你知道🦍裡有位健力好手嗎❓
隱藏版人物就是
👉Vincent教練👈
不僅曾經代表國家出征健力比賽,之前也挑戰✨健美、柔道領域✨
👉👀Vincent教練輝煌經歷
🇹🇼IPF Powerlifter 亞洲盃健力金牌🥇
🇹🇼IFBB Bodybuilder 亞洲盃健美殿軍🏆
🥇2020年全國菁英盃 蹲舉、臥舉、總合金牌 硬舉銀牌 ,蹲舉、總合破全國紀錄
🥈2019年哈薩克亞洲健力經典錦標賽 蹲舉金牌 總和銀牌
🥇2018年全民運動會健力83公斤金牌
2017/2019年 世界經典健力錦標賽
🏅️2009年亞洲健美錦標賽青年組第四名
🏅️2008年韓國柔道公開賽第五名
🏆2008年全國柔道錦標賽高中組冠軍
📷: #台中東山店Vincent教練 IG:@vincent790518
【舉重、健力,傻傻分不清楚?】
◆健力
發源於舉重,但舉起槓鈴的方式、重量和器材都與舉重不同,分為3項目,包括深蹲、臥推和硬舉,也就是健力三項。
◆舉重
將槓片放在兩側並以雙手將槓鈴舉過頭的運動項目,在舉重的比賽上,有兩種姿勢:挺舉和抓舉。
⚠️此為特殊拍攝影片,安全起見,還是要用正確的方式深蹲喔。
#健身教練 #一對一私人教練 #健力 #WorldGym卧虎藏龍
同時也有89部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBDStrongman #TomStoltman #世界最強大力士 “去年我已經站在這,但今年我會變得更強大。” 在激烈的決賽之後,湯姆.史托曼(Tom Stoltman🇬🇧),在2020世界最強大力士比賽中拿下第二名🥈。 🔥 追蹤他的IG:@tomstoltmanofficial 成為頻道會...
菁 英 盃 健 力 比賽 在 朱立倫 Facebook 的最佳貼文
體育有改變世界的力量,台灣的體育環境如何改變?
奧運的中華健兒們,不停從東京傳來捷報,感動之餘也團結了全台灣的人心!但是,每逢重大賽事,眾人必感慨國家運動員培育資源不足「沒有獎盃前是孤兒,得了獎盃才是台灣的孩子」。如何把握這次契機,讓台灣的體育發展更好,是現在我所關心的事。
今天與 連勝文 、許毓仁、Kevin Lin 林義傑 相約一起看籃球,平常我們就經常交換看法。我也想趁這個機會跟大家分享關於體育政策的一些想法。
我們主張,體育署升格為「 #運動發展部」,讓教育部專注在學校教育上。手段上用產業思維引入社會力量,產官學民合作;制度上不能只看到明星選手,更要深化所有包括選手、教練、訓練及後勤人員的權益保障,真正改變台灣的體育發展環境!
#為國爭光? #為生計跑光? #生涯保障?
體育選手乘載著國家榮譽的使命,付出旁人難以想像的努力,在國訓中心時領著不高的「零用金」,卻連基本的勞保都沒有,經年累月的受訓與參賽,有一天離開體壇後,重覓新職年資卻得從零開始。諸多不公平的待遇,讓很多選手撐不到為國爭光就黯淡離開。
所有選手都是台灣的孩子,有沒有得牌都是台灣之光。讓選手沒有無後顧之憂是政府的責任,重視體育,至少要先從重視選手的勞退權益開始。
#問題不是靠錢就可以解決
四年前網球選手謝淑薇委屈宣布要退出台灣網壇,永不接受國家徵召;四年後,空手道「型男」王翌達母親呼籲政府福利不好選手活不下去,桌球教父莊智淵為了培育桌球選手花光積蓄又得貸款,這些現象豈能視而不見。
每次有重要賽事,選手背後辛酸委屈的故事也隨之浮現,所以每次在大型比賽過後,檢討的聲音都特別大,發錢的速度也特別快。四年前里約奧運時後,蔡政府說要提升體育經費10%以上;三年前雅加達亞運後,賴清德副總統說要全方位培養優秀運動選手,但是成效卻是肉眼可見的少。
可見台灣的體育環境不是錢投得不夠多,是整體發展環境都有問題。
是時候從根做起,真正改變了!
#體育發展要有產業思維
一個國家要在國際賽事綻放異彩,背後離不開熱愛運動的國民跟好的體育產業。有熱愛「動」的國民,才會有龐大的運動人口,各種職業運動的市場才會形成。有了好的體育產業,圍繞以體育賽事為核心形成的各項活動,才會形成一個完整的產業鏈,創造經濟效應。
儘管目前有許多單項體育協會是都是民營的,但多數仍由政府資源補助運作。政府的資源有限,不可能面面俱到,但民間力量是無窮的,政府應該投入資源推動國民運動,創造一個真正自由開放的運動產業環境,讓有競爭力的協會和民間企業聯手,藉由投資選手、舉辦賽會獲得利潤產生良性循環,才能永續發展運動產業。
美國MLB與NBA、歐洲足球聯賽、日本職業棒球賽與職業足球賽,每年都創造出巨大的經濟產值以及就業人數,豐厚地方財政資源,相關的收入可以再投入國際賽事選手的養成與培育,才會形成一個 #良性循環。日本以及韓國用於運動振興的財源,就是來自於運動消費以及賽事門票等收入。而英國與韓國近年的體育改革,也從重視菁英運動走向推廣大眾運動。
#教育部專注學校教育 #運動發展部專注運動產業及制度發展
體育教育很重要,但是以教育為主的思維並不適合整體運動產業發展。現行的體育政策如果只有教育思維沒有產業思維,那麼投入再多的經費,寫再多的檢討報告都無法改變現狀。
南非前總統曼德拉曾經說過:「 #體育有改變世界的力量」,體育能鼓舞民眾,團結民心。這一次,我們說改就改,不要再等下一個四年了!
#朱立倫倡議 #國政議題
#國民黨要改變 #從與社會連結做
菁 英 盃 健 力 比賽 在 健力老媽 許美雲 Facebook 的最讚貼文
【公視 誰來晚餐12-36】健力老媽的心POWER
感想與感謝~
如果 還沒看過的朋友 可以點進去看唷~
https://fb.watch/5joOvERP53/
一直以來,老媽沒有想過 會上電視~
健身 的 初心是孩子們的孝順,希望 媽媽可以減肥,也可以提升力量,讓自己減緩老化,過沒有痠痛的生活。
透過訓練 提升自己的肌力,不知不覺 也從84公斤減到最輕72公斤過,現在跑步,扛東西輕輕鬆鬆,打算練到100歲~
過程中 也交到許多好朋友,朋友間的鼓勵 帶給我訓練的樂趣,跟我說這項運動很好,要繼續保持下去。
後來粉專的創立 增加了更多朋友與粉絲,更有報章雜誌廣播採訪,一個小人物也能帶來影響力,而且還有千名粉絲,更是從來沒想過的~~~
綜藝大集合 是老媽第一次上電視,本來想說人生應該只有這次機會了吧,結果沒想到還有第二次機會,而且還是專輯~~
您好,冒昧打擾,我是公共電視節目「誰來晚餐」的企劃林雨禪,叫我巧克力就可以了,請多指教!
「 誰來晚餐 」是一個以拍攝紀錄台灣各地的小人物與他們的家庭故事為主的紀錄類節目,並邀請主人家庭心中的偶像或明星,上門作客與主人家庭共進一餐,算是特別的驚喜!
老媽 想了一下 疑~ 應該 不是 詐騙集團吧??
後來人還從北部坐高鐵來台南跟老媽打招呼,了解家庭成員與解說節目的過程。
本來想說 拍攝節目應該都很快....結果居然要拍7到10天 每天8小時!!! 真是開了眼界 也讓老媽領悟 公視粉絲團 誰來晚餐 製作節目的用心。
拍攝的第一天導演跟企劃.攝影師從北部來到台南
帶了一堆專業的器材來到家裡。
導演跟老媽及家人 邊聊天邊解說 拍攝要注意的地方,本來想說導演會很兇..結果人意外的客氣 呵呵~
拍攝的期間是分段的,工作人員也從台北台南 來回好幾次 拍攝家庭的生活和老媽的訓練。
從菁英盃到市長盃的健力比賽,老媽最愛的美食,回到官田老家走走,還有最後來賓的到來。
真的拍攝很多內容 要當一位演員 真是不容易~
節目把這麼龐大的拍攝內容 濃縮剪輯到一小時以內,真的令人讚嘆。
老媽看完覺得很開心,節目紀錄了老媽的生活,還有遇到的困境,不過老媽的故事還在持續ing !!
希望未來能代表國家出國比賽健力,替國家爭光,練到80歲還能練健力,有個健康身體,健步如飛 做自己想做的事。
也希望能鼓勵更多朋友出來健身,老媽從58歲才開始健身,真的不嫌晚~~
感謝
企劃 林雨禪 Yu Chan Lin
因為妳 才有這次的節目,真是難得的機會
老媽才能再次上電視,而且還是專輯,老媽要傳給以後的子孫,說這是你奶奶家庭的專輯喔。
導演 謝昕寰
這段期間 專業的指示老媽 拍出你要的鏡頭,人相處起來很客氣,還會跟家人聊天,製造歡樂,拍攝老家的時候還扭傷了腳踝,不知道你傷好了沒?身體保重
來賓 林隆璇
雖然老媽很快就拆穿你的偽裝 哈哈,林老師人很有氣質,談吐內容富於學識,詞語雅致,正念的技巧 讓老媽學到很多
特別感謝
中華民國健力協會Chinese Taipei Powerlifting Association
臺南市體育總會健力委員會
台南市文南里長陳清泉
夏家手工魚麵
SBD Taiwan
林隆璇正念生活藝術
協助此次拍攝的完成。
最後感謝 所有 認識老媽 支持老媽 的 每一個人
希望大家看得開心 ^^
菁 英 盃 健 力 比賽 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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菁 英 盃 健 力 比賽 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#桃力盃 #單項硬舉比賽 #SBDTaiwan
於2020, 11月28日第一屆桃力盃單項硬舉比賽,來自四方的高手齊聚一堂,影片中也邀訪了幾位強悍的選手,來和大家開心分享,還有AT媽媽感人的訓練故事,一定要看。❤️
@Dee&Simon喇蒂賽
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菁 英 盃 健 力 比賽 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #如何說服長輩訓練
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#22 SBD怪獸Podcast Q&A ep.1
📍如何說服長輩運動?長輩沒辦法被說服?其實他們每天都在被說服。
📍關鍵字:【資訊渠道】
📍要把我們的節目出現在他們的Line群組裡面~
📍你要先照顧好自己,才有辦法跟長輩溝通訓練。
📍如果你建議他運動訓練,但是你前幾天跟他借錢還卡債?你覺得有用嗎?
📍健身教練?體能教練?
📍Jonathan Sullivan: The Barbell Prescription 槓鈴處方。
📍教練可以比醫生幫到更多人。
📍古代人/原始人就是在爆食與斷食之間循環。
📍一日三餐可以有不小的彈性,但是不代表我們可以任意斷食。
📍腳踝沙包?關節負重效果?
📍重量訓練必須要有壓力方向性。
📍骨折壓力的十分之ㄧ以上,10RM(70%)以上。
📍如何安排週間重量訓練與週末競技比賽?
📍什麼是【恢復型訓練】?(很重要)
📍只要有競技成分的運動比賽,就會算是高強度日。
📍恢復型訓練(低強度),睡得很飽,減少生活壓力對於恢復直接有效。
📍其他按摩放鬆,則是間接有效?
📍怎麼定義:【低強度訓練】的低強度?40~60%之間。
📍為什麼邱個會退出他的長輩群組?
📍跟父母一起訓練,可以有更多話題,更多好的互動與『相處』~
📍每個教練都是自己爸媽最好的教練。
📍不用擔心酸言酸語而不敢分享。
📍PAP? 活化後增益效果?超負荷訓練 直立支撐。
📍離心勾,安全超負荷?
📍疝氣,痔瘡能不能重量訓練?請先醫療評估。
📍醫學治療損害的人體,訓練學提升人體的能力。
📍二次大戰已經有醫生發現,受傷的士兵若用訓練方法,從傷害中復原的速度是比較快的。
📍Health Care or Sick Care? 健康照護或是疾病照護?
📍醫療需要銜接健康照護,而健康不是醫療手段,應該是訓練手段。
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