#想分享昨天亲子直播小笔记
➊. 疫情下陪伴孩子 ✅#作息规律
无论我们生活给covid搞得多乱,大人与孩子作息还是需要保持规律。善用时间与掌握有活力的家庭作息,让大人小孩在家依然保持活动能量。长时间处在同个空间下,我们记得这三个小原则:
🟪#给孩子自由时间孩子。就像妈妈也渴望的metime一样,每天固定一小段时间,给孩子随心做他们想进行的活动,这会让孩子内心有 #自主感。
🟪#特定专注陪伴时间。wfh在忙也好,每天或一周至少两三天,腾出一段一小时或半小时,放下手机与手边任何事,专注陪伴孩子玩或陪着他们一起做他们想做的事。这种专注的爱和陪伴,会让孩子有满满的 #归属感。
🟪#放手也制造机会,给孩子解锁新技能。在家不要事事都给孩子准备好,也要给他们有机会学习新的生活技能,这能让孩子保有 #胜任感。
这些小方向,能满足孩子相应的心理需求(尤其妈妈偶尔想脱身上网课或开会前),孩子的行为问题或另类要求等也都会得到正向改善。
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➋. 疫情下陪伴孩子 ✅#两种仪式感
🟧#节日仪式感,大人要努力营造。一粒粽子、一片小蛋糕,足以满足及带来共度重要节日的幸福感。
🟧#日常仪式感,睡醒睡前的亲密深层对话,“睡得好不好”、“今天什么事让你最开心?” 这些能带来亲子间亲密连接的对话(和枕边人也很需要)也需要刻意练习,聊下去会让彼此内心有种说不出的轻盈感。
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➌. 疫情下陪伴孩子✅ #练习好奇提问
对孩子的事,需要多练习以好奇的角度、充满新鲜感的语气关心。这会避免自己因为同在一起太久,而用上了疑问或指责句、总是质疑和批判的语气来关心孩子。
🟨“你今天上网课上厕所的次数有点多,是不是肠胃不舒服啊?”
🟨“你做么网课一直跑厕所时,这么不专心,老师会不会扣分啊!”
听得出差别?
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➍. 疫情下陪伴孩子 ✅#对等交流
我们都是孩子成长的伙伴(是partner哦!)而且现在这生活的调整也是一个机会,让我们可以争取到更多时间,学习成为孩子的 #好朋友。
🟦在家和孩子对聊天,以朋友的用词、语气、眼神、说话的姿态等,字字句句感受彼此的同在与对等。孩子以后上学或出社会,也会很期待每天有机会和你这位好朋友聊天谈心哦!
病毒变种,孩子变样,我们妈妈们也变成了家中的武林高手。我们一起努力成为 #更有智慧又淡定美丽的妈妈,再一起 #用力发动念力希望covid赶快离开地球。
我还有一些适合疫情下读给孩子听的绘本,下回再分享。(其实新系列视频内容规划了这系列,敬请期待)
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
这是昨天在 Enya Mareine Wedding Gallery 直播和妈妈们聊妈妈疫情下的育儿日常,最后总结时间关系也怕自己太罗嗦,所以说得很精简,我看着 XiaoMa 小马 自发主动为我侧拍的画面,好自然“漂酿”,这让我想借着他的拍摄功力,和需要的大人分享,我这段时间自己做的小功课。
🍿#重看直播传送门:https://fb.watch/6lMQMOr_fA/
#秋月四点记录 #生活2606
#帮我逆转脸书的推送机制👇🏻
#喜欢读文多多SHARE 😊
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❤️ #同场预告
今天下午3PM 有 #爸妈看着办 其中一位嘉宾 #陈玉玲 儿科医生一起线上聊哦,一个有关孩童喂养或成长问题给她,她总结合各种专业给你不同的思考点找答案。准备好你的问题,我们直播见!
🔜 https://fb.me/e/1UYKlPMvW
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過121的網紅Alice Miss a.,也在其Youtube影片中提到,因為疫情 每天都要戴口罩 幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗 但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵 實在很尷尬啊! 這樣是要怎麼電小哥哥啦😖 先說說我本身 一直以來都因為晚睡有黑眼圈 加上常常使用電腦 手機等3C產品 他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加 再...
胜任感 在 Alice Miss a. Youtube 的最佳解答
因為疫情 每天都要戴口罩
幸好我們台灣女孩們的眼睛可以說世界知名的美麗 依然不減我們的美麗
但有時後突然發現眼睛旁邊皮膚有小瑕疵
實在很尷尬啊!
這樣是要怎麼電小哥哥啦😖
先說說我本身
一直以來都因為晚睡有黑眼圈
加上常常使用電腦 手機等3C產品
他一直不斷射出的藍光其實會造成眼部周圍細紋增加
再加上我的招牌甜美笑容
讓我也有了招牌魚尾紋 (哭)
幸好UCARE的左旋C23.8瓷光亮采眼霜
帶給上班族少女 以及一些眼周需要保養的美眉們一線希望!
瓷白色精緻的外型放在化妝桌上 好生美麗 有如高級名媛一般
另一個小亮點則是UCARE鑽石鉑金切面眼部按摩棒!
小小的金色棒棒 在按摩頭上增加了稜角造型
方便我們在使用眼霜時也可以順便幫眼睛周圍的淋巴按按摩
覺得超舒服 超喜歡的!
晚上回家洗好臉 做好基礎保養後
取適量的眼霜從眼下向外側塗抹
再拿出鑽石鉑金切面眼部按摩棒好好犒賞一下自己辛苦的眼周肌膚
那些和我一樣害怕乳膠式眼霜的女孩
不!要!怕!
眼霜為凍膜質地 一點也不粘膩
我是那種一用滋潤眼霜就會長肉芽的人
左旋C23瓷光亮采眼霜至今使用三個禮拜
完全沒有一顆肉芽產生!(直接加分加到爆!!!!)
使用眼霜到現在剛好一個禮拜
黑眼圈及皺紋有一些淡化
比較大的不一樣是我的眼袋消了很多
也有感覺眼周的皮膚比較有彈性
很期待一直用下去的效果!!
另外!左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有一個非常大的特點
就是UCARE是首創超科技研發 第一支能”抵禦藍光的眼霜“
剛剛提到現在工作或是娛樂 難免會一直盯著電腦,電視,手機螢幕等等
而這些3C產品都會發射出一種藍光
這個藍光則會使我們眼周皮膚老化 就跟紫外線照太多是一樣的
而使用此產品就可以預防這件事唷!是不是很神奇!
這麼神奇的商品,你一定以為是仙丹,
馬上介紹左旋C23.8瓷光亮采眼霜內含物以及對應功效給大家:
💫左旋C - 可以有效淡化黑眼圈維持眼周彈性
💫西藏苜蓿藍茵- 減緩3C藍光對眼睛周圍的肌膚傷害
💫天然植物甾醇 - 針對曬後肌膚修護與增強肌對紫外線的防護力
💫補骨脂粉,抗老三胜肽,燕麥仁活性萃取:可以撫平細紋並研冉肌膚老化
🎀再幫大家簡單複習一下左旋C23.8瓷光亮采眼的多多好處🎀
🌹優雅名媛包裝,鑽石鉑金切面眼部按摩棒
🌹凍膜質地,不粘膩,肉芽掰掰
🌹淡化黑眼圈
🌹撫平眼周紋路
🌹恢復眼周肌膚緊緻彈力
🌹減緩3C藍光造成的眼周肌膚老化
本產品建議售價為2200元, 20ml
有喜歡的水美人們可以到U CARE官網看看
網址附在這邊給妳們:http://pse.is/3j7guh
在官網上除了今天介紹的左旋C23.8瓷光亮采眼霜還有更多不同的保養產品
水美人們可以依照自己的膚質及需要選購唷!
#UCARE #抵禦藍光 #緊緻眼周 #凍膜眼霜 #撫平細紋 #眼霜 #淡化黑眼圈 #女性保養品 #保養#眼周明亮
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希望之後可以分享更多在 #美國的生活 給大家
如果大家有敲碗想看任何主題 歡迎也跟我說喔!
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我的其他影片:
小女人推薦
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小女人的美國生活
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莉絲夢遊仙境
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小女人的旅遊日記
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小女人的療癒日常
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跟著小姊姊一起健康一起瘦
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Working Vlog/ Behind the Scene
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胜任感 在 默森夫妻 Youtube 的最佳貼文
默森爸媽日記系列→http://bit.ly/2YdscDh
▶影片介紹◀
來了來了~~~
我知道大家敲碗默默的保養品~
已經敲很久了!!
今天就要來公開默默每天慣用的保養品!!
但老實說~幾乎沒有在保養的安森~
只知道每次默默要買保養品~
他都只是負責付帳單的那位卡債苦主!!
而且其實他也完全不記得...究竟默默...
保養品到底花了多少錢?好不好用?
所以今天安森決定親自上陣~
來體驗一下看看~到底保養是在保什麼?!
用起來感覺又是如何~
超爆笑實測!!趕快跟我們來看看吧!!
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京城之霜超激美白安瓶→https://bit.ly/3fZ5kSe
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CREEKHEAL 珂芮爾活氧光透精華乳→https://bit.ly/3yKtVl4
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爸媽崩潰,一家四口自主隔離一週不出門(上)
https://www.youtube.com/watch?v=IVTL6Bw6GzE
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胜任感 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最讚貼文
#按讚留言分享抽朵璽面膜四大天王
#居家防疫急救肌膚怎麼辦?
#口罩肌油性肌乾性肌痘痘肌就讓佑群老師來教你怎麼選面膜?
台灣夏天的天氣悶熱,加上最近嚴峻的疫情,大家都只能一直戴著口罩,也不敢隨便出門,因此,口罩肌、油性肌、乾性肌、痘痘肌等等的問題都浮上檯面。如果不趁這個時候好好保養肌膚,等以後膚況劣化就來不及了!「面膜」是急救肌膚最好的保養品,如何針對自己的膚質及需求,挑選適合的急救法寶呢?就讓佑群老師來教你,利用朵璽Dr.Douxi 的「面膜四大天王」,給你最即時的補救。
#極光晶采雪肌面膜
👉🏻針對暗沉肌!
改善暗沈,打造白皙透亮肌膚,擁有蘆薈萃取、維他命C、玻尿酸、四胜肽、六胜肽、九胜肽、甘草酸鉀,建議每週使用1-2次讓暗沈OUT,呈現白裡透紅、透亮膚質。
#極光微導保水面膜
👉🏻針對缺水肌
玻尿酸、蜂蜜、蜂王漿、將黃萃取,有助於缺水乾肌恢復彈性撫平皺紋,達到潤澤基底、強效保濕的效果。源源不絕的水量,讓肌膚喝飽水Q彈水嫩,宛如天生。
#頂級全效修護蝸牛面膜
重要活動前一晚沒睡好容易導致膚況不佳,黑色包裝裡含有重要的是蝸牛萃取,動物性多醣體可以快速的滲透至肌底,幫助肌膚迅速恢復生命力,瞬效保濕、妝前急救,使肌膚緊緻彈性並紓解肌膚疲勞。
#杏仁酸煥膚面膜
👉🏻針對口罩肌&痘痘肌
我們都知道朵璽的杏仁酸最有名,杏仁酸是果酸中特殊親脂性成分,滲透能力強,是果酸中最溫和,可以改善角質老化、粉刺與痘疤、改善毛孔角化效果、改善色素沈積,適合痘痘肌與油性肌。
#頂級全效修護蝸牛面膜
👉🏻針對妝前迅速急救
晚上佑群老師有個重要的工作,就把肌膚安心交給鍋牛面膜來急救吧!最喜歡它的一敷有感、瞬效保濕,是我妝前急救好夥伴。蝸牛萃取快速修護,清潔後將面膜敷在臉部,待10-15分鐘後取下並輕拍吸收,會發現肌膚狀態直接level up!
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「極光晶采雪肌面膜」(1名)
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Step2. 接著,在本FB貼文按讚並留言「我愛佑群老師也愛朵璽面膜四大天王+任何話」。
Step3. 同時務必 @ 兩個朋友「公開」「分享」出去!
了解更多:
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Special Thanks:
Dr.Douxi朵璽
璽氏夫人 Maggie
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胜任感 在 #勝任感與自信 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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