關於 覺得自己很沒用 怎麼 辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

▋自媒體經營者如何取得 #工作與生活的平衡？或是我們應該問 #平衡真的存在嗎？
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寫這篇文章的時候
我正從2020年的Q3準備邁入Q4
因為有感於自己那幾個月真的是忙到口吐白沫
也讓我開始重新思考工作與生活的平衡點究竟該怎麼抓
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以下是我檢討後整理而得的
三個自媒體經營者 work life balance 的方式：
❶ 設定底線與原則
❷ 調整規劃工作的方式
❸ It’s Okay to say “No”
（點圖閱讀全文 ↓ ↓ ）
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經過了忙碌的一季後
我學到最大的教訓就是「不只要是好機會，還要是好時機。」
你可能在想：「但就機會難得啊！時機本來就是可遇不可求的，機會是不會挑時間點降臨的。」
沒錯！機會不會挑時間點，所以你才有責任要去 #挑選時間點
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文章太長來不及閱讀？
可以先分享這則貼文到自己版上
晚點再回來看呦～
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工作與生活的平衡自問：我們真的需要這麼累嗎？
記得以前還沒開始做個人品牌時
我經常幻想著自己能有100%的主導權
去決定我可以在哪裡、跟誰、做什麼樣的專案
回過頭來，我現在確實擁有著100%的主控權
但我的生活還是很累，甚至比以前還要更累
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那幾個月，我甚至會在睡前默默的哭泣
（但又覺得有啥好哭的哈哈）
覺得自己很沒用，為什麼工作總是做不完
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而我的先生總是和我說：
「其實你可以不用這麼累啊，你真的需要一次接這麼多工作嗎？」
的確，這也許是一種貪婪、一種自負
但這絕對不是我想像中的「理想生活」
或許少賺一點錢、甚至少一點機會
才能夠成就那種「剛剛好」的幸福感
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因此，2020 Q3我學到了寶貴的一課，跟你分享
希望這篇文章能帶給你一些啟發🧡

參加財富講座的女孩寫的心得＋畫給我們的影片❤️有智慧的人一點就通
---------------(以下是心得)

其實我是大約一星期前才認識你們的（新粉絲！覺得命運真的很神奇，在我最低潮時ＹＴ首頁突然跳出了你們的靈性影片

我是剛大學畢業的商業設計學生，我覺得我應該算是很正面樂觀而且很幸運的人，會逼嘗試自己害怕的事情、突破舒適圈，就算跌倒了也會努力爬起來面對（逼自己）我的努力是例如：我覺得我畫畫線條不好看，我可以一筆畫，重畫20次以上。

但最近的這次低潮，讓我怎麼爬都爬不上來，直到我看了你們的靈性影片。這次的低潮是，我一直以來「偶爾」發作的肩頸、手掌痛，突然發作達到最高峰（沒做事都痛），看了各種中西醫、復健科都沒有效，最後看了自費的物理治療說，唯一解決辦法是休息和自己復健（增加肌肉強度）會受傷的原因是「長時間過度使用」，因為我總是因為沈浸在畫畫和刻章裡，可以一整天都只做同一件事情。

但在這個時間點（畢業）受傷，所有人都在找工作、開始新的挑戰、新的生活。我現在卻是「暫停」，這對我來說是很大的打擊， 另外還有經濟壓力，因為平常我就是靠自己接案維生，變成現在連工作都不能接了，於是我第一次這麼嚴重的自我懷疑，覺得自己很沒用，什麼事情都不能做，連努力都不能努力。

但我看了一系列靈性影片以後，這些影片不止開導了我、讓我打開心裡的結，也打破很多舊有的社會框架，讓我正視、檢視自己的問題並改正，進而放過自己。

第一次了解靈性讓我整個大開眼界，覺得這個世界、宇宙真的很奇妙很有趣！想到我整個都嗨起來了ＸＤ 真的很喜歡這種有趣的題材，還有一輪很真實的反映（太可愛有趣！看影片的時候我也會被感染的跟著一起笑嗨嗨～覺得很開心！

回到剛的話題，看完影片和聽完講座後
我發現我原本有的問題是：
「把責任都攔在自己身上」明明是別人犯錯，但我總是檢討我自己→導致我壓力過大
「沒有自信、不敢開價」總是懷疑自己的能力，怕開高價客人會離開→導致我沒訂單
「沒有好好照顧身體」過度沈浸在興趣中，然後把手操壞（畫圖）→導致我身體出狀況
「過度的期望」覺得我只要努力做，一定就會有訂單→導致結果真的沒訂單！（平常訂單明明很穩定的來）
「困在社會框架」同時學很多種東西，會變不專精（一事無成）→導致我浪費很多時間在煩惱無解的問題

我現在才知道，我手受傷是要讓我停下來
好好思考我自己的問題，我是怎麼對待我自己、和我的身體。

今天聽完講座，覺得內容超乎我想像的棒！（原本想說很棒，結果是超級無敵棒）最喜歡的部份是「生命之樹」，聽完以後解決了我這幾年來最大的困擾

我其中一個夢想是「把興趣跟工作結合」我從小就興趣很多，我喜歡：攝影、調色、畫畫、設計、各種手作、養動物、運動、各種有趣活動...總之是只要是有趣的事情都想嘗試

但總會被其他大人灌輸「把興趣當飯吃很難」「興趣當飯吃有可能會討厭自己的興趣」「畫畫養不活自己」「你這樣摸東摸西到最後會什麼都變得不行」雖然我很堅信我一定可以把興趣當飯吃，但我一直不知道我會不會真的摸東摸西就真的一事無成，不知道為什麼我對件事情沒有把握，所以一直抱持著懷疑，然後每次要一頭栽進新的興趣前，我都會一直煩惱這到底是不是對的？

但今天看到了你們，我才知道這是真的可以實現的事情！
離開後我露出了我這四年來最大最燦爛的笑容：Ｄ
我真的好感謝你們！你們讓我看見無限的可能性！
也給我了最溫暖的感覺（還有不知道為什麼總有個感覺，我們有某些很像的點？或頻率？）很喜歡你們的真誠和勇氣！還有很多其他很棒的特質！也感謝宇宙把你們介紹給我～
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分享一個神奇的事情！
我這陣子真的都沒訂單到我很焦慮，結果我有前天半夜看了你們的其中一個影片，了解了「盡力做想做的事，不去期望結果」這個道理，結果隔天早上就接到一單設計ＬＯＧＯ的案子（而且客人是很喜歡我風格的人）然後我打完以上這堆文字時，手機一響，又突然接到新訂單了，天哪真的神奇到有點誇張但真的很開心！
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最後還有一件事想分享，關於報名講座的事情
其實我在看到價錢時一直在猶豫要不要報名，平常我一定二話不說就報了，但最近的狀況缺單所以也很缺錢，所以讓我很猶豫
結果在最後看到了這幾句：
3.覺得貴但想上、4.覺得負擔得起、迫不及待想向人學習
這兩段裡面的內容簡直字字戳到我的痛點。

於是我馬上就報名了！因為我尊重專業，我也想要別人這樣對我！
感謝你們打了這段話，不然我就錯過了ＱＱ

3/13財富講座報名 https://reurl.cc/L04vW4

放不下又分不開，該怎麼辦？
當你怎麼做都做不好、辦不到的時候
可以允許自己等待。
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當你很愛一個人，但他並不如你愛他一般愛你；當你沒有辦法放下他、無法停止對他好；當你還把他偶爾的關心當作解藥，當這些解藥漸漸的成為囚困住你的島，那麼或許你需要的並不是「做些什麼」而是「不做些什麼」。
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停止再追蹤他、停止再追蹤他追蹤的人、停止在腦袋裡面想有關他的畫面、停止再想起過去的好、停止一定要逼迫自己過得比對方更好、停止要求自己不斷前進、停止讓自己學很多東西來降低匱乏感⋯⋯當你停止找尋答案，或許答案就會來找你。
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好啦，或許答案不會先來，焦慮會先來。
可是當這個焦慮以來，有可能會驅動你、推著你，去面對那些你一直以來不敢面對的事情。換句話說，停止是一種策略，利用按兵不動來累積更多的無奈、痛苦、不甘心，然後終於在某年某月的某一天，你再也忍受不住，那些你一直以來的表面和平終究崩潰瓦解，那些你最抗拒的、醜陋的你出現，然後轉機也跟著出現。
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「每一個人都有自我療瘉的能力，只要我們願意等待，願意找人陪伴，那麼隨著時間慢慢，你會發現花不是不開，只是還沒有開。」前幾天回學校督導的時候老師說，我才發現其實很多時候我還是很急，很急著想要做點什麼、來改變現狀，但卻不知道，當你什麼都不能夠做、做什麼都沒有用的時候，順其自然是最好的改變。
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那如果沒有辦法順其自然怎麼辦？那麼就順著自己的「無法順其自然」，用你可以的方式來愛你自己。
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-如果無法停止自己繼續愛他，那麼就繼續愛吧，但是同時也要記得愛你自己。
-如果你經常會忘記愛你自己，那麼也沒關係，珍惜你的身體，別讓身體不開心。
-如果你覺得你和你的身體都沒什麼價值，一直持續傻乎乎地為別人付出，那麼也沒關係，記得留一點錢給自己。你願意留下多少錢給自己，或許也代表，你願意相信自己擁有多少價值。
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如果上面這些都做不到也沒關係，畢竟「覺得自己很沒用」是很多人內心出現過的OS，你可以覺得自己沒用，你可以哭泣、可以放鬆、可以做你想做的夢、去你想去的地方旅遊。
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等待是非常困難的，所以我才會說有時候光是什麼都不做，就是很厲害的一種「做」了。因為當你終於願意停下來，那一刻，你就和以往匆忙去追求答案的你有所不同。
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做什麼都沒有用的時候，
順其自然是最好的改變。
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#海苔熊陪伴貼圖 陪你度過無力的時候
https://reurl.cc/0DE6Ek

「最討厭的五月來了，報稅如何賺到回饋金？」
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每一年的五月真的是出社會上班族最頭痛的月份，明明每個月沒有賺多少錢，卻還要一一清點這一年自己的收入和支出，有時候會怨嘆自己怎麼每天都在工作，薪水卻沒有別人多；有時候拿到政府退稅，還哭笑不得，覺得自己很沒用！
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每次五月要煩惱的事情好多，像我去年才學會第一次自己報稅，珮如也很常因為空服員的工作，差點好幾次都要錯過的報稅日期，隨時壓線繳稅，也就會不小心卡在排隊、罰鍰的邊緣。
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每個月收到的薪資都要申報，但這些都是收入，也就是說要繳出去的錢，但我們明明都有很多支出，今天就要來再提醒大家，如果有扶養親屬、醫藥生育、保險、房貸、災害損失或捐贈等，這些都可以拿來申報支出，有機會幫自己省下很多稅金哦！
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身為小資班主任的關韶文，跟你們鄭重分享「花旗銀行」推出【花旗繳稅月回饋季】活動
活動網址 https://bit.ly/3aFmYYA

★【花旗繳稅月 回饋季】既有卡友 (2021/4/5前(含當天)核卡之花旗卡友)
活動期間：2021/4/15~6/30
登錄期間：2021/4/15~5/31 (本活動需登錄)
►繳納綜所稅額達 5,000元(含)以上，享0.5%刷卡金回饋，最高回饋 1,000元。
►高額繳稅加碼尊享高級飯店住宿禮券（瑞穗天合、泰安觀止、加賀屋）
►不限繳稅金額，成功登錄且使用花旗卡繳綜所稅者，自完成登錄後當月起，於活動期間內每月累積一般消費(不含綜所稅)*滿2萬元(含)以上，即可享400元遠東百貨電子禮券(每正卡人每月限回饋乙次)，活動期間最高回饋三次，合計最高享1,200元電子禮券回饋。每月回饋限1萬名**。
*一般消費定義請詳花旗活動官網
**以交易日時間排序之登錄且同時符合活動消費門檻2萬元(含以上)之前1萬名成功交易訂單。

★【刷花旗享回饋】新卡友回饋
活動期間：2021/4/6~2021/5/24 (免登錄，需於活動期間申辦且核卡之新戶)
►繳綜所稅刷花旗享2%現金回饋，最高回饋3,000元
►2021/5/7~2021/6/30 辦理消費分期享3期0利率(最低承作金額為1,000元(含)之消費)
►申辦現金回饋PLUS鈦金卡，核卡後90天內(含)行動支付加碼10%回饋(含原2%，8%加碼最高新台幣1,000元)
活動最優合計享4,000元回饋
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謹慎理財。信用至上。
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#花旗信用卡 #繳稅月回饋季 #繳稅神卡
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你是那種想法很多，隨時都會有新點子的點子王嗎？
每次和朋友閨蜜聊天時都會興奮地說著自己的大計
但是一年下來，那些從你口中說得好聽的計劃都會如同雲煙消散
未曾實現過
你有想過那些大計如果真的能落實的話
你的生命會產生怎樣的奇蹟嗎？

你有許多的拖延都是因為你在斟酌，在思考，在制定策略，在想。。。
但那只會拖成失去了創造力。

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我明白自卑感袭击非常难受
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也很常觉得大家都不聆听自己的意见
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最不尊重你意见的人是谁吗？
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你就有机会找到属于你的出路

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