@cinderella_nightbra の#シンデレラマシュマロリッチナイトブラ を試してみました😌✨
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締め付け感ないから寝るときも快適だし、生地も気持ちくて毎日着けられそう👍👍
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#バストケア したいのだけど、#矯正下着 とかは持ってないから、まずは#ナイトブラ を習慣にしてみてるよ🙆
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#シンデレラナイトブラ #ナイトブラ #バストケア #バストアップ #育乳 #美乳
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅SHIHO Space,也在其Youtube影片中提到,私は、太っているときお尻が垂れてました。 お尻に立体感がないから、辛うじてデニム履けたって感じですw まっ平なお尻で、お尻の下にもう一個お尻があるみたいな感じでした。 何もしなければ年齢を重ねるにつれてお尻は垂れていきます。。 重力に逆えるのは自分で筋肉をつけること。 矯正下着とかで体を変えても、そ...
矯正下着 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳貼文
骨盆是怎麼傾斜的?
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先了解什麼是骨盆傾斜,其實就是骨盆旋轉,向前旋轉就是『骨盆前傾』,反之就是『骨盆後傾』🔄
骨盆前傾,在靜態姿勢下,會讓恥骨聯合向下,拉高坐骨結節,簡單來說會讓你看起來肚子往前突,屁股向後拉高,臀部看起來很翹🍑
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◽️豎脊肌群將薦椎向上拉起
◽️髂肌、腰肌產生使髖關節彎曲的力量
◽️腰椎前彎
◽️臀大肌延展產生力量
會讓骨盆向前傾
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骨盆後傾,在靜態姿勢下,會讓恥骨聯合向上抬,坐骨結節往下,簡單來說,會讓你的下背、臀部的地方,看起來很平🛣
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◾️臀大肌、膕旁肌收縮,伸直髖關節
◾️髖關節外轉、外展肌群協同
◾️髂肌、腰肌延展產生力量
會讓骨盆向後傾
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你的骨盆會向前傾還是後傾呢?
底下留言告訴我📝
1️⃣前傾
2️⃣後傾
我會告訴你怎麼解決
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#骨盆前傾 #骨盆 #骨盆矯正 #骨盆歪斜 #矯正 #矯正日記 #矯正女子 #骨盤矯正 #矯正記録 #小顔矯正 #矯正治療 #骨盤矯正ストレッチ #矯正下着 #姿勢矯正 #猫背矯正 #産後骨盤矯正 #骨格矯正 #大人矯正 #肋骨矯正 #骨盤調整 #姿勢調整 #全身調整 #産後の骨盤調整 #柔道整復師 #脊椎 #龍脊 #脊振 #復位 #動作 #動作改善
矯正下着 在 Yoshikawa Method Facebook 的精選貼文
【吉川朋孝が"エステの効果"を説明します。】
質問:
エステのマッサージ痩身は効果ある?
吉川朋孝の回答:
実は、脂肪は移動するので・・・
エステでは一生懸命エステティシャンが
脂肪を移動させてるだけです。
施術後にウエストサイズを測って
「何センチ細くなりました!」は
脂肪が移動しただけです。
帰宅してジャンプしたら元に戻ります。
戻るからまた行かなきゃと思わされているんですが…。
矯正下着も同じですね。
ボディラインを綺麗にできる方法は
筋トレのみです。
なぜなら、筋肉は移動せずにその場所にとどまれますし、
重力に逆らえるからです。
矯正下着 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
私は、太っているときお尻が垂れてました。
お尻に立体感がないから、辛うじてデニム履けたって感じですw
まっ平なお尻で、お尻の下にもう一個お尻があるみたいな感じでした。
何もしなければ年齢を重ねるにつれてお尻は垂れていきます。。
重力に逆えるのは自分で筋肉をつけること。
矯正下着とかで体を変えても、それを脱いだらだらしない体出てくるなら自信持てなくない?
だから、私は筋トレでボディメイクしたい。
#ヒップアップ #尻トレ #BOOTY
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music by
Song: Arc North - Symphony (feat. Donna Tella) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Symphony
Watch: http://youtu.be/E6HlSLZVR1g
Song: Rival x Asketa & Natan Chaim - Superhero In My Sleep [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/SuperheroInMySleep
Watch: http://youtu.be/WwNsKseeBWU
Song: JJD - A New Adventure (feat. Molly Ann) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/ANewAdventure
Watch: http://youtu.be/ZTwCDpFJEZ4
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矯正下着 在 熊田曜子 〜40歳で自分史上最強になる〜 Youtube 的最讚貼文
スタイルコーチインナー
https://shop.ichiban-boshi.com/user_data/style-coach-inner.php?adcd=p9c8um3y0sp960
#熊田曜子
#スタイルコーチインナー
#姿勢
💖スタイル💖
【この日のために仕上げた体👙】ピーチジョン下着撮影舞台裏 すべて見せます
https://www.youtube.com/watch?v=kSESCqPMGFk&t=672s
【男子禁制】毎日やってるバスト・ヒップのマッサージのやり方https://www.youtube.com/watch?v=oO57fIoA7Aw&t=178ss
男子禁制 / 下着をつけるときのコツ[熊田ボディの作り方]
https://youtu.be/Ghz7v9NXk9g
【たったそれだけ❗❓】1ヶ月マイナス4キロの方法
https://youtu.be/AAfK_2peIsk
ベリーダンス踊ってみた
https://youtu.be/0mUkqnjyysc
ついに潜入!熊田曜子グラビア撮影舞台裏
https://youtu.be/4TLOmek_dI8
熊田曜子 週刊実話の撮影風景
https://youtu.be/BnHxk3GVvTk
40cm髪を切った理由 / 25年ぶりのショートヘア
https://www.youtube.com/watch?v=AeU-mBbSyZ8
K-1 ラウンドガール衣装
https://youtu.be/Lzc-E5mMwYo
K-1 ラウンドガール LIVE配信
https://youtu.be/i3HICkl6I8Y
💖コラボ💖
ヒカルさん
https://www.youtube.com/watch?v=GXLyWR6_wEs
エハラ家
https://youtu.be/tRzi2BPhGuQ
ゆうひなたちゃん
https://youtu.be/X7siXhhZI5Y
橋本京明さん・島田秀平さん
https://youtu.be/apD0RVKBKwo
坂下千里子さん
https://youtu.be/AGZJk9YXm_o
鈴木奈々さん
https://www.youtube.com/watch?v=d4_fSBv0HQk&t=17s
パンサー向井さん
https://www.youtube.com/watch?v=dIdXFU5NkQQ&t=28s
💖エクササイズ💖
【3分】バストアップ体操
https://youtu.be/Bp9-0vunQG8
【3分】グラビアダンス
https://youtu.be/J0IkVVSjsZ8
【15分】本気のハンドクラップ
https://youtu.be/cL021pogAVs
【3分】座ってくびれ
https://youtu.be/cNLRHu66uG8
【3分】寝てくびれ
https://youtu.be/ULbPc99xSBQ
【3分】ヒップアップ
https://youtu.be/UhKxNyuxqYE
【3分】胸筋体操
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矯正下着 在 さくまみおの美ボディ研究部 Youtube 的最讚貼文
\みんなで作るナイトブラアンケート/
あなたの意見をココから教えて下さい︎︎☺︎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFCL6Lzt-FzIrtn5RDa6V5Ghyawc-UuMyKaDdvAr23mm7vww/viewform
1週間で5,000件以上も集まったよ〜!
ご協力ありがとうございます😳
期限は過ぎたけど引き続き参考にしたいのでアンケートは開放しておきます🔓✨
是非お友達にも教えてあげてください🙇🏻♀️
制作会社さんいわく、1つのサイズや色毎に1000枚は売れないと赤字になるらしく、アンケートを答えてくれる人(面倒なアンケートを答えてくれる人=本当に欲しいと思ってくれている人だろうと推測)の数が増えないことには、なかなかサイズやカラー展開を増やせないんだそうです😱💦
by裏話何でもしちゃう部長(部員と制作会社の橋渡し役)
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
ナイトブラ作成までの流れ↓
https://youtu.be/m9leuT4Gga0
ココでポロッと言った一言がきっかけに…(6分10秒)
https://youtu.be/MJ6TaWnOmCM
こんなことになり…(0分13秒)
https://youtu.be/kqy_SXjv1ds
みんなの力は凄かった…(9分4秒)
•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎
\書籍/
『胸は大きく、体は細く! グラマラスレンダー習慣』
【Amazon】
https://www.amazon.co.jp/dp/4040659910/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_S7EK910811FRXVZYHCWZ
【その他ネット予約先】
https://www.kadokawa.co.jp/product/322007000524/
書店にも並べていただけるそうです🙇🏻♀️📚✨
みんなのおかげで出来た本!
本当に嬉しいぃぃぃありがとうございます!
\レギュラー番組/
TOKYO FMラジオ
『さくまみおのラジオ"やってみお!"』
毎週土曜21:00〜🎧♪
(無料ラジオアプリAuDeeにて全国配信中)
https://audee.jp/program/voice/100000111
\さくまみおSNS/
〖Instagram〗
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〖Twitter〗
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〖YouTube/馬〗
http://www.youtube.com/c/sakumamio
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いつもありがとうございます◡̈⃝︎⋆︎*
Thank you for watching !!!
#ナイトブラ#バストアップ#さくまみお
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DNYzaDsSVxA/hqdefault.jpg)
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