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今天的食譜來教大家怎麼做饅頭
怎麼蒸才不會❌皺巴巴❌扁塌塌
這次做的是給小米糕吃的 #紅蘿蔔饅頭 #無糖無油
這是一款超簡單的饅頭，材料只要三樣
幾乎人人都可以做成功~~
隨著小米糕的食量越來越大，副食品得做一些更有飽足感的點心才行，所以就做了他專屬的小饅頭，想來想去覺得紅蘿蔔最好，因為他出生到現在幾乎沒吃過，磨成泥他不吃，蒸熟直接吃他無法消化
乾脆做成饅頭，吃好吃滿好棒棒!!
家裡有不愛吃紅蘿蔔的小孩~試試看用這招
就連不愛吃紅蘿蔔的小孩也買單!!
材料很單純，沒有添加其他亂七八糟的東西，家裡有小朋友的媽咪們一定要學起來，可以把紅蘿蔔換成地瓜、南瓜等等自己喜歡的食物泥，而且做法比做麵包簡單多囉~大人吃了也讚不絕口!!!
其實我還是會有添加砂糖，我覺得讓寶寶吃一點糖是OK的，訓練一下他的味蕾，如果想要做無糖版本的媽咪們，只要把砂糖這個食材拿掉就可以囉~
㊙️另外也教大家幾個蒸饅頭的技巧㊙️
蒸起來的饅頭不會皺皮也不會回縮
整顆膨膨且表皮閃閃發亮✨✨
眉角都在文章內囉!!
#哈比小妃的魔法廚房
#食譜在留言處
#食譜分享 #烘焙食譜 #饅頭作法 #饅頭食譜
#寶寶副食品 #寶寶饅頭
【紅蘿蔔饅頭】
✨自帶蘋果光的饅頭✨
為了消耗家裡的紅蘿蔔所以它誕生了⋯⋯
剛開始冥想時⋯不過是加了紅蘿蔔絲的饅頭不難～
😪唉⋯我錯惹！
🎉奮戰幾回合後⋯終於解鎖🔓了！🎉
🤗食譜整理後發佈👈
超級久沒有更新現況！最近在調整荳荳的飲食和作息！幾週前無意間發現了食物泥派的主張（沒想到都第二胎了才了解到），跟你們分享一下，一般來說寶寶副食品分為三個派別：
1️⃣粥派、2️⃣泥派、3️⃣BLW
（其實沒有好壞之分，只有哪個適合自己）
以前芮芮我是讓她用BLW(寶寶自主進食），於是她也如預期的一樣，在六七個月大時就已經能自己啃紅蘿蔔、饅頭、花椰菜等固體食物（沒牙喔），在一歲三個月左右也就自己拿湯匙吃飯了！一切都很順利啊～但是就這麼剛好她天生個頭小，常常被怪罪於：「啊妳就是都沒好好餵粥啦！難怪長不大」
雖然知道無關，但諸如此類的聲音也讓我第二胎決定換個方式（其實是懶得清理杯盤狼藉了🤣）
六個月開始讓荳荳吃阿公阿嬤們最愛的營養粥類食物，結果不是興趣缺缺就是吃了三四口後就全部嘔吐出來，看著她好不容易吃進去的食物最後又稀裡嘩啦的吐了真的很心疼！導致我每次餵食都不敢餵太多，好怕她隨時又吐了⋯就這樣一直到10個月大，荳荳的副食之路仍然不順暢！無論乾飯還是粥，都必須放滿速度且少量餵食，實在很頭痛！
🔺🔺🔺而泥派的主張是「當孩子腸胃功能尚未健全之前，我們都應該要幫忙孩子將食物處理成最容易吸收的泥狀」🔺🔺🔺
#傳統食物粥因為水分佔比太大，#極容易引起孩子脹氣及胃食道逆流（難怪我們荳荳吃粥常常吐還會哭叫），如果是像我們一樣腸胃特別敏感的小孩可能就不適合吃粥喔！回想起荳荳剛出生時，也是幾乎每次喝完奶就會噴射地吐奶，超心疼卻又無能為力！😥😥
當我開始實作食物泥後，荳荳真的不再嘔吐！而且也如書中所說五分鐘內完食！第一次體會到什麼叫做一口接一口啊！（餵太慢還生氣欸）
現在荳荳一天可以吃到三餐：
🔸早餐100ml-午餐250ml-晚餐250ml
跟之前一天一餐都吃不完一碗粥的情況天壤之別啊！食物泥對她來說確實好消化，常常吃完就解便囉！還有很大的改變是變得超級愛喝水的，無時無刻水杯不離身啊～屎尿暢通的結果就是我兩小時內就要換一次布尿布（洗不完啊😭）
另外泥派提到
♦️「好的飲食🔜好的睡眠🔜好的作息🔜好的情緒」♦️，
我深深體會！荳荳從原本白天小睡不超過半小時的超不合理作息到現在每天固定睡兩次午覺（共4小時），晚上19:30再一覺睡到早上7:00，作息時間超規律，也達到嬰兒應該要有的一天睡眠共15～16小時！吃飽飽睡飽飽自然而然心情就好，黏踢踢的荳荳開始可以自己玩耍，讓我離開一下去做事了呢～果然飲食超級重要的啊！
如果你們寶寶吃粥吃得不順利，強力推薦可以試試看食物泥唷！不過因為她對我們大人食物非常好奇，一起用餐時我有時候也會讓她吃一點試試看就是了😊
#11M #一歲前夕 #食物泥 #長肉肉 #母奶keepgoing #荳荳 #南瓜高麗菜地瓜馬鈴薯玉米敏豆菠菜胡蘿蔔洋蔥蕃茄通通都變成泥
#紅蘿蔔饅頭
更多的圖片、文字食譜請前往⋯
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影片將不定時更新 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
Roa - Remember (JayJen Remix) by JayJen
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