【鹽麴、鹽巴,差異在哪?主廚、營養師一次告訴你】
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上一篇介紹鹽麴的文章,受到讀者熱烈反應,最多人關心的問題,鹽麴、鹽巴的差異在哪裡,鹽麴是否能代替鹽巴使用呢?
另外,每天收到眾多粉絲詢問,想單買鹽麴,我們緊急加開 #鹽麴3入預購組合,請體諒我們採新鮮發酵製作,11中下旬才能出貨。
讓我們先來聽聽看,這次全新紙本《釀造好味料理誌》超強陣容,#主廚-小銘與 #營養師-蘇佩真,帶我們認識,鹽麴料理用法及營養觀點,讓我們更深入了解,這個日本主婦魔法調味料!
👨🍳料理誌主廚-小銘:
鹽麴的鹽味中帶有淡淡的酵母味,這樣的酵母味再經加熱熟成,會形成獨特的香氣,鹹度也十分的優雅,調味上代替精鹽或海鹽使用,可以讓食物的原味更加凸顯。
👩⚕️營養師-蘇佩真:
鹽麴的風味香氣足,可降低單純使用食鹽的份量,其中的消化酵素可幫助消化吸收、維生素B群含量豐富,可提高免疫力,幫助分解食物中的蛋白質、澱粉使食物更加美味。此款鹽麴使用不含碘的鹽,須注意日常飲食中碘的攝取量,維持均衡營養。
※小提醒:
衛生福利部建議國人每日鈉攝取量不應超過2400毫克,也就是6克的食鹽,認識食物讓我們更能掌握健康。
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過626的網紅Bradley說故事,也在其Youtube影片中提到,LineID: yuchanchung IG: Bradley說故事 膽固醇過高,會增加心血管疾病及罹患中風的風險,分享5個你在家就能降低膽固醇的方法! 背景: https://youtu.be/B1T06UhcX0Q...
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松阪豬是平常我很常買的食材,因為乾煎就很好吃😂根本零廚藝。但吃久了也會想換點口味,剛好前幾天買了罐鹽麴,拿來做個鹽麴料理(*ˊૢᵕˋૢ*)
材料:
1️⃣松阪豬一塊
2️⃣鹽麴2-3大匙
3️⃣蔥2-3根
就這麼簡單( ˊᵕˋ ;)💦
做法:
1️⃣出門前先把松阪豬雙面抹上鹽麴,然後放到冰箱裡面醃著。
2️⃣熱歸熱油後,把鹽麴醬抹掉後(容易燒焦),放入雙面煎到有點金黃色。
3️⃣煎肉的時候,把蔥洗淨切成蔥花,然後拌入一小匙鹽麴。
4️⃣松阪豬煎好後切條,記得要逆著肉的紋路切😂然後把剛剛鍋裡的肉汁跟剩下的油脂倒入鹽蔥醬,再加一小匙麻油會更香ლ(´ڡ`ლ)
5️⃣然後擺盤就好囉~現在在拍照的時候我家的🐱六六就會湊過來(ノД`),現在吃飯都要把盤子端到大腿上吃了(´•ω•̥`)
這次用的是 @juicymeat2021 喬西肉鋪的肉品,感覺讚讚的,有最喜歡的松阪豬、翼板跟牛小排,還有煙燻鴨胸,看到伊比利豬肋條也想試試看~再慢慢來煎🥰🥰🥰
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雖然今天才是中秋節,但放風一個月這麼吃下來已經膩了,看到蛋黃酥開始害怕,看到肉桂捲也不會再興奮激動了😂
就用不二糕餅- 原不二製餅的蛋黃酥和 #美心月餅 的奶黃月餅和流心奶黃月餅結束2021年的中秋狂歡,回歸正常生活,耶誕節再來爽吃一波😆😆😆
祝大家中秋節快樂,今晚該收心啦!
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🎑中秋假期好物大賞
OXO廚房實用好物:https://meim.ai/263aec
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IG上的餐桌日常:https://www.instagram.com/hannahslittletable
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膽固醇過高,會增加心血管疾病及罹患中風的風險,分享5個你在家就能降低膽固醇的方法!
背景:
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金探號更多【台灣在地旅遊】資訊:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
00:21 新北市 銀河洞越嶺步道
03:15 登山鞋子挑選/伸展暖身運動
06:54 新店無菜單懷石料裡 (店名:大山無價)
08:47 賞碧潭之美玩法:人力擺渡、湖畔餐廳、和美山步道、獅頭山步道
11:06 獅頭山步道
12:52 新北市 金瓜石地質公園
15:18 瑞芳特色紅麴料理 (店名:老礦工的店)
17:28 陽明山擎天崗中央步道
18:22 陽明山 冷水坑步道
#金探號台灣 #金探號親山步道 #金探號行程
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主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
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【豬肉味噌湯】
大家準備吃中飯了嗎?這道料理是我今天的午餐,豬肉味噌湯,裡面有白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、高麗菜與豬肉片,調味料主要利用味噌與鹽麴,純粹利用蔬菜本身的甜味與豬肉炒過的香味組合成今天的簡單湯品。一碗豬肉湯配上一碗白飯,簡單完成今天的午餐。
這道料理使用FIKA的陶瓷不沾18單柄湯鍋,鍋身很輕,適合做1-2人的湯品。因為是陶瓷不沾塗層,所以可以先炒過料再燉湯,很方便:)
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讓食物變好吃的祕密武器,真有這樣東西?那就是大多日本媽媽們廚房裡的必備品---鹽麴來看看這個看似平凡的釀造物,有著甚麼不平凡的食用價值吧! ... <看更多>
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主持鄺芷凡Omi 嘉賓Celia Chan 20200114「鹽麴」係日本家庭一定會有嘅調味料,究竟佢有咩好處同點用?等我話你知啦!I)鹽麴材料:乾燥米麴300克鹽100 ... ... <看更多>