#WorkoutEveryday #Restart第35日
#工作完成後回家 #運動運動💦 #石堅
#充滿爆汗感嘅一日
明明身體好攰
但意識又堅持落去
然後運動結束後充滿滿足感
有冇覺得呢種感覺似曾相識?
#生存還是生活
#理性還是感性
#選擇題⭕️❌
#詠莉日RainyDay
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詠莉日rainyday 在 Facebook 的最佳解答
減肥都唔洗咁Dry嘅
早餐下午我會食得豐富D
晚餐就最好食小D
每一餐嘅澱粉質可以減少
絕對唔可以立即完全冇
只要選擇岩自己嘅減肥方式加上運動
體脂一定可以減低
如果體脂高亦必須加上帶氧運動增加肌肉%
咁先可以真正減到脂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
我今日做完運動啦~
各位肥妹鬼 肥仔鬼 加油呀!
為咗身體健康 努力呀!堅持呀!排毒呀!
#WorkoutEveryday #Restart第33日
#有志者事竟成 #運動運動💦
#詠莉日rainyday #聽住新歌做運動好爽
#心情超級無敵美麗
#安多酚 #iLOVE爆汗樂
#100歲備忘錄 #期間限定
詠莉日rainyday 在 Facebook 的最佳貼文
【石氏廚房👩🏻🍳/// 意式海綿蛋糕+香草麵包///】
原來整蛋糕麵團都有分濕乾
我又長智識啦
發酵時間/水份/溫度都有學問
製成品嘅水份比一般蛋糕重
口感都唔同
十分有趣❤
香草麵包成品好似Pizza
但係又好有口感喎
唯獨唔同嘅係冇放芝士+茄醬/千島醬
依照咁…其實可以做一個正常Pizza😂😂
下一次試試先
#iLOVE烘焙 #石氏廚房
#詠莉日 #RainyDay
#期間限定 #100歲備忘錄
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