【家庭醫學】~ 營養補充品
身為一個家醫科,門診被問到一些營養補充品能不能吃,會不會和慢性病用藥有什麼交互作用,已經是家常便飯了!
今天來舉個例子,猜猜看為什麼這個營養補充品,有使用血壓藥的,要和醫師諮詢呢?你知道是什麼成份嗎?
在解答之前,先插播一些別的資訊,以免一下子就被你看到答案了;那你知道為什麼使用一些抗凝血藥物不能吃這個嗎?
答案是維生素E,另外可能增加抗凝血作用的還有很多,例如:銀杏、靈芝、大蒜、當歸、魚油、薑、維生素 K、芒果、葡萄柚、蔓越莓、洋蔥、辣椒等。
你看看,這些醫師也不可能全部背起來,每次被問到還是要去查一查...
好了,答案揭曉:
「甘草」萃取物 ~ 這個會升血壓
※ 根據之前的薈萃分析論文,攝取甘草萃取物,依照量的不同,可能會有意義地上升血壓 (收縮壓 ↑ 5.45mmHg / 舒張壓 ↑ 3.19mmHg)
※※ 另外可參考,認真吃得舒飲食,可以降8~14mmHg;限鹽<6公克/天,可以降2~8mmHg。
沒錯,竟然是在其他成份中!明明只是想補充個維生素C和E,不小心吃多了還可能讓血壓控制不好...
所以我真的不建議吃一大堆營養補充品啦,既然都叫補充品了,如果你不缺為什麼要補?還補進一些你不想補的成份?而且應該會認真讀成份表的沒幾個人吧?
延伸閱讀:裡面寫到了甘草有效成份的生理機轉,以及會對人體造成的影響。
Deutch, Mikkel R., et al. "Bioactive candy: effects of licorice on the cardiovascular system." Foods 8.10 (2019): 495.
https://dx.doi.org/10.3390%2Ffoods8100495
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Astor,也在其Youtube影片中提到,談工作▍[email protected] 想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3 還有其他社群要不要看都沒差▍ FB■https://goo.gl/JRmIum blog■http://goo.gl/3571Ul wibo■http://goo.gl/uY6N...
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因為它替我省了很多時間,效果卻加倍!
平常我敷完面膜,還會使用導入儀,最後再擦乳霜,
但這實在會花很多時間,孩子沒睡覺前,我根本無法有時間好好的敷面膜😂
AKIMIA微電流面膜
✅是一張取代導入儀的革新面膜
敷的當下無電感,敷完肌膚卻很有感!
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來幫大家複習一下AKIMIA五款面膜
1. 【保濕款】
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平常我還滿注重保濕的,
這款面膜含有東加天然海星藻,富含胺基酸、死海礦物煥膚精華,
能有效穩定膚況,,提升肌膚保護力,比玻尿酸保濕更強效!
真的不誇張,我敷完2天,還是覺得肌膚很水嫩!
不管在換季或是皮膚乾癢的時候,非常適合拿來使用,
這款是我的保濕神隊友😍
2. 【緊緻款】
🔺埃及辣薄荷緊緻微電流面膜
人家都說幾歲開始保養,肌膚就能維持在開始保養的年紀,
皺紋大家都怕,但你可以事先預防,
這款採用天然埃及辣薄荷葉萃取,
透過微電流將賦活因子推送至肌底,賦活肌膚達到Q彈緊緻,
讓你看起來更年輕😊
3.【修護款】
🔺曝獸對策 全覆式曬後舒緩面膜
榮獲歐洲 BSB innovation prize awards🏆
這款面膜內含蜂王漿 Royalbiocyte PX ,能加速肌膚自體修護能力,
針對戶外過度曝曬🌞對皮膚的傷害進行快速的舒緩與修護,甚至還能預防脫皮,
而且『面膜+頸膜』的設計,一次照顧完臉部和頸部,
還記得我老公的例子嗎? 真的很推薦給大家
4. 【美白款-紫外線所致暗沉】
🔺高加索莓果亮白微電流膜
適合常常在戶外活動或是愛曬太陽的朋友,
紫外線不僅會造成暗沉,還會使皮膚乾燥、老化…..
這款敷完臉會超水亮喔!
5. 【美白款-熬夜所導致蠟黃暗沉】
🔺日夜光感透亮微電流面膜
同樣是美白款,但這款是針對熬夜所產生的蠟黃、粗造…等問題,
對我來說,肌膚暗沉不會只是一種原因,
熬夜可能是一大元兇,而我是常熬夜的媽媽😂
所以我會兩款美白面膜一起搭配使用,
另外,AKIMIA微電流面膜都是通過法國SGS敏感檢測,沒有酒精、香精、塑化劑,
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|BEAUTY|來自火山島的驚人抗老成分: IGNAE 再生煥膚精華素
大自然總有數之不盡的珍貴護膚成分,遠在地球另一端的聖米格爾島(SÃO MIGUEL)熱泉水就是其中一個例子。火山環境中的熱泉水存在一種可以刺激皮膚產生骨膠原的成分,葡萄牙護膚品牌 IGNAE 就以此為啓發,將成分注入產品中,對抗肌膚老化問題。
這款「再生煥膚精華素」添加了高濃度活性成分,乳糖酸、透明質酸及碗豆萃取天然肽等成分針對細紋及皺紋問題,達到撫平肌膚紋理、軟化皮膚,並刺激細胞和膠原蛋白再生的效果,是一款強效抗老、滋潤保濕的再生精華。
IGNAE 的產品一直備受五星級美容院及酒店的喜愛,現在在網購平台 SEARCHINGB 上更可以用優惠價買得到,在物色抗老護膚品的人絕對要留意一下了!
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自從工作的關係跟不同的皮膚科醫師有接觸,問了不少問題後發現,水是所有膚質都需要補充的。出油不是不好,最重要是油水要平衡,油水達到平衡基底就會穩定,也能大大降低我長痘痘、粉刺的機會。保養品適度補充好油到臉上,你看雙激萃就是很好的例子,有一管水溶性植物精萃、一管是油溶性植物精萃,總共有21種植物萃取精華,最特別的是添加超級食物─薑黃。薑黃萃取能從肌底活化肌膚,肌膚的肌底因子變好了,看起來也會更年輕!
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■這是合作影片
關於合作影片的產品我絕對對得起良心,跟大家保證我自己試用過覺得OK才會接受合作,不適合的也會謝絕合作,所以面對質疑也不怕,因為我就用過覺得好用咩~那我也不斷提倡理性購物,所以切記購買前一定要試用,以及勿忘蜜糖毒藥理論,我覺得好用的,不一定適合你。
關於合作影片有時會連續發布,是因為每個品牌都有自訂的廣告宣傳期,影片必須在指定期限內發布,並非我想什麼時候發就什麼時候發,因此連發合作影片時請各位擔待一些。
最近也花很多心思想將合作影片的內容包裝得更有趣,讓大家看到之後有愉快的心情,希望大家都有紓壓的感覺~
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9cNj7XGt2v0/hqdefault.jpg)
萃取例子 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
這一集帶大家參觀悠活原力葉黃素蝦紅素的製造工廠!
我自己也有在吃葉黃素, 但市面上保健食品真的價差很大
以葉黃素為例子, 幾百的也有, 幾千元的也有, 消費者要怎麼判斷?
在分享價格之前, 很開心這次來到知名台灣保健品牌-Yoho Power製造工廠,了解我們吃的膠囊是怎麼做出來的
也在裡面和艾醬們分享一些判斷產品優質與否的方法!
【Erin X Yohopower悠活原力】艾琳專屬葉黃素+蝦紅素賣場
艾琳的日常Erin's Diary 《本團專屬方案》
葉黃素+蝦紅素 單盒特惠$1080元($1380)
即日起至2019年6/11止
艾琳專屬賣場:https://yohopower.net/erin_floraglo
特色:
■ 游離型葉黃素,直接消化好吸收
■ 天然原料:金盞花及雨生紅球藻萃取
■ 取得美國大廠Kemin FloraGlo雷射標籤 (葉黃素加足量才有喔)
艾琳沒有抽成~大家放心買喔
//本集影片與Yoho Power合作//
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premium pro
音樂來源: epidemicmusic
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萃取例子 在 JIE JIE Dorothy Youtube 的精選貼文
美容達人jj自用中✨推介產品?
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來自瑞士專業團隊科研的醫美級品牌
Delight16 twinkle flaahes silk protein serum
【慈禧精華】一盒可以有5種用法
每支慈禧精華為可蓋式滴管包裝,質感為水狀,但因蘊含蠶絲蛋白,所以絕對不會不夠滋潤。(在皮膚不是極度乾旱狀態下不需加以塗抹面霜)
別以為1支只有2mL是很少,其實每支可使用2-3次,因蘊含蓖麻萃取成份,所以擦在臉上延展度是超高,只要分別在額頭、兩臉頰、下巴,各一滴就能把全臉覆蓋。
高濃度骨膠原能夠支撐細胞,加上蠶絲蛋白像網狀式的拉緊皮膚,使用三天左右,肌膚彈性及光澤感會大大提升。
慈禧精華亦不含任何對肌膚刺激的成份,所以喜歡微整/醫美的姊妹們,更絕對不能錯過這全能的精華。在使用保濕面膜前,先擦上少量慈禧精華,效果會更意想不到哦!
一次過就能改善乾燥、鬆弛、暗啞及老化肌膚。
為何產品命名為慈禧精華?
相傳慈禧太后非常愛美,認為皮膚白皙、零皺紋才算最美。
所以,她命御醫們為自己調配的出美容御方------清宮玉容散。
據說玉容散內就是含有一種蠶絲成份,蠶絲蛋白中的有效成份分層釋放,可10秒內滲透肌膚真皮層,
有效抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成、活化細胞,提高細胞的免疫力,幫助修補受損的皮膚組織,
令暗啞疲倦的肌膚再添生機,從而在極短時間內還原美白、光澤的肌膚。
所以,慈禧太后即使到達80歲高齡,皮膚依然細緻、緊緻、零瑕疵。
Delight16 慈禧精華【1盒5用】4大亮膚緊膚元素°
由瑞士醫美級專業團隊研製,嚴謹監管下生產出的高品質、零污染產品。
每位女性在16歲花樣年華的時候,肌膚及身心都是最快樂無憂的,就正如品牌理念一樣;
Delight = 喜悅、幸福、愛
瑞士醫美品牌Delight16 慈禧精華
讓肌膚呈現前所未有的完美光芒
用後2-3天,肌膚觸感幼滑富彈性,回復16歲時的初戀肌。
5種用法--------1.日常護膚 2.面膜前急救 3.超聲波導入 4.RF儀器導入 5.微針療膚導入
主要成份
酵母萃取
Yeast Extract--------酵母萃取中含大量氨基酸,能幫助肌膚從底層調理至非常健康的狀態,增加細胞活性,使肌膚恢復彈性,並增加細胞的修復能力和防禦功能,有很好的抗氧化能力。
酵母萃取液能幫助角質的正常代謝,保持角質的健康,因此,使用添加酵母萃取的基礎產品,能夠幫助角質更加健康,平衡肌膚油脂分泌,改善油光滿面。
常看到「Yeast Extract」(酵母萃取液)這個字眼,而這個酵母萃取成分最近更成為當紅的化妝品保養成分。
最著名的例子,就是SK乜乜的『PITERA』,這個在上億元廣告魔力下的神奇成分『PITERA』就是一種細菌「酵母菌」(此酵母菌的學名為Saccharomycopsis)的萃取物。
水解蠶絲蛋白
Hydrolyzed silk protein--------滲透力極強,塗於皮膚10秒鐘左右,蠶絲蛋白就能滲入肌膚真皮層,發揮保濕作用,其透過角質層與皮膚表皮細胞結合,並被細胞作為營養吸收,參與和促進細胞代謝,為其新陳代謝提供必需的養分,還能修復已損傷的皮膚。肌膚逐漸恢復並保持健康白皙,呈現如絲般柔滑細膩,煥發動人光彩。
明代李時珍《本草綱目》等醫籍中均有記載,蠶絲的天然親膚力十分明顯。
高濃度骨膠原
PURE-COLLAGEN--------高效保濕成份、活膚、誘導組織再生,人體結締組織中之主要黏合物質,分子量大,保溼能力較多元醇類更佳,主要用以支撐細胞,特別適用於肌膚去角質後、皮膚處於最薄階段所作的療性保樣。
蓖麻萃取液
Castor extract--------蓖麻油具有非常溫和的鎮靜效果,特別適合疲勞、壓力大或肌膚異常敏感的人,可以有效減少肌膚敏感的情形,也很適合用於在烈日灼傷後的肌膚。是一種保濕存高又溫和的油脂,具有使肌膚嫩柔的功效,能讓肌膚得到充分的滋潤和保濕效果。在醫療用品以及化妝品領域應用甚廣。
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一次過改善乾燥?暗啞?鬆弛?老化肌。
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