最近,在家的時間多了,大家有好好吃飯嗎?愈是動彈不得的日子,我們愈是要照顧好自己的身心健康,想辦法動一動,也要吃些營養不造成身體負擔的,我想,在這時候,麥片可以成為我們的好朋友🙌🏻。
一直以來我都是米森的愛好者,從前在忙碌的日常裡就喜歡用豆漿和麥片簡單輕鬆解決一餐,為的是用最有效率的方式吃進對身體好的能量,而現在,我還是喜歡用米森和無糖豆漿取代一餐,再煎顆蛋🍳,就是很棒的餐點,在這無法隨時出門消耗體力的非常時期,可以減少攝取不必要的熱量與油脂,卻也能夠適度地補充該有的營養💪🏼💪🏼💪🏼,當然,對於被育兒大小事塞滿的我來說,吃麥片無疑是省去太多備餐的時間與精神啊!
身為資深米森迷,跟大家分享最近米森出了三款新口味🫕:蘋果藍莓麥片、無麩質堅果麥片、BC益生菌堅果麥片。#蘋果藍莓麥片 是澄老闆的最愛,細緻薄片混著酸甜藍莓、葡萄果乾,搭上無糖優格就是寶寶最棒的早餐、小點心。#無麩質堅果麥片 也很適合給大一點的孩子或是對麩質較為敏感的成人食用,可以減少麩質帶來的不好消化或敏感,而我,則是喜歡在其他口味裡都加一把無麩質堅果麥片,因為它完全無糖份的添加❌,很適合用來中和甜味,同時增加飽足感✅。
最後一款 #BC益生菌堅果麥片 ,是我這次試吃覺得最為驚艷的一款,它實在是嘖嘖嘖....太好吃了吧!根本零嘴啊😋😋😋~新鮮堅果的香氣搭上高纖燕麥,加了些糖去做烘烤,口感酥脆又不甜膩,讓我有種在吃爆米花停不下來的感覺。喜歡有些甜味的朋友我很推這款,而我自己是會加入無麩質堅果麥片一起配無糖豆漿吃🥣🌰,配優格也非常適合,酸甜酸甜的很對味。雖然說我覺得它好吃到不合理,但它可是堅持不油炸,無添加防腐劑、人工香料及色素,還有專利益生菌的成分促進腸道蠕動,使排便更順暢喔☺️☺️☺️!
之前有些朋友問我米森麥片是直接吃還是要煮過?是直接就可以食用喔!一般最常食用方式是加入牛奶、豆漿或優格來吃,若是喜歡香脆口感,直接就可以搭著吃,若是喜歡濃稠的感覺就可以稍微攪拌一下,待麥片軟化些再食用,冷熱都可以依照自己喜好或是當天氣象來決定🤣,我自己冬天一定都是配溫豆漿,夏天都搭冰豆漿來吃的喔~
在芬蘭純淨的環境下孕育出自然又美味的麥片,是我很喜歡的單純味道,推薦給大家,在我心目中各方面都棒棒的米森🔗 https://bit.ly/3cgjE6V
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,#溫室精緻餐盤 #傳統風味 $105 (附20元補差價任選飲品) 塔香河粉蛋餅+嫩煎豬排+鄉間培根杏鮑菇+蔬果沙拉, 配上香甜的豆漿, 塔香河粉蛋餅口感Q彈, 有引人食慾大開的九層塔~~ 店家的9月手繪牆是 #鬼滅之刃 的插畫喔^^ 溫室好食Jardin d'Hiver 地址: 新竹縣竹北市...
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早安❤️一天美好的開始,就從美食開始
前幾天看到健鋒哥貼文這間老味道蔥油餅!
讓白白超級想吃😋就來報到囉!
想吃嗎?快來基隆~~~
#滿滿的蔥
#還有我愛的蛋
#配溫豆漿
#外酥內軟
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旅行時特別喜歡嘗試各種當地食物,找完吃的就排完行程了🤤
新源發獨特的木瓜醬豬肉吐司,豬肉和一般早餐不同,是厚的喔!吃起來甜甜鹹鹹的~吐司有單賣,可以買回家中秋烤肉用(我會太晚講嗎🤣)
起司鮪魚蛋餅,我特別喜歡Q彈的餅皮,大學四年每天河粉蛋餅當早餐配溫豆漿,吃不膩啊!
高雄的早餐店中杯飲料超大杯😱果然物美價廉
這條路汽車是單行,不要逆向了餒🚫🚫🚫
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溫室好食Jardin d'Hiver
地址: 新竹縣竹北市中山路273號
電話: 03 551 7127
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配溫豆漿 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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配溫豆漿 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲!
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量,先斷筋拍軟後,醃四小時以上,沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果,可以前一天先洗好切好放冷藏,馬鈴薯沙拉也可以前一天做好,節省時間喲~
📍DAY2:電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶),無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用,否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出,放冰箱冷藏凝固,隔天就可以加入喜歡的配料,例如:果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3:海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作:
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥),鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後,拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合,放在剪好的海苔上面,然後放冷凍~要煮的時候不用退冰,直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4:芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好,隔天會比較好剝殼~
📍DAY5:蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片,隔天放饅頭去蒸後,先打二顆蛋、打散,櫛瓜沾蛋液煎好起鍋,原鍋加油煎蛋至八分熟盛起,然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
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配溫豆漿 在 #半夜兩點出來吃甜飯糰配溫豆漿 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
只有過年期間才可以這樣⋯^_^. #半夜兩點出來吃甜飯糰配溫豆漿 · #年快過完了再放肆一下嘛⋯⋯. ४.७ हजार. ४४ वटा टिप्पणीहरू. ... <看更多>
配溫豆漿 在 關於豆漿油條與米漿油條- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
小的時候家裡巷口出去剛好是一間中式早餐店我們家都是吃熱米漿配油條是到了長大以後才知道原來是豆漿配油條?! 可是明明就米漿配油條好吃啊ˊ_>ˋ (熱米 ... ... <看更多>
配溫豆漿 在 燒餅油條配熱豆漿!高雄傳統早餐店吸引饕客排隊 ... - YouTube 的推薦與評價
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