壽滿趣酪梨油、風味橄欖油、椰糖、麥蘆卡蜂蜜&魚油補貨團
在家健康吃連結:https://groupbuy.somuch.tw/hwwql
最近大家都跟我一樣認真煮飯,各種料理油消耗的特別兇,很多人紛紛來敲碗油品團。坦白說,現在能幫大家喬/搶到貨可以開團,都要心懷感恩(好多國外的商品都斷貨啊)
這團集結了幾年來深獲大家好評的幾樣商品,有營養價值高油品中發煙點最高的酪梨油。減醣料理好幫手風味橄欖油、藜麥跟素香鬆,花生控必買的超級花生醬,還有減醣必備減醣必備減醣必備的椰糖,跟保健增強體質的魚油&麥蘆卡蜂蜜
以前有詳細的分享介紹,新朋友可看介紹文
https://lorina.pixnet.net/blog/post/49239940
這幾年主流的減醣飲食,除了減少醣量的攝取,吃好的蛋白質跟油質也是不可忽視的重點(油脂佔一天攝取的總熱量約有40%)。因為好的油,可以帶給你飽足感,及更穩定的血糖(你就不會一直想亂吃垃圾食物)。高品質的冷壓初榨橄欖油、酪梨油、堅果油....都可以讓你的身體補充到好的營養,料理的香氣也能更豐富好吃。像這次寒假從台灣回瑞典後開始執行211餐盤,沒有戒酒也會偷吃甜點,從62.7瘦到了54.5。講這麼多,就是要告訴大家,吃好油真的很重要(而且好的油脂或油脂食物能讓排便順暢,也會降低胰島素分泌減少體脂形成,是身體不可或缺的營養元素啊)
然後甜食控一定要買椰糖,我基本上現在都用椰糖居多,升糖指數是一般砂糖的1/3不到(只有35)
其實這幾年大家也看我用壽滿趣的油示範了很多簡單又好吃的料理,之後我會再陸續介紹適合防疫懶人煮的做法。
這次有替大家組了一個六罐組的懶人優惠組合,組合裡有兩罐酪梨油、兩罐大蒜橄欖油、一罐廚神義式風味、一罐廚神辣味柑橘,是我使用度最高的幾款油。除了優惠價,還多送大家一個噴油瓶唷!
◇ 全系列 單瓶$500, 任選2瓶$980, 任選3瓶$1380, 任選4瓶$1840, 任選5瓶$2300, 任選6瓶$2480, 任選12瓶$4680, 任選18瓶$6480, 大於18瓶 每瓶$360。
Somuch 原味酪梨油 有效期限 2023.04
Somuch 蒜味酪梨油 有效期限 2022.09
Bostock 風味橄欖油 有效期限 2023.08
廚神 義式香蒜/地中海柑橘/香辣西西里風味橄欖油 有效期限 2023.08
◇購物滿$1250元(不含運費),隨機贈送Alpro植物乳品系列1瓶(隨機出貨不挑口味)或成長天使綿羊乳護膚皂1塊。
◇購物滿$2500元(不含運費),再贈送廚神黃金酪梨油1瓶。
◇購物滿$5000元(不含運費),再贈送Teatotal草本養生茶1罐。
◇購物滿$10000元(不含運費),再贈送Omega-3深海魚油(70顆裝)2瓶。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【2021竹北早午餐】溫室好食 Jardin d'Hiver,文青風平價早午餐 - #溫室好室 #竹北早午餐 #早午餐 - 這家「溫室好食 Jardin d'Hiver」的早午餐也很不錯! 明亮清新的空間,拍照超好看啊! 店內空間小巧,餐點都是新鮮現做。 老闆的手繪黑板插畫也很有特色。 #溫室精緻盤...
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▌夏日清爽減醣料理 香煎檸香干貝/香草藜麥毛豆
你減醣嗎?
這些年大概只要三五好友聚會時,減醣一直是話題排行榜第一名啊,想想也對齁,原本我們都是由少女少男時代起就認識的朋友們,一轉眼也都年過40了哪,現在討論減糖減脂,再過2.30年也許話題要討論降血壓血脂藥或是假牙黏著劑了吧......我想(喂......)
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年過40代謝變好差這點我好清楚......
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回想大學時代到結婚前我還只有42公斤,還很跩呢自豪說怎吃都不會變胖(最常放學喝珍奶+雞排,不要學),現在好了啦,大概連喝杯手搖飲都要糾結很久,最喜歡的麵包甜點呢....也是排在上午前吃下肚,午後或是晚餐部分澱粉類的就是減量或是攝取蛋白質與纖維質,看青春期老童晚餐猛扒飯添飯,好生羨慕啊~
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一個人的午餐,通常是以減醣料理上場
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像是藜麥、毛豆與雞肉、魚蝦海鮮,都是我常使用的午餐食材,
一方面是都是常備食材也簡單好操作,另外中午吃些低脂清爽的料理,好消化也不易昏昏欲睡
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香煎檸香干貝+香草藜麥毛豆,蛋白質含量優異的干貝,與植物蛋白的好夥伴 : 藜麥與毛豆,避免減醣料理時蛋白質攝取不足的問題,推薦給也是減醣夥伴的你
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#香煎檸香干貝
做法 :
1.大干貝隔水退冰後,撒上Tasteology大堡礁柑橘鹽+海鮮香料,約略煎3.4分鐘(此部分使用可生食級的大干貝,若使用其他生鮮干貝需煎煮時間唷)
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#Tasteology大堡礁柑橘鹽,含澳洲大堡礁鹽與檸檬皮
日曬海鹽會讓食材回甘,而檸檬香氣能去除海鮮些微的腥味外,柑橘調更添爽口
喜歡海鮮食材的朋友必要入手的一款風味
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#香草藜麥毛豆
做法 :
1.準備適量熟藜麥與熟毛豆
2.撒上Tasteology大堡礁大蒜鹽+經典草本香料,淋上適量初榨橄欖油,拌勻
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#Tasteology經典草本香料,基本款的家庭必備香料
成份裡有基本各式乾燥香草外,還有洋蔥末與甜紅椒、番茄乾的濃縮風味
義式料理使用當然無敵,我也很喜歡使用在沙拉醬汁或是拌入任何涼拌冷食料理,像是吃起來無味平淡的藜麥與熟毛豆,只需撒一些些,料理就很有新滋新味呢
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減醣料理也可以端出很餐廳水準的味調
運用Tasteology天然香料,搭配出獨特且清新雅致的風味
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▌來自澳洲 Tasteology 香料科學.現貨團
|開團時間:即日起 ~ 5/16 (日) PM 23:59
|現貨商品 訂單完成付款後一~三個工作天內出貨完畢
|下單網址:#網址置於留言處
義式橘醬做法 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳貼文
這一盤黃黃橘橘,看不出所以然的減醣餐,但是卻爆好吃的喔!!
上層是 #焗烤義式千層肉醬茄子
下層搭著 #肉桂奶油南瓜泥
今天想吃點優質澱粉,所以準備了一些南瓜泥,加上剛好新買了一管 #錫蘭肉桂粉,加進去提味
喔~肉桂跟南瓜真的還蠻搭的捏~
(如果不想增加碳水就是不要搭底層的南瓜泥)
肉醬做法的部分已經分享很多次,這次就不寫了
直接寫茄子跟南瓜泥作法給大家參考
…………………………………………
🍆焗烤義式千層肉醬茄子
………………………………………
材料
日式茄子半顆
自製肉醬約150公克
比薩起司適量
作法:
1.茄子橫切成4片薄片,兩面撒些鹽巴靜置約5分鐘
將表面出水的水分吸乾
2鍋中加入少許油,煎到兩面上色半軟熟後取出備用
3取一容器鋪上肉醬後鋪上茄子,再鋪起司,以此步驟鋪完四片
4入預熱200度的烤箱,烤約10~12分即可出爐
…………………………
肉桂奶油南瓜泥
…………………………
材料:
南瓜約400公克
無鹽奶油15公克
鹽巴一咪咪
肉桂粉適量
作法
1.南瓜去皮切塊,強微波約3分或蒸15分軟熟,將南瓜搗成泥狀
趁熱將其他食材加入拌勻即可
#曼蒂媽的減醣減脂餐
義式橘醬做法 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【2021竹北早午餐】溫室好食 Jardin d'Hiver,文青風平價早午餐
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#溫室好室 #竹北早午餐 #早午餐
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這家「溫室好食 Jardin d'Hiver」的早午餐也很不錯!
明亮清新的空間,拍照超好看啊!
店內空間小巧,餐點都是新鮮現做。
老闆的手繪黑板插畫也很有特色。
#溫室精緻盤餐(附15元飲料)
蒜香馬芬堡外皮酥脆香酥~~
佐上清爽的蔬果沙拉,
還有萬惡的炸薯條,
讓早午餐時光備感幸福~~
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店名:溫室好食 Jardin d'Hiver
地址:新竹縣竹北市中山路273號
電話:03-5517127
營業時間:6:00-14:00 / 每週三公休
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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
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肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
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烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理,物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太!火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
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太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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義式橘醬做法 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【2020板橋平價美食】一品烏醋乾麵,大份量、更飽足!湯鮮味美,湯頭每日新鮮熬煮。小菜採用溫體豬肉,口感Q彈。家傳滷味是饕客必點,晚來就吃不到!11月1日開幕慶!猜拳贏老闆免費請吃麵!
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#板橋平價美食 #一品烏醋乾麵 #骨仔肉湯
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從新埔捷運站1號出口,穿過菜市場再走路約五分鐘即可抵達「一品烏醋乾麵」,這一家的烏醋乾麵小碗的份量就很驚人!相當飽滿的麵條,像座小山丘~~~老闆還貼心叮嚀我務必要將獨門醬汁和麵條上下翻轉,充分混合,才能吃到美味烏醋乾麵的精華。
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我這天是下午3點來,所以家傳滷味已經銷售一空~~吃不到了!只好怒點燙豬心、燙豬舌、燙乾赤肉,再加上一盤燙青菜,來大快朵頤一番。招牌湯品「骨仔肉湯」更是讓人喜歡呢!滋味鮮美、不油膩,喝起來很舒服的湯頭。
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《烏醋乾麵》
主廚特製的烏醋麵吃起來非常夠味,烏醋醬汁不會過酸,是整碗麵的靈魂。聞起來香氣四溢,吃起來頗為清爽,相當開胃。搭配有嚼勁的麵條,是店裡的招牌菜色。
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《正確食用方法》
當烏醋乾麵剛上桌時,使用筷子將麵條和醬汁上下翻轉、均勻攪拌,讓醬汁和麵條充分融合,才是風味最佳時刻。
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《骨仔肉湯》
主廚堅持採用新鮮溫體豬肉,肉塊帶筋有嚼勁,湯頭薑味濃厚,清澈不油膩,伴隨著淡淡香油味,喝得到骨仔肉的細緻甘甜,香醇滋味讓客人讚不絕口。
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關於【一品烏醋乾麵】
一品願景:看見每一個充滿幸福滿足的笑容
一品使命:煮好一碗愛與幸福的烏醋麵
一品宗旨:用最古早味的做法,將我們的堅持、用心,添加愛的調味料,
給予每一道料理溢滿幸福滋味
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活動預告!
11/1(日)-11/3(二) 開幕慶,老闆請吃麵!
活動時間:上午場次11:30-13:00 / 下午場次18:00-19:30
猜贏者免費吃「小碗烏醋麵」,
(猜輸者)內用小碗烏醋麵半價!
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《好康活動》
開幕活動拿到的「小碗烏醋乾麵免費券」或「小碗烏醋乾麵半價券」以單次消費一桌為單位,全部可享小碗烏醋乾麵免費或小碗烏醋乾麵半價優惠!
備註說明:免費券和半價券無法轉換成現金或兌換其他贈品
備註說明:免費券和半價券請於2020/11/30前使用完畢
(例如:一桌可坐四人,憑「小碗烏醋乾麵免費券」可吃四碗)
※主辦單位遇人力不可抗拒之因素,保有隨時修改、暫停或終止本活動之權利,並以最新公告為主
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店名:一品烏醋乾麵
電話: 02-22522272
地址:新北市板橋區四維路114號
營業時間:週一至週日10:00-21:00
粉絲團:https://www.facebook.com/YIPIN.WUCU.MIAN2020
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北門炸粿,百年老店!
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https://youtu.be/El4Uj1poHXQ
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
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美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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