#嘿嘿突擊的早餐直播果然很符合我的個性
#回饋大家愛我的心文末抽15名的幸運同學喔
#愛吃醋男子的心聲
#做菜表情包湧現
.
來來來~~~ 早餐會報完，沒有忘記要給你們的大廚小撇步
我最愛的 “甘露佃煮秋刀魚” 🐟🐟🐟
回答一下，最愛料理的營養師R : 如何煮到骨頭化掉!!!
.
😊馬可先不多說！你們先學如何煮，後面我會補上我的秘密武器喔
.
1-秋刀魚五隻.每隻大小約100g
2-青蔥三支.大約100克
3-老薑切片五片大約20克
4-醬油100 CC
5-穀物醋100 CC
6-米酒或清酒200 CC
7-黑醋25 CC
8-2號砂糖50克
.
做法
1-秋刀魚去頭尾、去掉內臟、切成3塊，先用熱水淋魚身燙掉血水，然後在水龍頭下小心沖洗乾淨，備用。
.
2-薑片用1大匙輕味橄欖油爆香，再加入蔥段炒香、將蔥薑鋪在鍋底，再放上秋刀魚。放入其他材料煮到沸騰後蓋上不織布、
將瓦斯爐的火轉到最小，小火慢燉。
.
3-1.5-2小時後、當然一定要趕快先試吃ㄧ塊、確認魚骨頭已經入口即化了！恭喜親愛的你，風味絕佳黯然銷魂的“化骨佃煮秋刀魚”完成！
💯💯💯🐟🐟🐟✌️✌️✌️
今日的重點來囉! 如何煮到魚的骨頭都化掉！
營養價值高，老人小孩都一定要多吃魚~~
🎊🎊🎊💯💯💯🎉🎉🎉
就讓馬可老師來講明白⋯⋯ (來來來上課囉!)
.
魚骨與其他動物骨頭一樣，最基本的組成是膠原蛋白
“骨膠原纖維跟粘多糖蛋白蛋白”
構成骨架，磷酸鈣與鹽等礦物質沉積在骨頭中、因此，骨骼才有韌度又具有一定硬度
.
就科學理論上講，骨頭浸泡於酸性溶液，
可以稍稍溶解掉骨頭中礦物鹽成分，
使得骨骼組織剛性降低，軟化成可以食用的軟度
.
而食用醋剛好都含有少濃度的醋酸，
而醋酸是一種弱酸，再加上其他調味料ㄧ起長時間燉煮剛好來軟化秋刀魚的骨骼，
.
而馬可老師這是選用的穀物醋只有小麥,米,玉米,酒,酒粕
是用穀物或釀成酒，再添加醋酸菌使其發酵，就變成了穀物醋
.
至於愛吃醋有啥營養呢？🤫🤫🤫❤️❤️❤️
.
醋除了有抗菌的作用外、
還可以透過分解我們的乳酸、
消除生活疲勞、讓血液循環新陳代謝活化、醋還具有降低膽固醇的效果，根據日本的研究，醋還能幫助你，降低內臟脂肪與中性脂肪、
所以人家才說多吃醋，讓你更帥氣窈窕喔！
.
#馬可老師本身也是愛吃醋男子
#靠太近手碰手母湯母湯
#謝謝大家認真爬文
老師準備15瓶的 來自 日本的 #味滋康穀物醋500ml
送認真料理的同學^ ^
同學，只要按讚，並Tag真心愛料理的朋友一名，留言【馬可老師還有甚麼不會】就這樣，我會在下周一中午抽出15位幸運同學。
祝大家幸運中獎喔~~~~
大家要認真學料理，知道甚麼是天然，學會好好運用，一起守護家人與自己的健康喔~~~ (能變瘦就更好了，哈哈哈)
謝謝大家認真爬文 在 [請益] 請問雅頓的膠囊~ - 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)： Y
已爬文關鍵字： 雅頓、膠囊
--------------------------------------
首先謝謝大家關心~(鞠躬
餓死抬頭
想請問有使用過雅頓膠囊的版友們的心得
因為自從試用了台酒的膠囊後
(我覺得神好用，有空可以來貢獻心得XD 有人有興趣嗎!?)
對膠囊保養的好感度激升
但是花心的我除了台酒之外，也想嘗試雅頓的膠囊
畢竟雅頓的膠囊有很多款、各自主打不同的功效~
我大概把版上雅頓膠囊的文都爬完了
仍然有一些疑問，主要是劑型的問題
以下是我目前了解的，也墾請版友們協助勘誤
1. 金色：超進化黃金導航膠囊
主要訴求：抗老、潤澤
質地：油
補充：與粉色並列評價最好之一
2. 粉色：玫瑰金抗痕膠囊
主要訴求：抗老、緊實(撫紋)
質地：凝膠
補充：版友們對這款的評價很不錯 我認為與金色並列評價最優秀者
3. 白色：HA白金澎潤保濕膠囊
主要訴求：澎潤、保濕
質地：凝膠
補充：最新款
4. 米色：維他命C激活煥白膠囊
主要訴求：亮白
質地：油
5. 灰色：光纖鑽白全新智慧淨白修護膠囊
主要訴求：美白淡斑
質地：凝膠
補充：取名字的人是不是吃飽太閒!?
6. 眼部膠囊沒興趣所以完全不考慮也沒研究
--------------------------
問題：
Q1：因為不想買到油類的，所以才會認真把每一種劑型列出來
但我沒用過，也不想靠櫃勞煩櫃姐，所以想直接上網買小樣試用
以上不知道我列的有沒有錯誤(主要指劑型的部分)？
Q2：如果無誤的話，我主要是想試粉色跟灰色，
澎潤膠囊不是油的話也可以順便嘗試看看XD
但版上除了粉色之外另外兩款心得很少，故想請用過版友們分享一下~
以上，露露長結果只有兩個Q (///艸///)
簡直是閱讀能力測驗阿~~請大家看在認真做功課的份上原諒我吧 (下跪
再次感謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.248.192 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1609511356.A.13E.html
※ 編輯: justlikexxx (1.174.248.192 臺灣), 01/01/2021 22:31:16
我是打算到隔壁beautymarket跟臉書二手美保品社團收 希望順利
蝦皮等其他平台不敢XD
另外我應該算中性偏乾，只有偷懶不保養會脫妝
但不太會出油也沒有乾癢或脫皮過
只是信奉醫生教所以暫時對油類產品是雖然有興趣但還是盡量閃的心態~QwQ
感謝k大的建議 非常受用！
難道是您本人!!?
希望我適應良好>"<
謝謝樓上a大、s大跟e大熱心
果然有問有保障!我覺得荷包得到了救贖...
版友們帶有一些反推的真實心得真的是看得我..............
通體舒暢 XDDDDD
一直沒有寫的原因是其實我只用過三顆試用，但因為我是在極乾燥地區使用，膚
況跟同伴出現明顯差異，讓我非常震驚XD
謝謝
我把他寫成米色XD
沒有膚質變細緻的感覺似乎就...QQ
不買沒差，買了也沒有相見恨晚的感覺
您太nice了啦~~~~我不能讓您這樣破費
謝謝您的好意(下跪
謝謝C大
※ 編輯: justlikexxx (218.166.9.223 臺灣), 01/05/2021 12:23:46
... <看更多>