【格子背帶裙】
♦️面料: 棉混紡
♦️顏色: 黑白格
♦️尺寸: SML
S 腰圍80 裙長(不含肩帶)70
M腰圍84 裙長(不含肩帶)71
L 腰圍88 裙長(不含肩帶)72
自帶復古調性的減齡不對稱背帶裙,也是我一眼萬年的款!整條背帶裙得設計效果就是走的小眾風格,基礎不單調,設計感很強!不對稱的肩帶,用紐扣做連接,可以自由調節長短,兩側大大的口袋,好看又實穿!腰身是特意做了微微寬松的效果,然後用肩帶帶動整個腰身若隱若現腰部線條,不會太大不用擔心走光問題。也不限制身材 微胖的姐妹也可以輕鬆駕馭!搭配短襯衫或者小背心都很好看!!
💰$1390
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【露背吊帶裙】3996
♦️面料: 百花點
♦️顏色: 花色/黑色
♦️尺寸: SML
S 胸圍80 裙長111
M胸圍84 裙長112
L 胸圍88 裙長113
心動的感覺di一眼就愛上,以前會感覺吊帶裙只是瘦子的衣服稍微胖一點就與我無關,但是完全錯了吊帶裙無關身材只要想穿都能穿,如果微胖身材想穿又害怕露肉可以在外面搭一個小外套做內搭穿同樣很美,特別愛有驚喜感的單品!前面還挺基礎版型直筒剪裁單邊側開叉露出大長腿若隱若現,精髓在於後背處的線條感搭配大露背超美,很適合於各種日常度假美美的時候,做了花色和純黑色噢,黑色就比較經典,人人都應該有一條小黑裙zui百搭zui顯瘦永遠不出錯,不知道穿什麼的時候就穿一身黑an全牌!碎花美到我了色系特別和諧足夠豐富挺時髦的,很gao級的藍綠色系,搭配起來也不費力深色系淺色系配起來都挺和諧,你們一定會需要這樣一條美美的吊帶裙。
💰$1290
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顏若芳身材 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
168已經體重體脂達標了,想銜接日常飲食其實很簡單!
(文長)記得看到最後喔~~~~
肯園早餐計畫特輯!
👩🏻⚕️👩🏻🍳營養師教你輕鬆做營養早餐👩🏻🍳👩🏻⚕️
✅好吃 ✅簡單 ✅營養 ✅幫助排便
第二集.減醣料理總匯蛋沙拉
🎈你知道沒吃飽的話會怎樣嗎?
🎈你知道吃好油對身體有多重要?
🎈你知道橄欖油其實也可以拿來拌佐沙拉料理嗎?
2分鐘立刻完成!超營養香氣植物總匯蛋沙拉
#feat營養師環環郭環棻
#用肯園嚴選橄欖油與香氣植物
#輕鬆做出必吃營養早餐
喜歡吃沙拉的粉絲們在哪~~~~
絕對不能錯過這道料理食譜
搭配芳香植物以及超豐富橄欖多酚的橄欖油
讓你膳食纖維+健康油脂+香氣植物提味一次get
👉🏻食材列表懶人包看這裡:
1.芳香萬壽菊、天竺葵、奧勒岡
2.美生菜
3.洋蔥
4.番茄
5.起司
6.地瓜
7.雞蛋
8.小黃瓜
9.檸檬
10.胡椒粉
🌟料理步驟懶人包看這裡:
1.先將配菜切、燙、洗淨處理完成
2.將配菜依序切片放入碗中
3.淋上橄欖油
4.完成撒上香氣植物
認真的朋友才會看到這裡~環環謝謝你
168是利用延長空腹時間,增加身體使用體脂肪進行『糖質新生』為身體提供能量來源~最近不少人私訊問我『我已經結束168了,要怎麼吃才好呢?』
可以利用減醣的方式吃夠熱量,早餐吃得好可以提供一整天基本的營養來源,本次示範的沙拉就兼顧了五種營養,請一定要學起來喔~
1. #全穀雜糧類 澱粉選用 #蒸帶皮地瓜 增加綿密口感~胃口大的人可以吃一塊地瓜,胃口小的可以半塊即可。
2. #豆魚蛋肉類 蛋白質 #白煮雞蛋要換成茶葉蛋也行 身材嬌小的上班族活動量少,可以1顆雞蛋即可補足蛋白質,若是身材高挑的巨人族,要增加至2-3顆或是替換成豆腐、或其他肉類也沒問題~
3. #蔬菜類 #彩虹蔬果579 很多人說蔬菜準備很麻煩,其實從便利超商,買一盒直接加入拌勻快速又省時,如果有喜歡吃的蔬菜,要記得1/2為深綠色、其他1/2放入多彩顏色的補足植化素~還有維生素C跟豐富的礦物質~
4. #乳品類 #低脂起司 減脂過程中,喜歡吃起司的人都很怕起司太肥,可以買一包低脂起司片,1天吃2片,補足身體鈣質需要,還能保養骨質,補足鈣離子讓肌肉神經傳導零時差,運動起來更安心~
5. #油脂與堅果種子類 這次使用大量 #橄欖油 蠻多人只知道便秘要補蔬菜多喝水,不過這餐纖維已經接近10公克左右,沒有油脂的幫忙,纖維會卡在腸道下不去啊啊啊~~~而且加多一點好油脂,吃起來菜味才不會太重,感覺自己像隻牛喔XD
這5種來源都有豐富的維生素、礦物質,能從吃完之後就幫助身體各種新陳代謝,就不用額外補充維他命、抗氧化的保健品更省錢~~~
如果喜歡這個影片的話,歡迎留言或分享給你身邊的朋友~
#營養師環環
#營養師郭環棻
#營養就問營養師
#運動更要聰明吃
#運動聰明吃就問營養師
#願香氣永遠與你相伴
#香氣小幸福
#為生命帶來更多滋養
#上班族早餐 #小資族早餐 #單身族早餐 #減脂超推食譜
#減醣料理 #跟著營養師168 #168之後的日常
=本篇與 肯園 合作設計美味菜單 環環謝謝肯園邀請=
有關於食譜或油品、168想問的問題
歡迎在下方留言給環環討論喔~❤
顏若芳身材 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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一年一度港姐選美又開鑼,今日首輪面試和往年一樣,依舊是爭妍鬥麗的修羅場,來自各方佳麗懷着龐大自信心和無比勇氣,甘願站上台被人評頭品足。一如以往,今日吸引少數優質靚女去參加;但同時亦引來一班「非主旋律」女士,打算入電視城碰下運氣。雖然當中99%是素人參加,但細看下竟然搵到幾個似曾相識的樣子,其中東涌羅浩楷、無面男佳麗和將軍澳哨牙珍等人,雖然未必是大家心目中的港姐人選,但就給人帶來絲絲親切感。
相關新聞:港姐起底丨「翻版方媛」Yvette水着放題 有樣有身材成廣告寵兒
原來東涌羅浩楷的提名人正是林作,林作今晚接受《蘋果》訪問時,表示對方中文名叫霍韻璇,英文名叫Kirsten,林作稱對方今年只得19歲。對於提名Kirsten,他說︰「我提名Kirsten嘅原因,係因為內心嘅美麗先叫做美麗,只要表面佛系,有佛相就得喇,Kirsten就係擁有呢份仙氣,你睇佢成個神仙咁嘅樣就知啦。」林作指有信心對方能成為大家心目中的港姐冠軍人選,亦希望藉此掀起一場女性風暴。「啲人成日淨係睇個胸,睇條腿同睇塊面,我哋應該從唔同角度去欣賞一個人,只要你懷住呢個眼光,咁Kirsten其實係正嘅!」
樂易玲讚質素高
佳麗樣貌各花入各眼,不過無綫高層樂易玲就大讚今屆港姐質素高,就算有紋身亦無防,她透露大會將會舉行兩場決賽。她說:「我哋睇咗嗰啲資料,已經即刻話今次一定可以做到semi final,因為好難揀十零廿個出嚟,今屆質素好高。未見晒班女仔,今晚有zoom面試,有啲係隔離緊,今屆海外佳麗有廿幾個,有啲仲未嚟到香港。我哋啱啱計過今屆申請參選人數係489位,其實之前已經篩選咗先叫佢哋今日嚟面試嘅。」
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而今屆港姐統籌經理何小慧,就透露準決賽將於8月22日舉行,並會出外景拍攝,但因疫情關係不會離開香港。大會希望起碼有25位候選佳麗入圍準決賽,如果質素好就增至30位。兩人又表示參選者的學歷都高,個個都大學畢業。至於決賽將於9月5日舉行。
東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試,二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她,外形上喜感度十足,就算落選,嘗試做諧星都應該有出路。
東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試,二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她,外形上喜感度十足,就算落選,嘗試做諧星都應該有出路。
林作今日在facebook表示自己是東涌羅浩楷的提名人,更稱是「信心之選」,最初唔少網民以為林作抽水,他卻表示該名女子叫霍韻璇,英文名叫Kirsten,芳齡19歲。(網上圖片)
林作今日在facebook表示自己是東涌羅浩楷的提名人,更稱是「信心之選」,最初唔少網民以為林作抽水,他卻表示該名女子叫霍韻璇,英文名叫Kirsten,芳齡19歲。(網上圖片)
明明無面男好可愛,偏偏這位由頭黑到落腳的佳麗,每次對着鏡頭笑起上來,總覺得有點陰風陣陣。
明明無面男好可愛,偏偏這位由頭黑到落腳的佳麗,每次對着鏡頭笑起上來,總覺得有點陰風陣陣。
有佳麗大騷「哨牙珍式」的性感朱唇,配上慘白的面容,令人大叫「不了」。
有佳麗大騷「哨牙珍式」的性感朱唇,配上慘白的面容,令人大叫「不了」。
有佳麗樣貌同春嬌Brenda十足失散姊妹一樣,戲中Brenda俾黃曉明睇中,唔知呢位佳麗又吸唔吸引到你呢?
有佳麗樣貌同春嬌Brenda十足失散姊妹一樣,戲中Brenda俾黃曉明睇中,唔知呢位佳麗又吸唔吸引到你呢?
這位佳麗一上台全程叉起腰,鼻孔外露,笑容欠奉,雖然外型似阿愁,但態度上更像阿嬲。
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長髮劉以達向記者報以微笑兼派心,相信要有強大心臟先可以接得實。
長髮劉以達向記者報以微笑兼派心,相信要有強大心臟先可以接得實。
這位毛髮勁旺盛的混血佳麗,擁有健碩雙臂,笑容可掬,就算選唔到,都絕對可以「融入家中」。
這位毛髮勁旺盛的混血佳麗,擁有健碩雙臂,笑容可掬,就算選唔到,都絕對可以「融入家中」。
Hk01
香港小姐2021|首輪面試碎花與白裙對戰 歷屆三甲都穿幸運顏色?
港姐2021|一年一度盛事《香港小姐競選》今日(10/6)舉辦首輪現場面試,云云參選佳麗中,比往年多了一片花海,亦有部份女生以穩陣白裙迎戰。當然,每年都總有一班參選佳麗失手,打扮似街坊,未知又會否直接影響評委對其印象?
香港小姐強調「美貌與智慧並重」,亦無疑是青春活力的象徵。今屆首輪面試中,不少參選佳麗都以碎花裙示人,恰巧也是選擇V領、平口剪裁款式,露出鎖骨位更顯瘦。不過碎花裙一向「蝦人著」,除了外有種度假休閒感,一失手更是容易顯老充滿「大媽味」,用來作戰衣似乎未夠莊重大體,也難以駕馭。比起港姐面試,也更似是與男朋友外出約會之造型。
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【紅塵如夢,蒼老了誰的等待 ~深度好文 & 《一生痴情只為你》深情好歌 】
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相遇無悔,
哪怕註定我只是你世界裡的一個過客,
也願意陪你渡紅塵煙雨。
今生你是我魂牽夢繞的相思。
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是前世的緣,還是今生的劫?
不然何故這般切切地想你?
思念是一種痛,卻旖旎了孤單的夜。
愛你是一場無悔的抉擇,讓我冰封已久的世界
有了陽光的味道,有了溫暖的顏色。
相遇無悔,
哪怕註定我只是你世界裡的一個過客,
也願意陪你渡紅塵煙雨。
今生你是我魂牽夢繞的相思。
把你鐫刻在了心底,鎖進流年。
鎖住了你,也鎖住了我自己。
可是多麼怕鎖住你的人,鎖不住你的心啊!
你的心可否也為我緊緊鎖住?
今夜月華如水,我卻如此的想念你。
我的世界因你而精彩,心因你而跳動。
一顆冰冷的心被你捂得溫暖。
當夜色將溫柔擁抱,
請允許我在星光燦爛的夜裡想你。
若你能感知,便是最美的情。
愛像雪花飄滿了冬季,也飄滿在我們相愛的世界。
多想投進你溫暖的懷抱
感受你身體的溫暖,
戀你,我的情在你的世界沉迷。

屹立兩端,沉默寡言,話語從繁到簡,
減了又刪,深怕眸光再次留連。
歲月悠悠,複濃複淡,
留不住自古深情,也藏不了指間思念。
相見,不如懷念。
至少美好皆在記憶裡,
念想深埋回憶中。
那時的韶華芬芳,傾了一時溫馨,
念了一場動人,結了一絲孽緣。
一杯相見,兩段懷念,
盛世煙火皆在一念之間。
怕只怕掩埋了倫理,
顛覆了世俗,卻不願就此沉湎。
幾盞燈光,幾縷思戀,
鐫刻在歲月盡頭,訴說在沉默心尖。
你不願,我不願,三三兩兩複消散。
昔時也曾無話不談,最恨時間短暫,
只因一言一語漾心田。而今相見,不若懷念。

總有一份情,印在歲月深深處,
總有一個名字,在生命中鐫刻,
我不知道,有你的港灣,
是不是我今生最美的歸宿,
我只知道,沒有你的去處,都是天涯。
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背景歌曲~~《一生痴情只為你》
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lrc 歌詞
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顏若芳身材 在 顏若芳, profile picture - Facebook 的推薦與評價
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