🤸🏻♀️
連假症候群
厭世禮拜ㄧ
全員動起來!🤸🏻🤼♀️🧗♀️
每週末我們都要去 @azonetraining @lizonghan 虐一波!
每次上課都會懷疑自己為什麼又來這
但每次問下週報名還是會舉手➕1
這到底是什麼魔咒呢?
你們來一下就知道!
#一群很被虐的朋友
#是愛運動啦
#年紀有身體要顧
#fitness #fitgirl #healthlifestyle #workout #girl #asian #fit #fitnessmovtivation #bodybuilding #exercise #gymgirl #butt #squats #abs #運動 #煎煎運動日記
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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fitnessmovtivation 在 Enoch 以諾 Ulysses Jr. Fitness Facebook 的精選貼文
👊🏼原本只是單純想學習訓練和運動營養的學生(本身有脊椎受傷過才會高低肩膀),後來接受我的鼓勵決定參賽6/7WNBF
12週備賽調整3月~5月
*目前體脂肪-5%
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只是單純想要有更好的體態?
想增肌或減脂?
想學習如何攝取足夠的營養素?
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營養規劃
訓練規劃
碳循環營養素
生酮飲食營養素
全肉食飲食營養
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有以上任何的問題可以來找我討論。
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#contestprep #exercisesnutrition #WNBF #naturalbodybuilding #自然健美 #備賽計劃 #運動營養教練 #線上備賽 #增肌減脂 #生酮飲食 #全肉飲食 #carnivorediet #ketodiet #gym #gymmotivation #lowcarb #carbcycling #mensphysiquecoach #mensphysique #bodybuilding #fitness #fitnessmovtivation #fitlife
fitnessmovtivation 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
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fitnessmovtivation 在 Extreme Fitness Motivation - Facebook 的推薦與評價
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