🥣今日湯品:柿餅霜紅棗雞湯
昨天在社區團購買到了柿餅霜,
(留言有照片!超黑的啦)
團媽在記事本說明提到⋯⋯
「餅上的點點白粉可不是霉唷!
柿子的糖分經過日曬後形成的結晶
是柿餅的精華,柿餅的口感燉煮之後,
它的甜味都到湯裡了。
柿餅煮成雞湯後,湯頭非常清甜好喝唷!
柿餅雞湯是一道很難在外頭喝到的湯品
可以去除疲勞,止咳化痰,幫助腸胃蠕動
治療口腔黏膜潰傷和潤肺功效⋯⋯」
看了這些敘述,還能不馬上+1嗎?🤣🤣🤣
尤其雙寶哥的過敏性咳嗽⋯⋯
💢我的煮法
1.起鍋下油,下幾粒蒜頭,拌香。
2.加入已川燙好的雞肉,拌炒一下,
3.加水,加柿餅霜,加紅棗。
4.中大火煮滾15分,再轉小火煮30分,
就完成✅
👉我的小㊙️方:
紅棗我會把一些捏開,
這樣湯頭的紅棗甜味就出得來哦!
👉心得:
湯頭超好喝,很甘甜,雙寶跟我都喝了兩碗啊!💪🏻大家一定要試這道湯品,真心不騙!
🔹🔹🔹 湯品料理🔹🔹🔹
🥣蒜頭枸杞雞湯👉 https://reurl.cc/K6yeeR
🥣白玉洋蔥柳松菇排骨湯/番茄洋蔥排骨湯
/白玉洋蔥昆布排骨湯👉 https://reurl.cc/NaO2Z5
🥣蓮藕蛤仔雞湯👉https://reurl.cc/9MYoj
🥣義式蕃茄海鮮湯👉https://reurl.cc/aQjl4
🥣止咳蘿洋湯👉https://reurl.cc/bMj6v
🥣蔬果清燉牛肉湯👉https://reurl.cc/KZnkn
🥣法式濃湯👉https://reurl.cc/5eyqn
🥣紅蘿蔔水梨雞湯👉https://reurl.cc/G7Rmx
🥣洋蔥玉米雞湯👉https://reurl.cc/2Xkor
🥣牛肉白玉湯👉https://reurl.cc/N3mZ9
🥣洋蔥白玉豬骨湯👉https://reurl.cc/l8j5q
🥣洋蔥蘑菇馬鈴薯濃湯👉https://reurl.cc/LYzp4
🥣牛蒡洋蔥軟骨湯👉https://reurl.cc/rpjDr
🥣清燉牛肉蔬果湯👉https://reurl.cc/z2mAe
🥣馬鈴薯紅蘿蔔濃湯👉 https://reurl.cc/M74We4
🥣刈菜蘿蔔糕排骨湯👉 https://reurl.cc/M7qVLK
蕃茄薯仔紅蘿蔔湯功效 在 雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最佳解答
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4.中大火煮滾15分,再轉小火煮30分,
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紅棗我會把一些捏開,
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蕃茄薯仔紅蘿蔔湯功效 在 Chez la Vie Facebook 的最佳貼文
10.09.19 今日愛心便當🍱
有時媽媽俾心機煮,孩子都未必💯喜歡
兒子非常喜歡吃肉燥飯
煮好後請孩子試味
他瞇著眼睛,蠱蠱惑惑的向我說:「好好味呀!但我不喜歡本菇👉🏼👈🏼」
🙄🙄🙄
媽媽不想他在學校添麻煩
唯有逐粒逐粒走菇🍄🍄🍄
#母愛是盲的
日式肉燥そぼろ菜飯🥬🍚
🌈有機什菜🥗
- 紫蘿蔔💜、迷你紅蘿蔔🥕、黃燈籠椒💛、西蘭花🥦
蕃茄薯仔湯🥣走渣😆
小食:
自家製原味戚風小蛋糕🍰
🎀Vienne有營小分享🎀
💜紫蘿蔔🥕
- 有豐富的抗氧化物,包含葉黃素以及β-胡蘿蔔素
- 紫色蔬菜含有特別的一種物質花青素,除了具備很強的抗氧化能力、對改善孩子視力、預防眼部疲勞具有相當功效
- 營養與蘿蔔家族類似,含大量纖維、維他命C、鉀(Potassium)、錳(Manganese)、維他命K、類胡蘿蔔素(Carotenoids),如葉黃素(Lutein)、β胡蘿蔔素(β-carotene)
- 紫色外皮,裡面的肉中心通常是黃色或橘色
- 卡路里非常低,是健康之選
- 增強免疫功能、促進骨骼及牙齒健康成長
注意⚠️胡蘿蔔素要適量食用,過量會導致胡蘿蔔素血症,胡蘿蔔素血症是一種皮膚黃染症,患者嚴重時全身皮膚都呈現黃色,萬一患上請停止食用及儘早就醫
#愛心便當
#快靚正食譜
#15分鐘
#有飯有餸有湯
#每朝新鮮直送
#湯是昨晚沒有加鹽的
#追求美更追求食物美味
#ChezlaVie
#媽媽的味道
#紫蘿蔔
#日式肉燥
#そぼろ
#小學午餐
💝 Edible Beauty 👩🏻🍳 Bake with Vie 💕
IG⏩ http://instagram.com/chez_la_vie
FB▶️ https://m.facebook.com/chezlavieestbelle/
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