【親子齊運動】💪🏻 🥛
在家日坐夜坐,為了幫囝囝放電和保持體能,我又可以修身,我們都會在家做一些簡單親子運動,例如親子轉身傳球鬆鬆筋、平板支撐訓練腰力、靠牆無影凳加強平衡和大腿力度等。
想嘗試多一些不同動作,提議大家到香港世界牛奶日的Facebook Page跟著一起做「#雷博士推介:在家放電挑戰」網上短片系列 https://bit.ly/2QeWTVG ,與子女進行具少量競爭性的有趣運動挑戰,主要介紹由「跑動」、「跳躍」和「投擲」等多元運動元素組成的挑戰,有助強化心肺功能和訓練協調能力,享受親子運動的樂趣。做完運動之後,記得記得補充電解質!齊齊飲一包子母®牛奶飲品,能有效補水,修補身體的損耗,一齊「Drink Move Be Strong」!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,480的網紅KeNNyVDO,也在其Youtube影片中提到,【奇異博士】Dr. Strange片尾分析(二) | Mordo會成為Thanos走狗偷時間寶石? | KeNNyPlay3omething Doctor Strange奇異博士這部電影已經上映好一段時間,相信不少美漫粉已經入場睇咗,今次這部奇異博士有兩條片尾,之前有關Dr. Strange跟雷神...
雷博士推介 在 呀劍萬帥 親子旅遊 攝影札記 Kimfamilytravel Facebook 的精選貼文
最近都選擇留喺屋企多,少咗出去放電,所以都多咗喺屋企同小朋友做運動,但係做得多簡單拉筋運動都會容易厭悶。
詳細內文 https://bit.ly/2Q9DZ2n
最近留意到香港世界牛奶日 Facebook專頁分享了「#雷博士推介:在家放電挑戰」https://www.facebook.com/worldmilkdayhongkong/posts/687896548485702,主要介紹由「跑動」、「跳躍」和「投擲」等多元運動元素組成的挑戰,學識咗同哥哥芊芊進行一啲有競爭性的運動挑戰,訓練佢哋協調能力,有助強化心肺功能,又帶有一定的運動量。
哥哥同芊芊不單只每日都可以做到適量運動,仲可以當遊戲玩,增進我哋的親子感情。
每次佢哋做完運動後,一定會叫住我俾佢哋飲番包子母®️牛奶飲品,因為牛奶具有大量的電解質,鍛鍊後飲用牛奶能有效補水,修補身體的損耗。
「香港世界牛奶日」2020 ,今年已經係第八屆啦!繼續以「Drink Move Be Strong」為主題,鼓勵大小朋友每日攝取兩份奶類及進行適量運動,保持身心健康平衡發展。
世界衞生組織建議,小朋友應每天累計至少60分鐘中等到高強度身體活動,所以我哋一齊來實踐Drink Move Be Strong。
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雷博士推介 在 小小豬Kinsey Facebook 的最佳解答
最近都真係唔敢帶小小豬落公園玩,盡量留喺屋企,但喺日日宅在家唔郁動下都唔係辦法,咁就同小小豬係屋企做啲簡單運動。
有時都會做下啲簡單伸展運動,不過依啲都只係屬於中低強度運動,未能好好訓練小朋友嘅肌肉發展。
根據世界衞生組織建議,小朋友應每天累計至少60分鐘中等到高強度身體活動,所以近期我就會俾小小豬睇香港世界牛奶日Facebook Page所分享的「#雷博士推介:在家放電挑戰」網上短片系列 ~> https://www.facebook.com/worldmilkdayhongkong/posts/687896548485702
當中會透過親子互動進行少量競爭性嘅有趣運動,主要介紹由「跑動」、「跳躍」和「投擲」等多元運動元素組成的挑戰,咁就可以令運動變得更加有趣味之餘,仲可以有效訓練心肺功能和協調能力,增強新陳代謝。
當然做完運動,小小豬都會飲一包子母®️牛奶飲品補充體力,因為牛奶具有大量嘅電解質,運動後飲用可有效補水及修補身體嘅損耗,同時亦能減少飢餓感。而且係消化系統中比水或其他運動飲料逗留嘅時間更久,更能補充體液,幫助肌肉恢復。
按照「香港世界牛奶日2020」提倡每日2+60既目標,大家都可以好似小小豬咁跟住雷博士進行「在家放電挑戰」,實踐Drink Move Be Strong啦!
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【奇異博士】Dr. Strange片尾分析(二) | Mordo會成為Thanos走狗偷時間寶石? | KeNNyPlay3omething
Doctor Strange奇異博士這部電影已經上映好一段時間,相信不少美漫粉已經入場睇咗,今次這部奇異博士有兩條片尾,之前有關Dr. Strange跟雷神的片尾已跟大家分析過,接下來就是第二條片尾,亦是Mordo跟Doctor Strange分道揚鑣後故事會有什麼發展呢?考慮到未來Avengers 3會有Thanos登場,加上今次Dr. Strange第二片尾好似講到Mordo未來會有不少戲份,感覺Mordo真的有可能會成為一個讓Thanos集齊無限寶石的一個人物呢!(不要忘記Thanos要入手時間寶石喔)是次分析純個人狂想,歡迎大家留言討論!
【奇異博士】Dr. Strange片尾分析(二) | Mordo會成為Thanos走狗偷時間寶石? | KeNNyPlay3omething
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雷博士推介 在 KeNNyVDO Youtube 的最佳貼文
【奇異博士】Dr. Strange片尾分析 | 窺探雷神奇俠3劇情 | KeNNyPlay3omething
奇異博士(Doctor Strange)上映已有一個星期,一路都有好多睇法分析關於這部Dr. Strange想跟大家分享。當中兩個片尾最想講,所以今日首先跟大家講其中一個。片尾內容相當豐富,有雷神登場,缺席英雄內戰嘅雷神近況如何?對上一次大電影見面,應該係Age of Ultron吧!今次奇異博士內見到雷神登場,恐怕事不尋常,到底所謂何事。從中亦可能窺探到部份雷神奇俠3 Ragnarok嘅片段。且容我大膽這樣假設,畢竟之前從Ant Man或其他Marvel Cinematic Universe嘅電影都睇過差不多嘅套路,假設分析得黎都算有啲根據。歡迎你都分享吓你對奇異博士、雷神奇俠、復仇者聯盟或其Marvel電影嘅睇法。
【奇異博士】Dr. Strange片尾分析 | 窺探雷神奇俠3劇情 | KeNNyPlay3omething
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雷博士推介 在 KeNNyVDO Youtube 的精選貼文
【奇異博士】Dr Strange (無劇透) 終極影評 | Kenny睇到憤怒了!! | KeNNyPlay3omething
終於睇到呢套期已久嘅英雄片啦,Marvel電影又多一位新嘅英雄人物誕生,佢就係Dr Strange 奇異博士。電影一如所料,將會呈現Stephen Strange點樣由天才醫生,變成世界一等一黑魔法師Dr Strange。有睇開奇異博士漫畫嘅朋友,可能都會發現今次電影同漫畫都幾唔同,除咗Ancient One (古一大師)由老人家變咗個女人,Mordo變咗個黑人之外,故事跟角色性格背景設定亦有別於漫畫。可能會有人嫌不忠於原著,但我又覺得電影入面嘅Ancient One跟Mordo帶出一啲新鮮感。畫面方面,我真係好嬲自己因為時間所限,睇咗2D版本 T_T。一開始見到古一大師施展魔法嘅場景,就已經非常後悔。接者電影見到Dr Strange跟敵人對抗,又跟Mordo嘗試逃過別人的追擊,畫面之豐富確實令人大開眼界。呢部『奇異博士』,猶疑緊係要入場睇多次,可惜故事。。。。算啦,你都係睇我影片介紹啦。歡迎大家留言,無論你睇咗呢部Dr. Strange未,都希望聽到你嘅想法同分享。
【奇異博士】Dr Strange (無劇透) 終極影評 | Kenny睇到憤怒了!! | KeNNyPlay3omething
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奇異博士/Doctor Strange/Dr. Strange (無劇透) 終極影評@KeNNyPlay3omething
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