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你沒看錯！是我😆
不用在當中秋烤肉邊緣人😏
不用在被說那你烤蔬菜啊😂
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從國小自己就沒吃🐂了
收到許多好吃滿滿蛋白質的植物肉時
看到了這 ！ 驚了一下 ‼️ 🐂 😱😳
終於在中秋今天🤔
鼓起勇氣來嘗試 😆😋
哈哈 挺有趣的😆 甜甜 微辣
很適合平常想少吃肉的人
以及 初一十五或是有需要 無肉 時的大家
他們還有 泰式打拋 我內心第一名😋
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前陣子因為 純植物慢生活 ChaCha- Green Life-姚茶瓊營養師 推薦
收到 優植肉Plant-Best 真心好愛 好好吃😋
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#韓式辣炒牛 🥬🐂❤️🌍
#蛋白質 #植物肉 #素肉 #優植肉 #蔬食 #五辛素
🍴韓式辣炒牛肉飯🍴
大家早安！🌻😆🌻
昨天體驗一天AZ副作用的威力，一整天就在床上度過(暈)，好險今天元氣滿滿爹斯！今天還迎來了人生中第一個勝訴判決，真是美好的一天！🥳
今天分享的料理非常適合清冰箱，冰箱有什麼剩菜，就切碎碎的丟進來炒一炒，營養好吃還可以順便清冰箱喔！這道料理一開始就是這樣被我開發的，這次因為冰箱還有剩的玉米罐頭(沒錯，到底是要吃多久)，所以就多加了玉米在裡面，增添了一個口感，吃到玉米的時候會有種中獎的感覺！😆😆😆
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🏷做法
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1 杏鮑菇(1根)切小塊、洋蔥(1/4顆)切丁、蔥(2根)切成蔥花、泡菜(適量)切小塊。
2 將骰子牛放入鍋中，煎到表面熟，取出備用。
3 加入玉米粒(適量)、洋蔥、杏鮑菇炒香。
4 加入白飯(1.5碗)炒開。
5 加入泡菜(含泡菜汁)、韓式辣醬(1大匙)、醬油(1/4大匙)拌勻。
6 最後加入骰子牛、蔥花拌勻即完成。
📝食食肉舖的骰子牛偏瘦，不建議煮太久，因此先煎到表面熟，最後再放入鍋中拌一拌就可以了。
#明蒂的廚房
𓌉◯𓇋 #CHA的無肉食堂 ◡̈
🧆 植物歐式肉丸
🍛 植物泰式打拋肉
🌭 植物迷你腸
🥓 植物韓式辣炒牛
🍔 三機植物肉堡排
𓇨𓌉 優植肉Plant-Best #冷凍食品
收到了 營養師純植物慢生活 ChaCha- Green Life-姚茶瓊營養師 推薦的 優植肉，打開包裹後非常的開心與感動，因為有更多不同風味的植物肉料理～
知道清淡口味的我，收到了貼心提醒有些口味比較重～ 希望讓許多葷轉素及平常想少點肉的朋友們吃得習慣，覺得非常貼心～
坦白說我們長期無肉的人，看到這麼多風味的植物肉挺開心的，許多的餐廳也因此都多了植物肉的餐點，身邊的朋友尤其是健身、瑜伽、舞蹈....重視健康、體態及運動表現的朋友們，到餐廳後許多人也都會比我更先選擇植物肉料理來嘗試，十分有趣～
植物肉堡排、植物迷你腸、 植物歐式肉丸這些是餐廳比較容易吃到的，但竟然還有植物泰式打拋肉，非常開心，雖然對我來說十分重口味，但無肉許久到泰國幾次當時就無肉堡，因此腦中沒有真正泰式打拋的感受過🤣 終於能吃到跟葷食一樣的感覺😆
身邊肉食人們都大讚說根本一樣好吃，原來是這口感、這風味啊😆😆😆😆 一個劉姥姥逛大觀園的感覺～
目前也吃了植物肉堡排、植物迷你腸、 植物歐式肉丸，身邊肉食人們都覺得這是他們陪我吃過會主動進攻的植物肉😆
最後，我正在調適心情準備來嘗試我國小就不沒接觸過的「植物韓式辣炒牛」，我覺得是挺大的挑戰，國中開始因為太久沒吃牛，對牛的味道挺敏感的，往往都會讓我不舒服反胃，甚至我外出旅行幾週，回到家中就能感受到某週家裡有煮牛後，被沉香、香水、空氣清淨機掩蓋後的牛肉感受😱
挺期待自己能突破嘗試一下對於自己這長久以來的偏執感受～
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說到牛肉料理，應該很少人不喜歡yo
常常有人問牛肉是不是一定要買#最貴的才好吃?
牛小排、牛五花、牛肩又該怎麼煮?
這次要來好好來跟大家分享#牛肉怎麼選部位?
煎煮炒烤的部位要怎麼選?還有我個人#推薦CP值最高的部位是~
牛肉除了到#大潤發 就能買到外，還可以在大潤發線上先選購好，
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#牛肉料理
#韓國烤肉
#推薦CP值最高部位
0:00-1:02 intro
1:02-1:47 美國牛肉等級
1:47-3:13 哪個部位最好吃?
3:13-4:14 價錢怎麼看?
4:14-6:09 適合的料理方式?
6:09-7:28 主廚推薦的秘密部位?
7:28-9:12 韓式秘醬烤牛排
9:12-10:28 韓式辣炒牛肉
10:28-12:07 韓式水煮牛肉
12:07- 成品試吃
報告～回家練習多次之後，今天終於成功拉出一個還過得去的花!
咖啡真的是一門藝術啊～～～～～
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