🎁文末有好康🎁
好的又到了分享時間💪🏻
關於我的頭皮養護~
#原本是自己想來沒想到變成合作開心謝謝DRCYJ
自從上次跑限動之後,
很多誇粉留言敲碗心得,
於是這篇文就這樣產生了🎉
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久等了這篇文🙏
因為我自己也想要深度感受幾次,
確定真的值得再認真分享💪🏻
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首先我是多視髮如命應該不用再交代了😅
追求一個頭髮越長髮量越多越好的等級🙋🏻♀️
交代一下我最近的頭皮困擾:
👉因為壓力、熬夜頭皮屑很多(乾
👉因為長時間中分,前額頭皮比較脆弱
👉只要洗頭,都會掉很多頭髮
👉頭髮容易扁塌看起來沒精神
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會接觸到DRCYJ是因為前段時間被診斷自律神經失調之後更害怕,
#拜託不要再掉髮了RRR😩
除了跨出勇氣去看身心科之外,
也認真研究了關於市面上頭皮護理的專業,
ㄧ開始只是把髮品換成DRCYJ的養髮系列洗髮精和養髮液,
後來因為用了感覺前額有感不一樣了
整個好壯壯 茂密很多!!!!
ㄧ整個信心大增💪🏻💪🏻💪🏻
決定課程給它排下去😍😎👏
頭皮的SPA很舒服,
養護師很溫柔呵護不是阿姨狂抓的那種😖🤪
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我自己是用了DRCYJ的養護系列1個月+3次療程,
感覺之前的困擾有明顯改善,
我的專屬課程是管理師針對我的頭皮狀況建議的
(頭皮檢測很重要,
管理師會幫你建議最合適課程)
主要是在洗完頭後,
1️⃣先急凍冷療,熱脹冷縮的原理幫頭皮溫和去角以吸收養髮液。
2️⃣用氣化式雙效養髮胜肽,
用噴搶讓高濃度的養髮液更好吸收,
過程冰冰涼涼很蘇胡😍
3️⃣用醫療級的紅光育髮,
幫助剛剛的養髮液吸收。
4️⃣最後是藍光鎮定舒緩頭皮~
(像是我們去醫美清粉刺照的醫療光一樣,
頭皮跟臉皮是同一張皮膚啊!
固定的保養還是必要的👌🏻)
做完課程的後兩天,
感覺整個頭皮都呈現透明狀態~
髮根也比較沒有厚重對感覺🌸🎉
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一開始在不是很了解的狀況下,
會想說”咦頭皮養護是不是禿頭的朋友比較需要🤔?”
NoNoNo~
畢竟頭髮是從頭皮長出來的
.
以上我寫的狠認真❤️
因為很滿意😎
認真推薦給有以下狀況的朋友:
😩髮質細軟脆弱
😩排水孔經常客滿
😩產後髮量急速老化坍塌
😩感覺頭皮洗不乾淨(油or乾)
😩換季時頭皮癢或刺痛
😩常常染、燙、漂髮
.
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最後,浮誇我視髮如命,
不是好髮品我決不推薦,
這點用生命保證可以相信🤣💪🏻
DRCYJ髮胜肽健髮中心全台有12個駐點
是全台最多最大的養髮品牌
還在觀望健髮中心選擇的朋友,
推薦可以去諮詢看看唷!
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(就是我在用的這組)
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2020年,妳睡得還好嗎?
其實滿多人都知道我有自律神經失調,提出來並不是要刻意消費這個病名,只是希望大家能夠對這樣的醫學名詞更多一點認識。
總之,自律神經失調的人比一般人更容易受到外在環境的影響和刺激,例如溫室效應導致的極端氣候、以及全球政治經濟局勢導致的緊張氛圍等等。
-科普到此結束分隔線-
也因此,自律神經失調的患者,睡眠品質也不會如同一般人一樣的好。更甚至,要在環境極佳的條件下才有辦法好好入睡。(例如:不能太冷或太熱,床鋪要舒適、寢具質地要柔軟,枕頭不能太軟也不能太硬。
(但其實說實在現代人壓力都很大,大部分人就算沒有自律神經失調,應該也或多或少有睡眠障礙吧。)
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通常,人類如果能感受到自己被完整包覆時,是最有安全感、也最能好好入睡的時候。
這次能夠跟 Uppik Taiwan 合作體驗,真的覺得自己超級幸運。
說實在,台灣能買到的寢具品牌,好的也真的很多,但平均分數大約都落在價格優惠的高CP質、80幾分左右算是極限了。
可是當我睡過Uppik的寢具與枕頭,才發現80幾分跟95分,兩者睡起來的差距如此之大。(大概好比是玩遊戲打怪升等的概念,每上一個級距經驗值都是更難達成的。)
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::枕頭::
Uppik bio 系列枕頭,應該是我人生至今睡過最舒服的枕頭。
1⃣ #形狀
首先必須大聲讚美他的形狀,不像一般傳統記憶枕的奇形怪狀,他就真的是枕頭的形狀,放在床上才會有美觀加分的效果。
2⃣ #溫度
再來是一般記憶枕躺久了會熱,但這顆的透氣度真的很好(官網介紹:材質開孔透氣結構可以迅速調節溫度)。
3⃣ #實際感受
躺起來真的是只有Q彈柔軟可以形容,但是又能完整包覆+把你的頸椎好好的撐起來,一覺睡醒真的好舒服!!!!
即使價格略高,但是睡起來足夠舒適,而且可以睡很久,真的是很直得投資的好枕頭。(至少可以睡10年好嗎)
(偷偷說,我以前很常頸椎痠脖子痛,但最近意外發現真的減少這種痠痛了!!!!)
::寢具::
1⃣ #超細密度不勾手腳皮
第一次睡到比天絲還舒服的,就是Uppik bamboo 竹纖維床包組。第一次聽到竹纖維,想像中就是感覺刺刺的??(對竹子的刻板印象與偏見)
但是親手摸到的時候,真的是嚇到吃手手。
像我的手腳很容易脫皮,有時候即使睡在很高織的天絲上,還是會勾到手腳皮而有刺痛感(或其他不舒服感)。
但Uppik的竹纖維是300織紗的密度(超超超密),真的睡起來完全不勾手腳皮。
2⃣ #透氣抗菌 #過敏友善
像我這種長期各種過敏體質(鼻子+皮膚),對於會接觸皮膚的衣物、寢具真的就得千挑萬選><‘’
再次強調竹纖維真的超柔軟,柔軟到不可思議。
而且大家都知道台灣非常非常濕熱,但是竹纖維具有高透氣性的特性,吸濕排汗的效果也很讚。
像阿邦師這種睡覺會容易爆汗的人,真的就很推這種來睡睡看,不容易睡到一半流汗粘膩不舒服。
(像我尤其半夜怕冷,我跟阿邦師都是睡前1小時開冷氣,準備睡覺就關冷氣。
半夜阿邦師只吹電扇都會狂流汗🤣但我只吹電扇還會超冷🥺
近期他都說新床包解救了他哈哈)(但他老是忘記新床包叫Uppik或竹纖維🤷♀️)
3⃣ #生產過程真的環保真的省水
每一組竹纖維床包組在生產到製作過程中省下來的水資源(與棉製品相比) 可以讓一個成年人每天攝取足夠水量 (3000cc) 喝上40年!
4⃣ #容易洗滌保養 #可以用很久才真正落實資源不浪費
相較於市面上的天絲、蠶絲等等,竹纖維可說是更容易洗滌保養的寢具,也更適合喜歡永續使用與極簡生活的朋友。
這裡看怎麼洗:http://amy.muah.blog/uppik-clean
5⃣ #連包裝都環保又美觀時尚
為了落實真正的減少垃圾,Uppik 連包裝都是質感觸感超好的環保束口袋,真的在市面上的寢具品牌中相當少見!
(請看第五張照片,多美!!!!)
::創新環保寢具品牌::
其實現在市面上,80%的商品都會喊著環保的口號。可是真正看到從原料上、以及長期使用頻率上就開始落實環保、甚至去做革命性產品開發、改革的品牌,真的少之又少。剛好我幸運的遇見Uppik,是那少之又少的其中一份子,能夠用上真的很榮幸。
::Why Bamboo?::
因為Uppik 堅持環境永續的理念,竹子在採收後並不影響留在土壤裡的植物根部,依舊可以有效抓地及保護周圍土壤,減少土壤流失,因此把有機竹列為首選原料。 持續生長並實現永續性耕作,讓竹子成為紡織面料優異的永續性來源。
::哪裡可以買到呢::
現在在台北新光三越 信義A8館 4樓 ,
有Uppik專櫃,大家可以靠櫃試試看唷!!!
#送禮
另外,有到台北新光三越 信義A8館 4樓 Uppik 櫃上體驗的,
有機會獲得 #限量 艾咪準備的精美小禮物喲:)
到現場出示這篇貼文給專櫃姊姊看,專櫃姊姊就會拿給妳囉~~~
(數量有限送完為止。)
#抽獎
分享本文&留言tag兩位朋友,並且留言告訴我Uppik 的哪一個優點最吸引你,為什麼?
越真誠的留言越有機會被我選到(我會一則一則看人工篩選唷)
uppik官網網址: https://uppik.life/
uppik fb網址 : https://www.facebook.com/uppiktw
#環保寢具 #環保寢具推薦 #床包推薦
#竹纖維床包 #竹纖維床組 #竹纖維 #Uppik
自律神經失調皮膚刺痛 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳解答
😱😱體內缺鈣 不只是會造成骨質疏鬆,還要注意身體九大部位都會受影響!
👍👍成年人每天攝取1000毫克以上的鈣,青少年及銀髮族每天要攝取1200毫克的鈣!
一.心臟:缺鈣也會造成心悸 ,鈣離子是身體的「訊息傳遞官」,負責把大腦、神經系統下達的命令傳送出去,同時也包含可以控制肌肉的興奮、緊繃、收縮、放鬆。 所以在缺乏鈣離子的情況下,肌肉的收縮、放鬆就會變得不聽使喚,同樣也包含心臟,所以心臟會開始過度收縮、引起心悸。
二、手腳肌肉:不自覺抽動、半夜抽筋 ,也是常見的缺鈣症狀,鈣質會控制肌肉的收縮、放鬆,缺鈣就會讓肌肉不自覺緊繃、收縮,尤其在半夜身體休息代謝的時候特別明顯,所以手腳就容易抽筋。
三、一般神經:手腳末梢刺麻 一樣是因為神經無法正常代謝,因為神經的末梢堆積太多廢物,所以會變得特別敏感,開始刺痛酸麻。
�四、自律神經:缺鈣也會造成失眠 ,鈣離子是重要的神經代謝元素,如果缺乏鈣質協助代謝,自律神經失調,就會讓神經過度興奮,導致失眠。
�五、牙齒:牙齒變軟 牙齒跟骨骼一樣,也是鈣質組成,所以一旦缺鈣,很容易就會變得比較鬆軟,開始出現一些小縫隙,或是出現裂痕、容易斷裂;也變得更容易蛀牙。�
六、大腦:神智混亂 鈣質也是讓神經安定的重要元素,也是腦部神經元代謝的重要物質,所以大腦缺「鈣」,就容易讓腦部興奮,產生一些幻聽幻覺,或是多夢的症狀。�
七、皮膚:變得粗糙暗沉、搔癢掉屑、長濕疹 鈣質除了控制肌肉、神經,補充骨質之外,同樣也協助細胞的滲透與代謝,所以皮膚的角質細胞也需要鈣質來幫忙代謝,如果缺乏鈣質,就會造成無法代謝,讓皮膚缺乏水分而變得粗糙、暗沈、乾癢、甚至掉屑,嚴重的人還會造成濕疹,或是指甲斷裂。�
八、眼睛:模糊不清 眼睛周邊有豐富的神經、肌肉、血管,而鈣質剛好又是幫助這3種系統正常運作的元素。眼睛肌肉過度緊繃,就會造成眼壓變高、無法休息;血管堵塞就會造成眼睛無法正常代謝,而視神經變得敏感,會讓眼壓變高,這3種問題都會造成眼睛視力變得模糊。 �
九、泌尿系統:缺鈣也會造成頻尿 ,缺乏鈣質會讓神經過度敏感,刺激膀胱一直產生尿意,但去上廁所卻又上不出來,是造成「膀胱過動症」的其中一項原因。
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