水熱現象，寶寶表現為煩躁不安、哭鬧、睡不安穩等，不但影響到孩子的睡眠質量，還不利於孩子生長髮育。

#71. 夏天睡覺時很熱怎麼辦? - 雅瑪知識

所以仍然會向外散熱的,而夏天氣溫於體溫相差無幾,甚至高於體溫人就會感到越來越熱冬天對於一個睡覺有棉被蓋的健康人來說是不會越睡越冷的而是越來越暖和し ...

#72. 体温升高，可不一定是发烧，还可能是…… - 育学园

量体温时，除了借助婴儿体温计，还可通过摸宝宝手心和颈后温度、看脸色、嘴唇的变化 ... 宝宝6个半月了，从前天晚上睡觉时突然摸着有点发烧，赶快测量了一下，38.5度， ...

#73. 寶寶睡覺體溫會升高嗎 - 康途健康百科

不超過38℃稱為低熱， 超過39℃者為高熱。 第二， 不管是成年人還是小孩， 睡覺的時候體溫都會升高， 但是 ...

#74. 如何克服失眠?你需要知道的二大關鍵開關

深層溫度會在白天請醒的時候昇高、晚上入睡時會下降/淺層溫度則相反白天低、晚上升高; 清醒時深層溫度高於表層溫度大約2度，進入睡眠時，這二個溫度會 ...

#75. 寶寶睡覺體溫會升高嗎寶寶睡覺體溫不降反升怎麼回事 - 壹讀

寶寶睡覺體溫不會升高。寶寶睡覺的時候新陳代謝變慢，體溫應該是下降的。 具體分析：. 1、每個人一天之內的體溫會隨著身體和生活狀況而改變。

#76. 为什么我最近睡觉老感觉体温会升高，，睡一下就感觉好...

为什么我最近睡觉老感觉体温会升高，，睡一下就感觉好热，天气又不热。我白天就没有什么感觉。 ... 体表温度因环境温度稍稍有所改变是正常的。

#77. 【冷氣房寶寶照護】發燒都是冷氣的錯？寶寶吹冷氣十大禁忌！

禁忌九：寶寶睡覺不調整室溫 ... 空調溫度只比室外低個攝氏一兩度，人進入深度睡眠後，自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。

#78. 您的問題：狗睡覺時會變熱嗎？ - 米狗指南

狗的體溫比人類高3-6 度 ...

#79. 寶寶是冷還是熱？醫生教你這樣觀察、這樣穿！ - 嬰兒與母親

晚上睡覺寶寶怎麼滿頭大汗？ ... 手套或穿襪子，尤其是寶寶的頭部，因為交感神經較興奮，頭皮比較容易散熱，會使寶寶無法維持溫度，出現嗜睡、活動力 ...

#80. 寶寶睡覺頻繁蹬被子，不一定是臥室溫度高，深層原因寶媽別忽視

在很多父母眼中，孩子踢被子是個正常現象，畢竟我們很多成年人睡覺也不老實，又或者只是單純地覺得踢被就代表臥室溫度太高而已，但其實不然。

#81. Electric fan 熱浪襲溫！吹電風扇睡覺8 個小tip tip

步入夏季之後，這兩天的氣溫是越來越高，室內悶熱起來直讓人想猛吹電扇或冷氣。吹冷氣搭配電風扇能夠節能省電，但是如果使用電扇的方式不正確， ...

#82. 晚上睡覺身體發熱睡不著怎麼辦 - 醫知

晚上睡覺身體發熱睡不著的常見原因如下：1、外界因素：可能由於室內溫度過高或蓋得過多導致，實際體溫並無發熱情況，僅為自我感覺到有發熱、不適， ...

#83. 晚上穿襪子睡覺的好處~ - 三合豐針織

最安全的方式，就是在睡前洗一個溫暖而舒適的熱水澡，之後再穿上已經預先溫暖好的襪子。 如果使用熱水袋，要確保溫度不會過高，並且用一張棉毯包裹在外面 ...

#84. 寶寶睡不好？先檢視環境因素

所以如果周遭溫度太高或穿太多，反而會破壞這樣的機制，讓寶寶不好睡。 ... 活動時接觸陽光，在黑暗環境睡覺，這是人體的自然機制。全黑的環境能幫助 ...

#85. 为什么我们睡觉的时候会觉得冷？ | 界面新闻

暂时还不清楚体温对睡意的影响有多大，但可以确定的是，自然升高的体温跟失眠是有关的。而在太冷或者太热的环境中睡觉会干扰你的体内温度，让你难以 ...

#86. 洗澡助眠時間溫度都重要 - 國立臺灣大學科學教育發展中心

一般人體溫最低點在夜晚睡覺時，接著開始上升像鬧鐘鈴鈴作響發出起床訊號，到了白天下午、傍晚體溫漸漸下降比睡覺還高約攝氏1.1- 1.7度，到睡前一小時 ...

#87. 孩子睡得好但爸媽冷到懷疑人生！讓寶貝好好睡的「適合溫度 ...

這幾年的夏天越來越熱，幾乎有小嬰兒的家庭晚上睡覺一定會開冷氣。但困擾的是「適合小孩睡覺的溫度常會讓大人冷到裹緊厚棉被」。看著孩子睡得舒適但總 ...

#88. 权威专家绘“健康温度表” 20℃睡觉最舒服 - 中国新闻网

临床上，体温高于正常称为发热，37.5—38℃度为低热，38—39℃为中度发热，39℃—40℃为高热，40℃以上为超高热。当体温高于41℃或低于25℃时，将严重影响人体各系统 ...

#89. 為什麼我們睡覺時經常感到很悶熱？- Skyler

如果你常常在睡覺時出現輾轉反側的現象，並會在醒來時全身都是汗的話，最常見的原因是睡房溫度過高。有專家指出，理想的睡房溫度大約是16-21 o C。

#90. 兒子睡覺體溫升高，是發燒還是太熱呢？ - BabyHome親子討論區

兒子目前1y1m，這兩天晚上睡覺時體溫好高，尤其是手腳的部分，兒子這兩天也睡不是很好，量了體溫之後幾乎37度多快38度，原本以為是發燒， ...

#91. 寶寶睡眠的六大金質法則 - 中國政府網

溫度 過高，寶寶會煩躁不安；溫度過低，寶寶會被凍醒；空氣過於乾燥，寶寶的鼻腔容易 ... 而最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃～25℃，濕度為60%～70%。

#92. 儿童的正常温度是多少 - 新浪河南

... 较大早上起床后体温会低些，白天的时候体温会高些，孩子活动期间体温会有所上升，晚上睡觉时体温会有所下降，下面我们具体了解儿童的正常温度是多少？

#93. 冬天睡觉空调温度多少度最合适 - 品牌探索

1、冬天晚上睡觉空调设定温度多少，没有硬性规定的，不过从经济、身体角度 ... 室内温度控制20℃左右是最佳选择，如果室内温度高于20℃，会感觉到热。

#94. 失眠時的基礎體溫 - 健康跟著走

睡眠不足體溫高- 近期體溫持續在升高當中,昨晚失眠體溫降了0.18度, ... 夏天來臨天氣炎熱，民眾睡覺常常難以入眠，有研究發現，頻繁的熱浪或乾旱等極端氣候出現時，會 ...