蛋白麵giveaways
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蛋白麵 在 [問題] 關於義大利麵的蛋白質- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近在減脂期
可是因為要準備考試所以都會留在學校晚自習
從家裡帶沒辦法放到晚上
班上也不太能放電鍋
於是晚餐只能在便利商店解決
看來看去蛋白質含量最高的只有義大利麵
一份300多大卡有21克的蛋白質
可是查了一下看到有人說小麥蛋白不易吸收
還有麩質之類的
版上也沒什麼資料
所以想問一下
小麥蛋白可以作為一餐主要的蛋白質來源嗎
還是有人可以推薦大安站附近差不多熱量跟蛋白質含量的店qq
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成鬆餅吃掉...
※ 編輯: ianyeh0728 (60.250.76.109), 10/26/2017 17:45:57
※ 編輯: ianyeh0728 (60.250.76.109), 10/26/2017 17:47:04
※ 編輯: ianyeh0728 (60.250.76.109), 10/26/2017 17:55:54
常中午就沒了
※ 編輯: ianyeh0728 (1.171.33.178), 10/26/2017 22:47:19
啊 等等又要被說我毛多了
※ 編輯: ianyeh0728 (1.171.33.178), 10/27/2017 00:37:09
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