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- 居家防疫不猶豫 小太陽陪你運動趣-
三級防疫延長，想流汗運動的朋友們
艾瑪老師線上課程來啦 👏🏻
就算在家，我們也要開心的享受運動的感覺！
運動有助於紓解負面情緒與壓力，還能夠讓你有好的抵抗力 成為抗疫健康寶寶
本期課程有平日「陽光班」、「星光班」、「週六好心情運動班」，共三種時段供您選擇
想聽好音樂運動的朋友、想盡情舞動的朋友、居家也要找回核心馬甲線的朋友
快快手刀報名線上課程啦
報名網址👇👇👇
📍平日班：https://forms.gle/u9NmXhNLit4tJsk49
📍假日班：https://forms.gle/DAPE7xCKmrrfTppw6
⚠️6/13（日）21:00 報名截止
嗨～
炎炎夏天，準備清涼，全身的肥肉還在嗎？
對！我的還在（自己自首）
這陣子到可以短期合約的台南在地的深呼吸運動會館動一動～💪💪
超多團課可以選，我上過勁芭蕾、Zumba、功能性雕塑等等，每堂課我都覺得非～常～好～玩！
我先承認我是上課魔人，超愛上有氧、舞蹈甚至肌力的課，我都會想嘗試～
我覺深呼吸不一樣的地方是互動非常高！
每堂課老師幾乎都會請我們跟同學間有互動～
增加上課的動力跟趣味❤️
運動就是要有伴才有動力啊～
來！動起來🤘🤘
#深呼吸永康館 #workout #運動健身 #健身房團課 #zumba #全方位訓練 #勁芭蕾 #功能性雕塑 #階梯有氧 #飛輪教室 #戰鬥有氧 #曲線槓鈴 #身心靈 #中東肚皮舞 #舞動有氧 #搖擺炫舞 #全方位訓練
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
幾個自己感覺的優點來分享☺️
🔺停車🅿️
機車停車格很多，圍繞健身房四周，我來幾次，早上下午時段車格很多，都有位子停，不用找車位，很棒～
🔺光線
一入館，裡面光線很剛好，陽光直接灑進來～
館內窗戶都是落地窗，運動的同時可以享受當天的天氣，多好多自在，當然如果太陽太大，也有窗簾可以拉下，但我本人蠻喜歡邊騎採腳踏車邊看窗外的街景的～
🔺溫度
有些健身房一進去會很寒（不是另一種寒🤣），這我其實很怕，因為運動完全身汗水，吹到冷身體運動完的狀況很容易冷卻下來，二來很容易感冒。
深呼吸健身房我覺的不錯是，溫度很剛好，運動下來不會太熱或過冷👍
🔺乾淨
健身房很多人在使用，很怕使用者多，整體清潔度會下降。這幾次去其實人蠻多的耶，而且一直都有清潔人員在整理維護，腳踏車或是跑步機，也沒有上一位使用者的汗跡跟髒污狀態。
（之前在公司附設健身房，跑步機上真的留有汗跡，神扯🤣🤣）
還有還有，廁所跟衛浴設備很乾淨歐✨每間都很明亮且附沐浴乳跟洗髮精，地板也不會胎哥滑滑卡水漬那種，腳可以放心走去盥洗，很加分。
🔺服務
其實我很怕被推銷⋯
我知道的健身房很愛時不時被業務問要不要上教練課啊，量體重的時候就趁機抓來推銷～啊～這種我好怕，看到就很想閃⋯
我發現深呼吸健身房的風氣好像不太一樣，大家都很自在的運動，服務人員也不太會在附近走動，但！像我是健身新手，有問題去問服務人員，都蠻親切回答，也不會翻我白眼，或是想推銷我什麼，棒棒！
🔺設備
深呼吸健身房永康店，有一間有氧教室跟飛輪教室，重訓區、心肺運動區，該有的都有歐～
腳踏車、腳踏車很多台，不怕沒車騎、沒步可跑，特別的是還有登山機跟爬樓梯機？蠻特別的，但我還是騎車居多😂
重訓區我不太懂，但也是很多台，男男女女都有人在操作。
🔺課程
健身房我很在意的是課程啦❤️
我本人是上課魔🤣超愛，不管動靜我都很喜歡～
深呼吸的課很多元，也有些是外面比較少見的～
來！一起動次動🤘🤘
台電打造的綠能美學體驗空間
本來以為是書卷味很重的展覽（喂～）
想說 反正免門票 輕鬆帶著孩子們出發吧
跟你說 這裡超熱門！！
超科技！！超好玩！！
吼唷～我們在裡面玩到鐵腿 鐵手
誇張的是 裡面太美了吶
玩累開始拍照 回家看有兩三百張 🙈
（去拍噗噗各種美照😆）
整整在裡面待了五小時（好扯）
入場的時候剛好遇到一群有預約的小小孩 我們混入人群中 XDD
小老師帶著孩子們上一堂手作動力發電小玩具的課程
再用孩子們聽得懂的方式做導覽 帶著大家體驗每個遊戲
然後大人們領號碼牌搭乘全台第一座六軸機器手臂結合VR 根本是國際級遊樂園器材體驗
導覽員說最新主題是從高美濕地高空遨遊 一路看風景 其中體驗能源的動態力量
聽起來就很刺激！！
差點丟下兩個寶寶去搭乘 想像自己上去之後的各種尖叫釋放壓力（誤）
強烈建議大家
先預約！先預約！先預約！
還要攜伴參加 大人輪流體驗VR
而且手作課程有分年齡 我們小小朋友做比較容易的發電彈片
聽說高年級的小朋友會讓他們做有點難度的風力發電（不知道究竟有幾種課程 ）
是不是超貼心 而且特別有趣 重點面對電能議題、科學... 完全不無聊耶 反而有種很興奮的心情
接著是以健身房的概念體驗能量
服務台換證領取能量手環
可以先將手環登記註冊個人資料
選擇自己的名字還有專屬的能量符號 綁定悠遊卡累積自己的分數
也可以直接帶著能量環手刀衝進去 啟動每項遊戲開始大玩特玩
模仿水力發電『水力彈跳』！上下上下彈跳 破關達到足夠能量 就會啟動發光水車轉動
跳躍吧！舞動雙腳製造冷暖空氣『風力舞踏』這關會啟動天花板上無數個風車
數大便是美～ 壯觀！氣派！ 孩子們 哇哇哇 不停讚嘆～
咦～好特別的投籃機？『光伏運動』意味著將電子投進電洞、半導體吸收特定波長太陽光
破關會亮12顆燈 感受太陽能發電 孩子開放限制可以抱孩子上去機器 一次限站上一位一起玩投籃（好體貼）
健身房五顆星難度的戰繩！！ 『波浪戰繩』
認識台灣目前沒有的海浪發電 將波浪起伏轉換成源源不絕的電力
超難超難 我甩到兩手發軟還是沒有成功😫
騎飛輪～～～『地熱飛輪』踏著飛輪 擾亂地底岩漿 認識地熱發電
我騎輸噗噗.... 😑
他積分比我高！還想跟我比第五局第六局 舉白旗投降🏳️
饒了我～～馬麻輸！馬麻真的沒力了（好～累啊！ 這樣玩幾小時腿感覺超酸要炸裂了啦）🥲
每項遊戲都有積分 獲得電能 最後可以到『放電場』釋放
會有自己的能量球 以光球的方式展現
如果你儲存夠多能量 就像破到大魔王關一樣 會出現超多超美的光影
我們瘋狂跑跑跑 跳跳跳 用力甩戰繩 騎騎騎 狂投籃 還是沒有破到大魔王～
只有一開始導覽員秀給大家看 無敵光影沒有看到第二次 殘念 下次再來😜
但是要特別說說「放電場」～～無敵好拍 一定要拍好拍滿 牆上地上都好拍
通常看種展覽在光影秀的部分都會排隊拍照 很有壓力
這裡可以好好玩 好好拍
還有很多傳達台灣即時綠能脈動、現代智慧幻化為電能的知識
更特別的是
展區連結公共空間的地方沒有冷漠的劃分開
與不同領域藝術家 穿越界限的打造以能源出發的當代藝術藝廊
不同主題的策展 大大展開我們對於能源更寬廣的想像
大型懸吊裝置藝術『氤氳』藏在一二樓階梯間的光盒子 美呆了 也一定要拍照記錄下來 收藏！
這裡實在太棒
用一種很精緻很現代的學習方式
打開身心靈去感受自我與萬物的連結
健身房與能量結合的概念
運動完身體舒展了 加上多重視覺連結 更深刻的感受各種能量的波動 以不同的方式呈現 融合光與能量的饗宴
更能把這些走的很前面的能源科學吸收到腦袋瓜裡面🤩
（冰友啊～真的務必要找時間帶孩子們來親身感受 大推👍🏼）
盡情地轉動、甩動、跳動 連結能源與健身房的概念
『電幻1號所』#免門票 邀請大家一起體驗一段奇妙旅程
#DSONE
#電幻1號所
#綠能你我皆能
#光盒子
#小噗
#小地瓜
#噗噗瓜瓜去哪玩
@taipower.dsone
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