【能快速上桌的居家必備美食—#紅燒牛腩】
牛腩，是很多家庭記憶中會有的味道
小時候總覺得媽媽煮的牛腩是世界第一好吃❤
而滷一鍋(蒸一鍋)香噴噴的牛腩
除了可以冷藏、冷凍，要吃再熱就好
對需要短時間就要上菜的家庭來說
實在是一大福音~
還可以親子共食😋 (爸媽不用餓肚子)
自己煮還可以監控食物品質，兼顧營養
以下分享兩種做法
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👉材料都一樣：
🐮牛腩(牛肋條切塊)、牛大骨、番茄、洋蔥、
薄鹽醬油、米酒、薑、豆瓣醬、冰糖、中藥包
(牛大骨和中藥包，這兩個可加可不加)
👉紅燒牛腩做法
❤(一)、與娘家媽媽一起煮的費工香濃版：
1. 牛大骨洗淨後熬高湯，過濾浮沫後放涼，可放入冰箱冷卻，用湯匙去除上面浮油。
2. 牛肋條冷水/滾水下鍋川燙去血水，撈除浮沫後切塊(不要切太小塊)。
3. 鍋中加入水、番茄、洋蔥、薄鹽醬油、米酒、老薑、冰糖、豆瓣醬還有中藥包一起熬湯，濾除上面浮沫。
4. 加入牛腩塊，用小火熬煮約一小時到肉質軟嫩，最後再加入牛大骨高湯拌勻。
(娘家媽媽說最後加高湯，湯頭才不會死鹹)
✅若要口感滑順，熄火前可加太白粉勾芡
要放冷藏或冷凍，建議加熱前再勾芡。
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❤(二)、懶人必備的電鍋快速版：
1. 牛肋條冷水/滾水下鍋川燙去血水，撈除浮沫後切塊，水保留下來當高湯底。
2. 將水、牛腩塊、調味料、醬料全部倒進電鍋內鍋，外鍋加2-3杯水蒸約一小時，完成。
(怕死鹹的話，適量冰糖、蠔油、豆瓣醬都是調和的好幫手)
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現在才發現忘記拍整鍋成品(太急著吃了)
不過附上幾張牛腩用法😆
都是5-10分鐘內就能搞定的
🙋大人直接吃 #紅燒牛腩飯
飯我用臺灣壽司米和泰國香米1.5：1去煮，超Q
炒個菜、燙紅蘿蔔和玉米、煎顆蛋就好
還有 #家常牛肉麵，加菜、蔥花、酸菜超美味
👶寶寶可以吃 #蔬菜牛腩飯or麵
蔬菜用當季的都OK，加熱快速、又美味！
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#1y10m
#親子共食 #快速上桌 #全吃光
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