林柏宏為戲增重,化身健壯消防員!
對於表演總是非常敬業的柏宏,在實習時看到局裡的弟兄們一個比一個壯,為了能讓自己呈現真實消防員的體態,也讓自己的身心更靠近張志遠這個角色,他下定決心要增重:「我把健身當作一種身為消防員的工作,就像他們的日常訓練一樣。」(by小幫手)
謝謝媒體報導:
美麗佳人-林柏宏為《火神的眼淚》健身增重變肌肉男!IG分享身材照Man度破表,性感胸腹肌被封「台版美國隊長」
https://www.google.com/amp/s/www.marieclaire.com.tw/entertainment/news/A57332
蘋果日報-林柏宏178cm吃不胖 超強健人菜單曝光
https://tw.appledaily.com/entertainment/20210522/7SZDQK7VFJECNEISGWYHN66RFA/
聯合報-林柏宏脫了!曬「超大胸肌+冰塊腹肌」 《火神》弟兄被嚇到
https://stars.udn.com/star/story/10089/5476887
自由時報-台版「美國隊長」!林柏宏為戲增重10kg 胸肌照嚇壞網友
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3542146
ETTODAY-為《火神》增重10kg…林柏宏變超壯! 「激猛胸肌照」揭驚人對比 https://star.ettoday.net/news/1988120?from=ettoday_app
TVBS新聞-林柏宏脫衣曬胸肌加冰塊腹肌 增重健身化身健壯消防員https://news.tvbs.com.tw/amp/entertainment/1514747
三立新聞-演消防員增重10kg!林柏宏曬《火神》「胸肌對比」超壯
https://star.setn.com/news/943130
NOWNEWS-林柏宏脫衣曬「壯碩大胸肌」 《火神》弟兄被嚇到
https://www.nownews.com/news/5274455
鏡週刊-把健身當《火神》工作體重達顛覆 林柏宏坦言:找不到樂趣
https://www.mirrormedia.mg/story/20210522ent003/?utm_source=app&utm_medium=mmapp
#林柏宏
#火神的眼淚
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火神的眼淚
美國隊長體重 在 香港股評人譚朗蔚 Facebook 的精選貼文
話咁快,就踏入第六個星期,亦即係成個計劃嘅中段。好坦白講,心情係忐忑嘅。回想起剛剛開始嘅時候,操完野果一、兩日,全身勁痛,啲肌肉好似撕裂晒咁;到咗今時今日,我點操都唔會再痛喇,有時就會懷疑:到底係自己唔夠落力丫?抑或我真係慣咗?
最近,好多朋友同同事都同我講我修身咗,其實係明顯嘅,呢樣野冇人可以清楚過我,因為我每朝返工,都會感受到條皮帶可以喺唔縮肚嘅情況下,扣入咗一格。尋日我上一上磅,體重原來已經得返157磅,較我175磅嘅長期平均明顯低咗,感覺輕身咗好多。
Cmo問我,12個星期之後有咩打算?會唔會繼續操?好老實講,每朝返工前跑45分鐘機,隔日放工去尖房兩個鐘,確實係有啲吃力,空閒嘅時間少咗好多。但最大嘅得着係:健康嘅飲食習慣同運動,以後都會跟住我。祝願未來呢六個星期,我會做得更好!
💪🏼
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9適合3-4歲 身高100-110體重16-18
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