【阿賢碎碎念】~ 高山肺水腫 (High altitude pulmonary edema, HAPE)
今天剛好有個曾經發生高山肺水腫的個案,來討論之後上山要注意哪些事情,發現他還是對高山肺水腫有些不清楚,所以再和大家聊聊這一塊。
嚴重的高山症有高山肺水腫和高山腦水腫;而和常見的急性高山病不同,雖然發生率相對低(在海拔4500公尺,發生率約為 0.6% ~ 6%,而在海拔5500公尺,發生率約為 2% ~ 15%)
但是,高山肺水腫的復發率「高達60%」。
這也是為什麼附圖中,強烈建議使用藥物預防的原因。
有人可能會認為,如果發生過一次高山肺水腫後,都要吃藥才能上山,那我這輩子爬山的樂趣都沒了!
而根據過往研究,可能會增加高山肺水腫的風險因子有:
* 低氧通氣反應 (HVR) 引起的個體易感性:這和遺傳有關,無解
* 所達到的海拔高度:可以先安排海拔2500~3000的山試試
* 上升速度快:從行程安排上解決
* 男性:這無解
* 使用安眠藥:非必要避免使用
* 鹽攝入過多:這個還好控制
* 環境低溫:先避免在冬季上山,注意保暖
* 重體力消耗:背負的重量和行程安排來調整
* 可能增加肺動脈壓力的疾病史:這也無解
需要注意的是,一個人體適能的好壞,並不是一個保護因子!
(在統計學上沒有顯著差異)
今天個案才說自從上次發生HAPE後,都有跑步想提升體能狀況,聽到這兒,突然覺得做了白工⋯⋯
等等,人生沒什麼事是徒勞無功的。
登山時體能本來就要練好呀!即便不是高山症的保護因子,它也會決定你走不走得完⋯⋯體能不好,連行程都完成不了,還管什麼高山症,還沒發病就要被勸退下山了吧?
所以,看到這兒有沒有沒那麼絕望了呢?如果真的對藥物預防很排斥,可以先排一些相對較低海拔,天數短,撤退方便的山,再來試試看;當然,建議藥物還是要帶在身上。
只是,我自己是覺得爬山又不是比賽,利用藥物來加快高度適應,有何不可,這應該不能算是作弊吧?畢竟絕大多數人登山的終點,還是希望平平安安回家。如果你已經是高風險族群,真的要拿下次發病時,能不能安全下山當賭注嗎?(統計上HAPE,即便接受治療,死亡率仍可高達 11%,而未受治療時可高達 50%。)
* 圖片出處: #你一定要知道的43項登山醫學知識
(想買的應該都買了,就不特別廣告了)
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅金魚腦Goldfish Brain,也在其Youtube影片中提到,合歡山是我爬的第一座百岳,是我推薦每個想爬山的人的入們路線! 只要開車+徒步3-4小時就可以抵達合歡北峰,就算是11月的冬天,山上的天氣還是很舒服,放遠望去是綿延不斷的山景,雲霧繚繞在腳邊,感覺像是走在天堂的道路上! 推薦! ・這邊給想登合歡山的人們一些事項補充: 這次爬的是合歡北峰!(合歡山有...
「高山症 吃 藥」的推薦目錄:
- 關於高山症 吃 藥 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於高山症 吃 藥 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於高山症 吃 藥 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於高山症 吃 藥 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的精選貼文
- 關於高山症 吃 藥 在 LEE-JING李靜 Youtube 的最佳解答
- 關於高山症 吃 藥 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
- 關於高山症 吃 藥 在 [問題] 高山症用藥- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師- 【旅遊醫學】~ 丹木斯(Diamox 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 一般地方醫院有開高山症藥嗎? (第2頁) - Mobile01 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 高山症藥門診在PTT/mobile01評價與討論 - 寵物用品健康資訊站 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 高山症藥門診在PTT/mobile01評價與討論 - 寵物用品健康資訊站 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 高山症藥哪裡買的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
- 關於高山症 吃 藥 在 高山症藥哪裡買的推薦與評價,MOBILE01、PTT 的評價
高山症 吃 藥 在 Facebook 的最佳貼文
《颱風緊急通知⚠️》
明天大安運動中心的同學們,晚上19-20 皮拉提斯停課一次!大家別跑去上課喔😭😭😭😭
-
《第一劑的紀錄》
感謝身邊朋友、家長、同學們的叮嚀和經驗分享,大家的叮嚀,打針前都準備好了
當天下午14:30打完回家,感覺都非常的良好,正常的補充水分跟飲食
一路到了晚上10點多,開始感覺到頭痛(有點像月經來前期的痛)
晚上11點多,越來越不舒服,非常像當時去奇萊爬山的高山症的疼,就吃了一顆止痛藥,睡覺去。(尚未發燒)
第二天早上7點起床
精神還很好的可以吃早餐、打掃房間
回去再睡個回籠覺之後,就發現身體開始畏寒,躺在床上一直冒冷汗,帶著身體酸軟的感覺,起來量體溫,這是第一次的發燒37.5
本來還有忍著不吃藥,吃個午餐,再觀察,
等了一個小時後,沒有退燒,燒到38.4,只好吃了一顆退燒藥,又繼續躺床補眠休息
一直到晚上9點,
也是最後一次的發燒37.9
身體的感覺是好些了,還是有吃一顆退燒藥後,就繼續休息
第三天
完全的康復😭😭😭
真的是太感動了
感謝大家看完紀錄
最後
還是一起邀請大家
保護自己、保護家人
Love and peace
#防疫不能鬆懈
#勤洗手戴口罩 #消毒
#規律生活作息 #補充水分 #均衡營養
高山症 吃 藥 在 Facebook 的最讚貼文
今年的生日之旅🎂,就是上週末帶小公主到清境農場餵羊羊🐏🐑
但沒想到訂了知名民宿,到他們的餐廳吃晚餐,回到房間我就開始頭痛噁心嘔吐,難過到去掛急診🏥
本來以為是我有輕微高山症,沒想到隔天小公主也吐了,趕快回台北帶小公主看醫生,結果醫生說應該是我們食物中毒☠
為什麼這麼確定呢?是因為我們同行總共6人,大家都點不一樣的排餐,就只有我和小公主共同吃了鮮魚排餐
看完醫生後,我有打電話跟他們反應餐點有問題,他們就只有說,好~我會跟我們主管說,到現在已經過了四天,沒接到任何關心電話
我知道現在疫情關係,飯店業者很慘,但也不能拿食安開玩笑,還好我和小公主吃藥後,已經好多了
高山症 吃 藥 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的精選貼文
合歡山是我爬的第一座百岳,是我推薦每個想爬山的人的入們路線!
只要開車+徒步3-4小時就可以抵達合歡北峰,就算是11月的冬天,山上的天氣還是很舒服,放遠望去是綿延不斷的山景,雲霧繚繞在腳邊,感覺像是走在天堂的道路上!
推薦!
・這邊給想登合歡山的人們一些事項補充:
這次爬的是合歡北峰!(合歡山有很多峰唷!)登山口叫做小風口,從台中開上去大約2.5小時(看車況而定)
由於因為直接開車上3000公尺是很容易有高山症症狀的!
所以建議上合歡山前建議在2000-3000公尺處先居住一晚,適應高度,或者上山前一到兩天服用高山症預防的藥物,建議還是諮詢專業的醫師!
如果太陽沒有出來,還是會很冷啦~~~所以大家衣服要準備好喔!還有記得隨時補充水分 耶!
#合歡山 #百岳 #登山
#金魚腦 #旅行 #清境農場
#青青草原 #埔里 #南投
・特別感謝
封面照片的攝影師 章弘毅
・這支影片的剪輯師:Killzu_eye
===你可以用以下方式支持我創作===
・初次使用Airbnb折扣:www.airbnb.com.tw/c/9911b32
・首騎wemo折扣:https://goo.gl/WNjy5n
・Uber百元折價序號:yz9v2616ue
====人氣影片====
自己在家也能「造紙」!:https://goldfish.pros.si/JNTS4
我的神級老媽!黏土達人:https://goldfish.pros.si/GLYBC
ECOSIA搜尋引擎!看A片就能種樹???!:https://goo.gl/Bi9HVV
在你耳邊吃「麥當勞」:https://goldfish.pros.si/KCK7U
金魚腦の少女閨房:https://goldfish.pros.si/GUKVJ
====看更多金魚腦====
・金魚腦的Instagram網址:https://goo.gl/SbLbHg
・金魚腦的Facebook粉絲專頁:https://goo.gl/bL76s7
・看完一定要幫我分享影片還有按讚喔!
・記得訂閱然後開啟小鈴鐺鐺鐺鐺鐺鐺~
====我的設備在這買的====
・運動相機彈藥庫:https://goo.gl/gzCWLd
高山症 吃 藥 在 LEE-JING李靜 Youtube 的最佳解答
Instagram:https://www.instagram.com/ljljljlij/
Weibo:https://weibo.com/u/6755813589
大家好 我是李靜
在國慶11連假時,我和朋友到期待已大的大西北旅遊啦!
很多人對我這趟旅行充滿了好奇,其實你只有有時間,剩下的都很簡單~
✔️旅行路線:
D1:西宁-塔尔寺-拉脊山-日月山-倒淌河--环湖南路-二郎剑-南山观景台-茶卡镇
D2:茶卡镇-茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦
D3:大柴旦-南八仙雅丹-当金山-阿克塞-阳关-敦煌
D4:敦煌--鸣沙山月牙泉-莫高窟-敦煌
D5:敦煌-嘉峪关关城-张掖七彩丹霞
D6:祁连山-祁连大草原-岗什卡雪峰(远观)-西寧
✔️訂購資訊:
我們是在淘寶或飛豬旅遊上搜尋:大西北旅遊
上面非常多包車半自助旅行團,包含了開車師傅、酒店、門票(如果是學生建議不要買包含門票行程),每間旅行社安排的大西北環線行程都大同小異,只差在天數、價錢、酒店,大家可以好好比價挑選,台灣人的話一定要跟客服主動告知,因為台灣人只能住三星以上的酒店,要讓旅社特別幫你安排!
✔️花費:當然大家最在意的是花費,我們參加的旅行團價錢為2020rmb/人,四人剛好包一台轎車,獨立成團。
門票到現場才買,學生半價,莫高窟A類門票需提前一個月上網預約,全部景點加起來的門票總價約430rmb/人。
剩下的就是大交通、和吃喝買紀念品的花費,因為我們剛好是國慶連假出遊,飛機票非常的貴,所以我們是選擇搭高鐵8小時先到蘭州住一晚,隔天一早搭動車2小時去西寧與師傅會合,回程住西寧一晚(旅行社贈送),隔天搭動車去蘭州,再搭高鐵回北京,大交通四段交通總花費為1496rmb/人。
前後大交通各花一天,如果飛機票是便宜的時段,建議搭飛機到蘭州,再搭動車或巴士到西寧,當然從台灣出發大交通花費會再更高一點,大家口袋要深起來!!
接著是吃喝玩樂的生活費用了,基本上我們都是吃團菜,四個人一起分錢,一餐平均花費為....有點難估,因為我們吃的高級度很不固定,有時朋友們又很像豬,加上我又很愛買廢物紀念品,所以建議帶8000~10000台幣,因為騎馬、騎駱駝、滑沙這種額外行程都是要另外付費的喔!
最後提醒:如會暈車、高山症、或害怕自己有高山症的朋友們,都需要準備暈車藥、高反藥與氧氣瓶,不要跟生命開玩笑!
希望大家喜歡我的vlog,為了把一個禮拜的行程全部塞進影片,導致節奏很快,大家多多見諒,如果介意,就快買張機票,出發吧!
-
EDITING APP: iMovie
CAMERA: iphoneXS
SPECIAL THANKS: Chuiyi
EMAIL: octopus33123@gmail.com
[email protected]
高山症 吃 藥 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山」介紹
訪問作者:王士豪
內容簡介:
一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生,一爬超過20年,擔任急診醫師時,一頭栽進高山醫學研究,變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣,血液中流著冒險因子,曾為了研究,連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子,他不但去了3次(不包含首次受困),還從中體悟一生職志:「冒險是個人和國家進步的動力,但安全的冒險,就是要在細節做好準備!」
△▲::高山症可零死亡,眾志成城建立「高山症防護網」::△▲
台灣高山症發生率36%,幾乎每三名登山客就有一人發生,初期症狀常被誤認為感冒,因此容易錯過黃金救治時期。
「如果,嚴重高山症病患無法下降到低海拔,那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士,成立「台灣野外地區緊急救護協會」,一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋,希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。
王士豪因愛山而扭轉行醫生涯,他集結多年登山、行醫、領隊的經驗,提供最實用、最具參考價值的登山知識,無論是初行者或登山老手,都可輕鬆登小山,安全爬百岳!
△▲::20年前被海鷗直升機救下山,20年後再搭海鷗送加壓艙助人::△▲
1999年王士豪為醫學系學生時,登奇萊東稜受困,有驚無險被海鷗直升機救援下山,父親告訴他:「你這條命是國家救的,以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣,讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域,十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。
他雖笑稱自己「主修爬山,副修醫學」,卻安全守護超過6,000人登上百岳,帶領一屆屆康橋國小畢業生,登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植,以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師,從體能、用藥、行程、身體緊急狀況,出發前後皆密切即時給予建議。
▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎?
◎服用威而鋼治療高山症正確嗎?
◎如何穿對衣服防失溫?登山用品怎麼選?
◎萬一同時發生失溫和高山症,哪個優先處理?
◎加壓艙可以拯救失溫嗎?
◎紅景天可以預防高山症?
◎糧食吃完,可以食用山上的野生植物嗎?
◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事?
作者介紹:王士豪
台南新市人,中國醫藥學院醫學系畢業,急診醫學科專科醫師,曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者,大四時險遇山難被救,發願回報社會。
自2003年以來,救治高山急症病患,開啟高山醫學研究濫觴,率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山,擔任八千米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療,讓台灣的高山醫學研究在世界發光,被評為全球高海拔醫學領域前3.3%專家,並榮任世界山岳聯盟(UIAA)醫療委員會委員,更集資100具攜帶型加壓艙,放置台灣百岳山屋,建構全球唯一的高山症急救網。
目前,帶領團隊專職健康管理,從高海拔旅遊起步,立志成為旅行社與旅行者們的健康經理人。
[現任]
山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
台灣野外地區緊急救護協會副理事長
康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
國防醫學院醫學系「航太與高海拔醫學」授課教師
國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師
請大家支持,我全部七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「天亮就出發」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lesgo
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
高山症 吃 藥 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師- 【旅遊醫學】~ 丹木斯(Diamox 的推薦與評價
【旅遊醫學】~ 丹木斯(Diamox, Acetazolamide) 這個藥,在高山症的預防/ ... 這也是第一次吃丹木斯的人,最常抱怨的副作用,有些醫師沒說清楚,個案 ... ... <看更多>
高山症 吃 藥 在 一般地方醫院有開高山症藥嗎? (第2頁) - Mobile01 的推薦與評價
搞不好你本來沒事吃藥後,副作用讓你更不舒服,那不是更慘 ... 兒童不建議使用類固醇於預防急性高山症或高海拔腦水腫。 ... <看更多>
高山症 吃 藥 在 [問題] 高山症用藥- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好,不好意思已爬文,但還是想問看看
我是新手
這週末參加了要去玉山的商業團
剛剛去藥局詢問預防高山症的藥物
他開給我的藥是
待匹力達Dipyridamole
說可以擴張血管,增加溶氧量(抱歉我不太記得比較專業的講法)
爬山前吃一顆,爬到山腰吃一顆
小聊了一下知道我要去玉山,便說大概總共可消耗四到五顆
我也問了一下丹木斯,他說吃這個比較沒有副作用,不會像丹木斯手麻腳麻
回家查發現這個藥主要用在心臟病和中風上
沒有找到它可以預防高山症的相關資料
所以想碰運氣問一下版上大大@@
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.70.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1492009221.A.638.html
... <看更多>