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自從開始把搭飛機視為日常飛來飛去後，工作也以最高效率為主去安排，不只忽略了時差的因素也沒有讓身體好好休息，加上對自我有極高的要求，所以無形之中也給自己很大的壓力，長期累積下來偏頭痛的症狀就成了常態。
一開始我都認為沒什麼，吃吃止痛藥就好，但沒想到偏頭痛其實是疾病，不只睡眠不足、壓力大，甚至焦慮或飢餓…等，都是引發偏頭痛的因子。
不過，有個好消息想要跟大家分享：「現在可以用預防性治療來減少偏頭痛的發作了」！
有偏頭痛問題，快找神經內科治療！
止痛藥不要吃太多，才不會頭更痛甚至藥物上癮哦
今年台灣頭痛學會特地設計偏頭痛FB大頭貼框跟LINE貼圖
希望大家有偏頭痛好好治療，把頭痛留在拍照姿勢用就好( ｰ̀֊ｰ́ )✧
快跟我一起換上水水的大頭貼框 ⇾ https://reurl.cc/DgVRgm
並且到下方活動頁發文貼上自己美照，就能領取限量的偏頭痛LINE貼圖
2021台灣偏頭痛關懷週「我的偏頭痛美學」
#我的偏頭痛美學 #偏頭痛就是病嚴重很要命
#偏頭痛不治療人生變黑白 #2021台灣偏頭痛關懷週
今天很高興以衛教大使身分參加台灣頭痛學會的記者會暨繪畫比賽頒獎典禮
除了學到很多偏頭痛小知識
還看到好多偏頭痛主題的創意畫作
讓我讚嘆連連
難怪有人說偏頭痛的人比較有創造力😅
大家都聽過偏頭痛
但你知道嗎
偏頭痛其實是種積極治療可改善的「疾病」
全台約200萬人有偏頭痛
而且20-50歲女性居多 (姐妹們真的要注意)
姐要幫忙提醒
偏頭痛請找神經內科醫師
別吃太多止痛藥
不然頭痛更惡化還會藥物上癮
現在有好多種預防性藥物可選用
而且健保有給付(這很重要哈哈)
大家頭痛好好治療
一起偏愛自己，頭痛不要來
#我的偏頭痛美學
#偏頭痛就是病嚴重很要命
#偏頭痛不治療人生變黑白
【遠離偏頭痛🥴】
#台灣頭痛學會 公布一項認知問卷調查結果，有近７成的受訪民眾不知道 #偏頭痛 就是種疾病，而且有４成５的人不曉得，過度使用 #止痛藥 可能會「愈吃愈痛」；學會今天提出「#偏頭痛超前部署123懶人包」，呼籲國人正視偏頭痛的問題‼
民眾如果每週頭痛超過「1⃣」次，就要看 #神經內科；止痛藥每週吃超過「2⃣」天，就可能讓頭痛惡化；預防偏頭痛要靠「3⃣」招，運動、紓壓和預防性藥物，才會盡可能改善偏頭痛的問題‼
#頭痛
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#腦中風 #必背口訣 #手腳無力、全身僵硬，是不是腦中風？就靠今天教大家這句口訣判斷！根據衛生福利部統計，平均每四十幾分鐘就有1人死於腦中風，聽起來真的很可怕！不過中風也是可以預防跟控制的！不賣關子，影片點下去，培樺宜婷報你知！ 🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸懷疑中風時，應該要做什麼？
🔸什麼症狀需要趕緊就醫！
🔸懷疑中風需要紀錄的事情！
🔸腦中風最常出現的症狀？
#影片大綱
🔸腦中風類型：分為出血型及栓塞型。
🔸腦中風口訣 —「嘴歪口吃手腳軟，時間記下送醫院」。
▫嘴歪：臉部表情不對稱或嘴角歪斜。
▫口吃：口齒不清、無法表達或無法理解。
▫手腳軟：單側手無力或無法抬起。
▫時間記下儘速送醫：1-3其中一項症狀發生即須記下發作時間，並立刻送醫，把握黃金時期勿拖延。
🔸 預防腦中風
▫控制三高（高血糖、高血壓、高血脂）及心臟病，按時服用藥物、回診及定期健康檢查。
▫注意身體保暖。
▫減少抽菸、喝酒頻率。
主講 ：賴宜婷。王培樺
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺
導演：汪雅惠。 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟Festiva Hsieh
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #中風 #臉歪嘴斜 #手腳痲 #微笑困難 #答非所問 #手腳無力 #走路不穩 #複視 #偏頭痛
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有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
#止痛藥上癮 #頭痛怎麼吃藥🔥🔥最近天氣早晚溫差大，好多朋友頭痛開始蠢蠢欲動！止痛藥會上癮嗎？你知道藥物成癮過量也會引起頭痛嗎？一分鐘快閃面對面！我分享該怎麼辦？一起來瞧瞧吧！
#藥物成癮 #頭痛 #偏頭痛 #頭痛預防 #頭痛飲食 #頭痛治療 #鄭淳予醫師 #慢性疼痛 #神經很有事
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#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
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- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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近日天氣不穩、日夜溫差大，因偏頭痛而求診的民眾隨之增多。偏頭痛對許多人來說是一場夢魘，時不時就發作，一旦痛起來，根本無法專注在工作上，甚至影響生活。究竟為什麼會偏頭痛？該如何治療？
偏頭痛是「嚴重版的頭痛」
神經內科醫師林志豪醫師解釋，偏頭痛通常是比較嚴重的頭痛，頭痛的形式大部分是脈搏式的跳動，大約會持續半天到三天左右，且疲勞也會加劇偏頭痛。
偏頭痛症狀：畏光、怕吵、噁心、嘔吐。
由於頭痛是神經系統不平衡所導致，因此還會伴隨頭暈、眼睛脹痛、肩頸痠痛等，嚴重時還得停止工作、休息，生活品質大打折扣。
止痛藥怎麼吃？
止痛藥越早吃越好：偏頭痛症狀出現的一小時之內吃，效果最佳。當偏頭痛太嚴重時才吃藥，止痛效果就沒那麼顯著，反而會吃更多止痛藥，造成反效果。
頻繁服用恐造成藥物成癮：若一週有超過兩天以上都在使用止痛藥，容易造成藥物過度使用，長期下來很有可能導致藥物成癮。
預防用藥：林志豪醫師說明，最近較新的治療趨勢是使用預防用藥，可調控神經傳導，使神經比較穩定，減少偏頭痛的頻率，進而降低使用止痛藥次數。
肉毒桿菌：治療偏頭痛新選擇
談到極端的偏頭痛案例，林志豪醫師分享，曾有位痛了十幾年的慢性偏頭痛病患用盡各種方法，止痛藥、施打止痛針劑、甚至是接受疼痛科的神經阻斷術，但效果都有限。直到為這位病患施打肉毒桿菌後的三個月，效果非常顯著，頭痛幾乎都消失了。
肉毒桿菌最為人熟知的用途是醫學美容，而因肉毒桿菌能阻斷誘發頭痛的神經傳導物質，所以能治療慢性偏頭痛，效果可持續三個月至半年。不過目前健保未給付，必須自費施打。
告別偏頭痛，從生活作息開始改變
誘發偏頭痛的常見因素有壓力、睡眠品質、情緒、天氣、飲食等。林志豪醫師分析，偏頭痛通常代表身體某些方面失去平衡，生活上的「太多與太少」都會造成偏頭痛，例如睡得太多、太少，壓力太大、突然釋放壓力，都可能是偏頭痛的原因，因此維持規律生活可使偏頭痛發作機率減少。
當生活調整無法抑制偏頭痛，偶爾使用止痛藥也是應對偏頭痛的選擇，不過當發現止痛藥已無法幫助偏頭痛時，盡速就醫尋求醫師評估症狀，才能讓偏頭痛得到適當控制。
【完整文章】
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/551
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