#BlueMonday好康分享 #減醣生活一起來 #分享留言送好書 #輕輕鬆鬆瘦下41KG
🎉恭喜 ： 樂和 、Zoe Chou 、 Cherry Li
麻煩儘速將姓名、電話、地址私訊給小編唷！
🔘活動抽獎：體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg 新書2本
三餐都吃、吃飽吃好還是能瘦41KG，
這麼好康的事，你相信嗎？
一直以來花花很努力的推廣，
#吃飽 #吃好 #吃對食物 的減醣飲食，
但還是很多人不相信，
深深受「減肥就是要餓肚子」的魔咒給綁住，
#減醣 後不見成效就開始走「#低卡」模式，
在減肥這條路上跌跌撞撞，
說實話我看了真的很心疼！
每個月的花花吃飯團
其實就是要讓大家來看看減醣應該怎麼吃！
（順便宣傳 4/22旭集下午茶 社團報名中）
只要吃對食物加上適量的運動，
好身材垂手可得！
😘不要再鐵齒了！
快跟我們一起享受美食享瘦人生
🥰超級適合：
♥️一直不相信吃飽能瘦的朋友
♥️不知道怎麼變化想看營養師獨創86道料理
♥️減醣減到變成低卡的朋友
▍吃三餐以上，並且按時用餐
▍外出時，提前準備健康零食
▍活用各種調理方式和食材
▍適量攝取脂肪和鈉
▍一定要攝取碳水化合物
★改變你對減肥的定義，少吃不會瘦，吃飽才能瘦更快。
★由營養師把關的86道美味菜色，幫你避開地雷食材。
★提供備餐方法，不只晚上吃飽，明天還可帶便當。
✅分享+下方留言tag二位朋友：＠XXX 我想要「#我三餐都吃還是能瘦41KG」
✅截止日期為2021/3/19(五)當天20:30抽出三位
✅得獎者將有專人聯絡通知領獎
本次活動感謝 聯經出版 提供
——————————————————————
👇👇👇購買連結👇👇👇
《體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg：海鮮鍋物‧肉品蓋飯‧鹹甜小點，維持3年不復胖，打造理想體態的86道減脂料理》
現在上博客來購買《體脂少20%！我三餐都吃，還是瘦41kg》，就送【米森 vilson】有機草莓莓果脆麥片隨手包，數量有限，送完為止！
博客來：https://linkingunitas.com/b141179
聯經：https://linkingunitas.com/l141179
誠品：https://linkingunitas.com/e141179
金石堂：https://linkingunitas.com/k141179
#LCHF #減醣人生 #全家大小不挨餓 #省時又美味 #全家的減醣便當🍱 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketomealprep #ketorecipe #lchfdiet
輕輕鬆鬆瘦下41kg 在 腿圍狂減13cm！日本健身YouTuber公開10組躺著「瘦大腿運動」 的推薦與評價
防疫在家不出門，但是運動習慣還是要維持！睡前10分鐘，就能輕鬆瘦大腿，日本健身YouTuber實測「抬腿運動」大腿圍直接少掉13公分，還能解決O型腿、假 ... ... <看更多>