生理期真的是讓女孩又愛又恨的親戚！XD
#噪咖同樂會推文
#女爵編
【LOOKin】美人時髦話題網
圖片來源：《想停止的瞬間：About Time》、photo AC
#生理期 #女生保養 #經期
運動效果更加倍 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅運動營養師 楊承樺，也在其Youtube影片中提到，好消息！現在買 健康志向的蛋白鮮食 在IG動態打卡 加上 #全家健康志向 #7日蛋白纖食餐 就有機會抽獎喔！ 詳細IG打卡抽獎活動說明： https://pse.is/SNX23 假如這樣吃你還是沒變動的話....那代表你該來找運動營養師聊聊了 XD 全家七日蛋白纖食菜單下載: https://ps...
「運動效果更加倍」的推薦目錄：
- 關於運動效果更加倍 在 噪咖 Facebook 的精選貼文
- 關於運動效果更加倍 在 Chou Chou 珊珊 Facebook 的最佳貼文
- 關於運動效果更加倍 在 Facebook 的最佳解答
- 關於運動效果更加倍 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最讚貼文
- 關於運動效果更加倍 在 Badass JLu Youtube 的最佳解答
- 關於運動效果更加倍 在 必看！運動後這樣吃，效果更加倍 - YouTube 的評價
- 關於運動效果更加倍 在 【運動前後這樣吃燃脂效果更加倍】... - World Gym健身俱樂部Taiwan ... 的評價
- 關於運動效果更加倍 在 Lagi daripada 可夫萊精品堅果 的評價
- 關於運動效果更加倍 在 全家七日蛋白菜單營養師升級吃法！要讓你運動效果更加倍！ 的評價
運動效果更加倍 在 Chou Chou 珊珊 Facebook 的最佳貼文
#居家用餐已成常態
#儀式感也是很重要的
#微解封前恢復身材必備>> https://lihi.tv/ugw8T
❤我的折扣碼 san33 ❤
-
上班沖泡好方便 好喝又能輕盈
最近不能出去用餐😭😭，
我只好自己研究起輕盈餐
我其實是個大食怪，所以很多代餐讓我很飢餓🤣🤣
維持不久，自然效果就沒有很明顯~
--
Pocket meal口袋餐真的是讓我吃最久都不膩‼️
新口味的 #楊枝甘露和 #奇異果奇亞籽
✨✨夏日喝超清爽，喝起來超好喝
現在我的新歡 #奇異果奇亞籽
奇異果加上奇亞籽，美顏又順暢讓我每天都要來一杯
很重要~便便通通變不見~
【成分詳細整理在這】
#美國專利非洲芒果萃取物｜豐富膳食讓代謝upup✨
#優質益生菌｜ 輕盈順暢化解囤積✨
#日本魔芋、洋車前子 ｜ 飽足感滿滿3HR，
本人實測多喝水效果更持久耶✨✨✨
-
💞不藏私跟大家分享💞
☑早餐：上班我都直接喝 #麥芽牛奶口袋餐加上低脂牛奶(滿滿營養)
☑午餐：雞胸肉和滿滿沙拉配 #奇異果奇亞籽
☑下午茶： #偷吃咕嚕餅 飽足感又不怕胖
☑晚餐：花椰菜米蛋炒飯
--
現在我覺得身體越來越健康✨，輕盈感UP✨✨
重點是口袋餐都是 #營養師特別搭配而成
搭配運動效果更加倍，
我會維持每天30分鐘運動。
☑前20分鐘有氧運動，
☑加上10分鐘無氧運動。
曲線越來越明顯，居家後更要變身輕盈出場
#不要放棄自己，優雅戰勝每一天
-
🎉口袋餐補貨開囉 🎉 https://lihi.tv/ugw8T
▲結帳金額滿3千，即可享有滿額贈▲
✨滿額贈多項超值好禮
✨享參加萬元獎品抽獎
❤我的折扣碼 san33 ❤
❤我的折扣碼 san33 ❤
❤我的折扣碼 san33 ❤
💚新會員加入享200元
💚全館滿2000免運
💚購物金滿千折百
💚開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露 #口袋優格碗 #果昔碗
＃限量套組 ＃此檔最優惠 ＃pocketmeal #口袋餐＃咕嚕餅 ＃帕奇杯 ＃限時優惠 ＃季節限定 ＃早午餐 ＃居家so身
運動效果更加倍 在 Facebook 的最佳解答
居家必做3件事-吃爆喝爆睡爆😎😎😎
不擔心解封圓一圈！
👉🏾 https://dr-calorie.tw/9dnpw
關鍵時期有新成員加入啦！
熱烈歡迎 #打卡奶昔 ✨
#不到80卡 😍😍
還有優質植物蛋白跟膳食纖維🌱
開心喝飽飽也沒罪惡感⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
-
美体專科 Dr. Calorie 奶昔有四個口味
✨可可歐蕾
✨雪絨草莓
✨靜岡抹茶
✨紅茶拿鐵
必須說～打卡奶昔真的很好喝！
沒有噁心香精味～
#最愛可可 ♡♡♡
夏天用來取代手搖飲料或直接當一餐都很可以👌🏾
-
裡面有專利調控BMI配方
邊喝邊提升代謝力💪🏽🔥
還有超級藤黃果、白腎豆、136種綜合蔬果酵素、益生菌
能抑制吸收又能補充營養素🌻
運動後也很適合來一杯
有氨基酸補充能量、加強代謝
#運動效果更加倍⚡️
CP值超高‼️
（個人推薦加冰塊超好喝🧊🖤）
-
手搖控的大家今天起不必叫外送哩～
在家隨時隨地都能喝得過癮
更不怕熱量糾纏🥰🥰
高纖控卡飽足 #完美打擊卡路里💯
🍒 跟著山君喝起來
👉🏾 https://dr-calorie.tw/9dnpw
打卡奶昔加上打卡錠
代謝開外掛💯完封肉肉零失手‼
-
#美体專科 #卡路里控管專家
#搭牛奶或豆漿也很讚💓
#MOMO跟屈臣氏也有賣喔
#隨時開心喝 (｡•̀ᴗ-)✧
運動效果更加倍 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最讚貼文
好消息！現在買 健康志向的蛋白鮮食 在IG動態打卡 加上 #全家健康志向 #7日蛋白纖食餐 就有機會抽獎喔！
詳細IG打卡抽獎活動說明： https://pse.is/SNX23
假如這樣吃你還是沒變動的話....那代表你該來找運動營養師聊聊了 XD
全家七日蛋白纖食菜單下載: https://pse.is/U7ZS9 (位於臉書粉絲團)
感謝 #UFC_GYM_Taiwan 熱情場地支援
一個多元訓練的超棒地方。
—
想看更多營養知識？快按下「訂閱」及小鈴鐺，一有新影片，馬上通知你！
臉書 https://pse.is/N6N95
IG https://pse.is/LDHNQ
YouTube https://pse.is/NG4SH
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師
#全家健康志向 #7日蛋白纖食餐
#增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品諮詢 #拼pin小教室
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#FatLoss #MuscleGain #Performance
#Inbody570 #統一陽光豆漿
運動效果更加倍 在 Badass JLu Youtube 的最佳解答
這真的是我花最多心思剪的影片了！
這麼棒的器材，一定要認真跟你們分享的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼
看完之後記得要去小王子的頻道看我們另一支合作影片哦~
https://youtu.be/HckJN6oN62I
養兒方知父母恩，雖然我才養了1小時…
整個拍攝過程都有配合囧王子Enzo的作息 & 心情
沒有任何嬰幼兒或動植物受到傷害喔~大家請放心！
適逢母親節，全天下的媽媽們辛苦了！（鞠躬）
還可以來這裡找我哦:
IG：https://www.instagram.com/badassjlu/
粉絲團：https://www.facebook.com/badassjlu/
混血小王子：
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UC-SqEKgpG_1lxoatTWnImLg
IG：https://www.instagram.com/halfbloodlittleprince_nl_tw/
粉絲團：https://www.facebook.com/littleprinceEnzo/
我的運動輔助品：
C4 ultimate pre-workout
Xtend ripped BCAAS
商品連結：https://reurl.cc/6XYZr
(搜索C4，就可以看到不同系列的c4產品們）
(連結含有獎勵機制，若介意者可直接上iherb的網站查詢C4還有Xtend唷~)
最後還是要提醒，不管什麼營養輔助品都還是比不上均衡的飲食還有充足的睡眠喔！(叮)
歡迎分享！
喜歡的話不要忘記給我一個讚並且訂閱我的頻道哦！
下支影片見~XOXO
Please give me a thumb up and subscribe to my channel, thanks~
I'll see you in the next video~XOXO
#健身 #重訓 #重量訓練
music：
「Kevin MacLeod」創作的「Big Rock - Take the Lead」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100305
演出者：http://incompetech.com/
運動效果更加倍 在 【運動前後這樣吃燃脂效果更加倍】... - World Gym健身俱樂部Taiwan ... 的推薦與評價
運動 前後這樣吃燃脂效果更加倍】 運動前要攝取適量醣類、維生素，並且避免會產氣的食物，如： 地瓜、馬鈴薯、洋蔥、花椰菜、高麗菜、紅白蘿蔔等。 ... <看更多>
運動效果更加倍 在 Lagi daripada 可夫萊精品堅果 的推薦與評價
直播#Live #堅果知識節目聊聊飲食✨聊聊健康✨聊聊食安Why nuts? ✨所以幹嘛吃堅果Why nuts ? 馬上觀看直播教教你 運動 前後這樣吃增基 效果更加倍 ？ ... <看更多>
運動效果更加倍 在 必看！運動後這樣吃，效果更加倍 - YouTube 的推薦與評價
貪嘴女孩必備#不用再為體態忌口了驚！ 運動 後直接開吃竟然還-6 全是因為有它https://laler.tw/pg2EF#勇兔「每次 運動 後都好餓，想吃又怕變肉. ... <看更多>