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美國🇺🇸預購～8/15收單、10🈷️初寄出
商品：美國🇺🇸2.3萬好評價 專業護膝骨（橘色×1雙)
價格：890
🔍下單範例：[S,M,L,XL] +1
噹噹噹~~膝蓋保護者來也👏👏腿老人就老，無論成年人還是老人小孩其實都建議常常爬山運動或是健走，或是住家需要上下樓梯者都可以戴護膝保護一下珍貴的膝蓋！積年累月的操勞膝蓋磨損至受傷那可得不償失~
膝蓋是人體最脆弱的關節之一。如果使用不當、平時又不保養，不只沒有達到運動效果，還會受傷！
花小小的錢得到雙重保障~因為姐的媽媽工作是勞動力！常常需要走路~長久以往膝蓋軟骨難免磨損！！
多數患者都是在50歲以後出現膝蓋疼痛的症狀。身體的「零件」用了多年，長期鬆動、磨損，會導致膝關節出現發炎反應。特別是女性在更年期之後失去雌激素的保護，罹患退化性關節炎機率是同齡男性的2倍！
所以☝️真的不止維骨力要吞~保護膝蓋骨的也要戴好戴滿啊🔥🔥
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
#聊療bar
半月板撕裂是最常見的膝關節傷害之一。半月板呈現兩瓣C型分別在膝關節的內外兩側，以纖維軟骨結構(fibro-cartilaginous discs)像緩衝墊一樣做為下肢運動中的避震器。
造成半月板損傷的常見原因可分為創傷性(traumatic)以及退化性(degenerative)兩種：
1. 創傷性：
發生在原本健康正常的半月板，多由扭傷(twisting injury)+在負重的情形下扭轉膝關節的角度，因而過度伸張(hyperextension)或形成巨大的內、外翻旋轉應力(valgus/ varus rotary stress) 而造成。常見於年輕人，尤其是從事美式足球、足球或籃球等，需要做出許多突然改變速度與前進方向動作的運動員。也常伴隨十字韌帶的損傷。
2. 退化性：
較常見於年長者，因退化性關節炎(osteoarthritis)等疾病造成半月板磨損嚴重，而在受到輕微外力時破裂或自發性破裂。由於是漸進性的損傷，破裂的位置與形狀較不固定且複雜，因此較不易修補。
依據撕裂不同類型分成：
1.橫裂
2.縱裂
3.斜裂
4.提籃式裂（bucket handle)
5.邊角裂
半月板撕裂發生時，可能會聽到膝蓋發出「啪」的聲音，伴隨疼痛（特別是碰觸半月板的位置時）、腫脹、難以移動膝蓋或是無法進行全活動範圍的膝蓋動作。會感覺自己的膝蓋被卡住了、膝蓋無力或無法支撐自己。
如果有以上症狀，建議先請醫師進行MRI檢查，確認半月板受傷類型後，決定是否進行手術，及物理治療介入時機。
———JustWell ———
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半月軟骨撕裂傷
這次跟大家介紹很常見的膝蓋運動傷害
➡️半月軟骨撕裂傷
首先最常見的症狀為：
1️⃣疼痛
2️⃣不穩定
3️⃣膝蓋踢直會卡住
🔆通常在我們膝蓋扭轉的時候會發生
原因主要為外傷、運動傷害以及關節退化🥸
🔆治療的部分
➡️過去：
✔️開刀開刀再開刀
易造成半月軟骨變薄、膝關節加速退化
➡️現在：
✔️自體血小板注射
✔️物理治療配合運動訓練
🔝以上都有研究證據支持其療效👍
🔆所以有什麼治療可以做？
➡️增生療法：
利用自體血小板注射搭配超音波導引打入受傷的半月軟骨，直接進行修復💉
➡️物理治療（徒手治療）：
✔️筋膜、疤痕組織處理
✔️動作評估、關節位置調整
➡️運動訓練
✔️臀肌誘發
✔️訓練膝蓋在良好位置下做動作
‼️若有實際不舒服還是要找專業醫師或物理治療師求助喔‼️
［半月板撕裂傷］
https://crclinic072.com/disease/content/17
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才58歲的許效舜工作過度使用膝蓋
就醫照X光時軟骨磨掉，關節的接觸面嚴重磨損...飽受膝蓋退化性關節炎所苦。
醫生警告膝蓋受傷不是老人的專利！
【初老的症頭】
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