#孕婦穿搭|春夏必備單品
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✔️輕量涼感內衣(哺乳衣)
✔️不像孕婦裝的洋裝
✔️超舒適居家服
✔️輕薄哺乳衣(方便隨時掏奶)
茜茜目前孕期已經來到20週左右了,照過高層次超音波,男寶的體型比同期大1-2週左右,也讓我的肚子越來越大(常被說像懷雙胞胎😆)
懷孕是女人一生中最漂亮的時候,但肚子一天比一天大,衣櫥的衣服幾乎都不能穿,該怎麼辦呢?
記得第一胎的時候,茜茜幾乎不買孕婦裝,因為沒有好看的啊~就用時裝較為寬鬆、洋裝的版型替代。
但現在做得好看,甚至看不出來是孕婦裝,生完以後一樣能繼續穿的品牌,所以這一胎我採購了不少孕婦裝呢!也沿用前兩胎的經驗,買我覺得很好穿的哺乳內衣與哺乳衣等等。
為了讓自己穿得舒適又好看,茜茜喜歡輕量涼感的內衣,可以讓肚子不要那麼緊繃的洋裝,偶而穿穿孕婦牛仔褲,在家也會換上舒適的居家服🤰
❤️孕媽也可以很漂亮🧘♀️
#想要知道更多孕婦穿搭和好穿的品牌💃
#快快去看影片吧
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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#懷孕營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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答應大家的分享,先來第一發『孕期營養補充品』。
懷孕的媽咪一定很苦惱要吃什麼營養品才可以真的補充身體所需的營養?
記得茜茜在懷大寶的時候,也是查遍各種資料,看了各種文章,最後在多方建議,還有醫生的指導下,選擇了幾種針對自己身體狀況所要吸收的營養品。
懷孕初期,除了基本需要補充葉酸以外,不愛奶製品的茜茜鈣質比較不足,所以也會多補充鈣質,到了中後期,把葉酸換成綜合維他命,還需要補充魚油,懷孕前一個月,為了讓哺乳更順利,也需要補充卵磷脂,如果在懷孕期間有便秘的狀況,補充益生菌也是有點效果喔!
#想要知道更多補充營養的食補或是小撇步
#快快去看影片吧
影片內分享的診所或是品牌,都是茜茜平時的使用,沒有業配也沒有開團,有需要的人可以自行估勾唷😊
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#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉
【人夫謙好料理EP.1】蕃茄蘿蔔牛肉湯|孕期料理|養胎不養肉
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懷孕時期,想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變,像茜茜懷孕初期就特別的想吃辣,但對於太油膩的食物又容易反胃噁心...
要料理養胎不養肉的美食,生到第三胎,人夫謙也是有不少口袋名單,今天就帶大家來燉煮蕃茄蘿蔔牛肉湯,體貼一下老婆懷孕的辛苦吧!
#食材
・牛腱或牛肋條 1000克切塊(我們家喜歡吃肉所以我用了1條牛腱 3條牛肋條)
・牛番茄 2顆切塊
・洋蔥 1顆切片
・紅蘿蔔 2條切塊(我家女兒特愛)
・薑片 3條切片
・青蔥 2支切段
・蒜頭 5顆拍開去皮
・鹽 適量(可自行微調)
・萬用滷包 1包(幾乎各大賣場都有賣)
・水 1大鍋(基本上要蓋過所有食材)
#料理方式
❶ 先將牛肉切塊後炒至兩面金黃。
❷ 依序加入薑片、蒜頭、青蔥、洋蔥、紅蘿蔔、番茄,稍微炒過加入牛肉。
❸ 加水以及萬用滷包,待水煮滾。
❹ 撈出血水及雜質。
❺ 小火燉煮或用電鍋燉煮。
❻ 最後將牛肉、蘿蔔及湯留下,其餘去除,就完成囉!
料理過程的小撇步,就請各位看影片囉!!!
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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#第一次開口叫爸爸 #口語練習 #新生兒聽覺刺激
茜茜早就不指望星星第一次開口叫媽媽😭
生了三胎,我們家三胎一開口都是叫爸爸😂
打從新生兒從娘胎出生開始,聽覺發展就是寶寶最初的感官發展,甚至在媽媽胎中就靠著聽覺感受著媽媽的心跳聲,所以茜茜在懷孕期間就不斷的跟三個孩子說要「變美、變帥」💕
等著孩子出生也會透過環境的製造,不斷的訓練孩子的聽覺發展,利用各種聲音、玩具,把握每一次跟孩子對話的時候,即便他一知半解,透過這樣的溝通還是能提早建立寶寶對於口語的發展。
除了聽覺訓練以外,茜茜家也會透過模仿孩子,不管是模仿星星大叫或是利用嘴巴發出各種聲音,都會讓孩子盡情的發展,學習他們也讓他們模仿我們,甚至鼓勵他們發出各種聲音,從小就建立孩子的自信心,讓他們的學習不受限。
#製造友善聽覺環境❗
#模仿孩子不只讓孩子模仿自己❗
#訓練口語發展也建立良好親子發展❗
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禾馨產檢日常 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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