My dairy practice
I love this groove exercise so much! This can calm me down 😴
What’s your favorite practice idea?
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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給自己的挑戰...
今天先做一半的一級。
明天繼續!
Hope I can keep the practice for at least 21 days...
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瑜伽在體位法練習過程中,是從身到心的過程專注於身體、心理感受。
當然我們也可以透過冥想,從心理去觀察身體外在的感受。
藉由每次的的練習,強化身心、心身的雙向連結,幫助自己在面對外在壓力的調節能力、適應力。
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Asana practice is a body-mind practice otherwise meditation is a mind-body practice.
After both of the practice, you can increase the adaptability and flexibility from the pressure of environment.
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書名:Practice Practice,語言:英文,ISBN:9781951541958,頁數:120,作者:Hamm, Ashton,出版日期:2022/09/01,類別:藝術設計. ... <看更多>
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實踐 · Praxis, Practice · 名詞解釋: 「實踐」一詞通常用以指「實際的人類行為」而言,這些實際的行為包括政治與道德的行動,與嚴格的智識活動有別。亞里斯多德(Aristotle, ... ... <看更多>
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