【你有「社交疼痛感」嗎?走出孤寂第一步:接住自己】
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當今常見的憂鬱、焦慮,很多時候跟「孤寂」有關。當一個人無法把自己最重要的感受告訴他人,不只心理狀態失衡,身體也容易生病。孤寂是怎麼造成的?又該如何走出去?
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🌻延伸閱讀【請靠近我,但我不須付出,有一種保護色叫疏離】https://bit.ly/2Iujptb
🙌傷痛療癒心理專家蘇絢慧新作《療癒孤寂:30堂課學會接住自己,建立內在安全感,成為能與他人連結的完整自我》https://bit.ly/36C95Zk
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#假牙黏著劑 #假牙照護 隨年齡老化或外力造成的牙齒缺損,以現在醫學進步可選擇局部、活動式全口義齒甚至贗復植牙,但如何維護也是額外要重新學的事。 ✅假牙比真牙軟了10倍,無法照舊的牙膏刷牙,每天用清潔定浸泡殺菌是基本的。 ✅使用黏著劑可更加穩固外,也提供咬合緩衝減緩疼痛,還可避免隙縫暗藏細菌。 ✅...
社交疼痛 在 貓的成長美股異想世界 Facebook 的最佳貼文
[周末. 隨想]
[對速食文化很難下嚥的古板貓]
最近因故, http://xn--match-e31h959vp8d.com/ (股票代號MTCH) 這家公司 (全美最大網路交友公司), 加上看到了下面這篇文章, 想起了這幾年與台灣股友透過網路結緣的點點滴滴………..
這幾年, 陸續有讀者問我, 回台灣的時候, 有沒有打算跟股友見見面, 聊一聊. 老實說, 我*很想*跟大家面對面聊美股. 而這幾年回去, 我確實也見了一些股友.
每次回台灣, 都對這樣的聚會有所期待, 也天真地以為這些友誼可以維持幾年, 畢竟人在異鄉, 能夠與同鄉&同好交流, 自然分外珍惜. 但, 幾次下來,平常雖仍與某些股友保持著相當好的互動, 但有些卻因故斷了聯絡.
因此, 對我來說, 因網路而產生的友誼, 變化很快. 我對這種速食文化相當不適應, 也不喜歡這樣的交友方式(這跟我也有關係--因為我住得遠, 友誼也難維持.) 而千里迢迢回去, 卻因為回去時間短暫, 需要一直為聚會去喬時間, 喬地點; 若造成大家的不便, 我也過意不去(我是個不喜歡麻煩別人的人......而聚會對我來說也有些難處---因為我家在南部, 而大部分股友住在北部.)
所以, 是否打算跟股友們見面呢? 這是我的回覆:
1. 個性關係, 我應該是不會辦甚麼大型的聚會了. 不是跩, 不是大牌, 而是我只是一個普通人, 上面我也寫出了我的顧慮. 我喜歡真誠的&能持續的友誼. 我很謝謝你們的抬愛.
2. 如果你們真的想跟我見面, 做朋友, 那我們先從網友開始做起. 而或許, 保持這樣的互動與神祕感, 也挺好, 不是嗎? 😊
"科技改變了年輕族群認識人的方式,開始與結束一段關係都在加速。他們將大把的時間放在虛擬社群上頭,是為了避免社交疼痛,讓自己不感到被排擠,甚至當下累積足夠的安全感。至於能否在這些掛睡與共食間找到靈魂的另一半,那已是童話故事的結局,更是上世紀的懷舊想像。"
社交疼痛 在 百工裡的人類學家 Facebook 的精選貼文
你是否是線上社交陪伴APP,如:Goodnight與Eatgether, 的使用者呢?你是否好奇為何今日有這麼多人希望透過網路來教朋友呢?
這篇來自【報導者】的文章,帶我們看到今日社交陪伴APP在台灣的發展現狀,也讓我們進一步思考這個時代人們的人際關係與網路應用之間的關聯。
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吳崟睿以「抽樂透」作為解釋,他分析使用者的行為,背後多半是廣泛參加活動的痕跡;會員們與各種不同的陌生人建立短期連結後,就會再找尋新的、有趣的聚會或關係,每個人的外部連結都非常的多,那導致所有人都在不斷尋求大量的連結或陪伴。
「就好像你買樂透,多抽幾次比較容易中一樣,那導致每段關係都很淺,」他說。
那麼藉由實體活動,現代人的寂寞找到解方了嗎?這是個大哉問。
科技改變了年輕族群認識人的方式,開始與結束一段關係都在加速。他們將大把的時間放在虛擬社群上頭,是為了避免社交疼痛,讓自己不感到被排擠,甚至當下累積足夠的安全感。至於能否在這些掛睡與共食間找到靈魂的另一半,那已是童話故事的結局,更是上世紀的懷舊想像。
(以上引用網頁原文)
社交疼痛 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
#假牙黏著劑 #假牙照護
隨年齡老化或外力造成的牙齒缺損,以現在醫學進步可選擇局部、活動式全口義齒甚至贗復植牙,但如何維護也是額外要重新學的事。
✅假牙比真牙軟了10倍,無法照舊的牙膏刷牙,每天用清潔定浸泡殺菌是基本的。
✅使用黏著劑可更加穩固外,也提供咬合緩衝減緩疼痛,還可避免隙縫暗藏細菌。
✅清潔方式可參照國際指引 『假牙照護四步驟』。
✅務必配合牙醫師指示回診檢查與調整,才能戴得健康舒適趕緊回到正常咬合、發音等社交功能。
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牙醫師說明漱口水的重要性 feat.何國寧
https://youtu.be/AR2Hd7UNsGU
經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品|feat. Sally營養師
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乾燥劑要不要丟|藥品要放冰箱
https://youtu.be/cqixWMJdUZ8
護理師教你量血壓 feat. Millie 米粒
https://youtu.be/I2nIzuSLL5s
益生菌飯前還飯後 feat. Ann 安妹營養師
https://youtu.be/AHkgnwzDT4w
魚油|魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
洗眼液|適合這三種族群
https://youtu.be/2Z_KmUSv7fM
防蚊液|不是隨便買來噴啦,愛注意成分用途
https://youtu.be/uXEBBwAyOuY
四物飲|適合妳嗎? feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕|自己來。 feat. Holly藥師
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保險套知識| feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計|操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿|成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
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鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
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社交疼痛 在 健美人生K教練 Youtube 的精選貼文
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社交疼痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
#同理心 和 #共感力 重要嗎?你相信原來人人都是模仿貓?!宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時,痛哭流涕!雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安,您們是不是都有相同的經驗,容易對身邊的人或注目的對象產生共感呢?原來這和我們大腦的內建模仿機制有關係喔!今天宜婷和雅惠要和大家談談為什麼我們都是模仿貓!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸大腦天生的模仿機制?
🔸模仿對我們有什麼意義?
🔸什麼是維特效應及帕帕基諾效應!
🔸面對負向情緒的人事物,我們要如何應對!
#影片大綱
🔸天生愛模仿
▫人從小就會模仿,透過模仿理解對方的行為動機及思考模式。
▫藉由模仿,進而發展出共感、同理心。
▫除人類外,許多動物也都有模仿行為,如:貓、猿、鳥等。
🔸模仿的腦科學-鏡像神經元
▫鏡像神經元於1990年代由義大利科學家觀察獼猴行為所發現。
▫在大腦中有許多控制動作和情緒的腦區,包含前扣帶迴、頂下小葉、運動皮質區和頂顳葉溝的皮質區都有分布。
▫心理學家研究發現鏡像神經元與人類的表情認知、情緒傳遞和同理心也有極重要的關聯。
▫自閉症的社交障礙,目前研究可能與鏡像神經元的活動難以活化導致。
▫近年fMRI研究顯示,當看到與自己相同或喜歡的族群時,鏡像神經元相對應的腦區有更多活化,代表這與人類的學習、資訊傳遞與社交活動,均扮演重要角色。
🔸維特效應與帕帕基諾效應
▫維特效應一詞來自少年維特的煩惱一書出版後,產生的模仿自殺的效應,特別是在大眾媒體對自殺新聞進行不當宣傳報導之後。
▫帕帕基諾效應出自莫札特的魔笛,儘管被觸動自殺的念頭,很有可能在親友及媒體正面報導下,轉念間,生命劇本就會改寫。
🔸結論
▫我們的行為和情緒,都容易在鏡像神經元的作用下,慢慢被影響,所以自我察覺十分重要。
▫當遇到負面情緒難以消化時,可以採取行動,如暫時遠離充滿負能量的人事物,或找尋親友或專業人士協助。
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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