有誰跟一醬一樣常常有難入眠、淺眠的困擾?
就算睡很多但覺得睡眠品質不好
隔天起來身體還是覺得疲勞感很重😭
沒睡好還會影響代謝功能
總之睡好覺實在太重要了
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一覺到天亮睡眠品質upup
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自己嘗試了一週的效果還不錯
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