Happy Dragon Boat Festival 🐉 🚣♂️
#練完再吃更帶勁 😆
#端午節快樂
#trx #trxtraining #trxworkout
trxworkout 在 梁子淇 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅FitNumGun，也在其Youtube影片中提到，#เบิร์นไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อเร่งด่วน #TRXworkout วิดีโอนี้ตู่จะพามาเบิร์นไขมัน สร้างกล้ามเนื้อเร่งด่วนด้วย TRX หากใครที่เคยเล่น TRX มาบ้างจะรู้เลย TR...
trxworkout 在 梁子淇 Facebook 的最佳解答
On good days we work out, on bad days we train ever harder. If you didn't take the time to push yourself, who eles will??
日常生活中我們都會健身、運動
在疫情嚴峻的情況下我們更應該鍛鍊、強身健體
甚至比平常還要認真！
如果你都不用盡全力了，誰還會幫你突破自我呢？�
跟著子淇一起訓練全身肌群🔥�
TRX training sets:
1️⃣單腳深蹲（左右各12下+最後10下跳躍）
2️⃣荒野飛鼠（12下）
3️⃣划船+雙肘打開 （12下）
4️⃣不點地弓箭步 （左右20下+最後彈跳10下）
5️⃣滾輪（12下）
每個動作做4組
完整影片YT搜尋「子淇的健康生活」
👉🏽 https://youtu.be/f2zgwEOLWxY
New sport outfit/ Meet The Mood
購買8折連結
https://reurl.cc/KxyGaq
軍規TRX
全館折扣碼VIVIANA
https://www.f1-recreation.com.tw/index.php/brands-listing/tr信捷國際股份有限公司 (F1 RECREATION TAIWAN)ITRX TrainingiMeet The Mood Mood
#meetthemood #身體訓練好防疫不能少 #workout #fitness #gluteworkout #backworkout #upperbodyworkout #abs #cardio #healthy #workout #gym #減脂 #bodyfatloss #減重 #重訓 #健身 #梁子淇 #子淇的健康 #子淇運動課表 #trx #trxtraining #trxworkout #trxtrainer
trxworkout 在 梁子淇 Facebook 的最讚貼文
Don’t let yesterday take up too much of today. Be present! Live present!
活在當下！
別讓昨天佔據今天的自己！
-
-
New sport outfit/ Meet The Mood
購買8折連結
https://reurl.cc/KxyGaq
軍規TRX
全館折扣碼VIVIANA
https://www.f1-recreation.com.tw/index.php/brands-listing/trx
#meetthemood #yogalife #身體訓練好防疫不能少 #workout #fitness #gluteworkout #backworkout #upperbodyworkout #abs #cardio #healthy #workout #gym #減脂 #bodyfatloss #減重 #重訓 #健身 #梁子淇 #子淇的健康 #子淇運動課表 #trx #trxtraining #trxworkout #trxtrainer
trxworkout 在 FitNumGun Youtube 的最佳貼文
#เบิร์นไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อเร่งด่วน #TRXworkout วิดีโอนี้ตู่จะพามาเบิร์นไขมัน สร้างกล้ามเนื้อเร่งด่วนด้วย TRX หากใครที่เคยเล่น TRX มาบ้างจะรู้เลย TRX เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สตรองมากๆ ค่อนข้างจะโหดๆ หน่อย? ใครที่เริ่มเล่น TRX ใหม่ๆ แทบจะท้อได้เลยละ...แต่ๆๆๆ...บอกเลยว่า TRX เป็นเบิร์นไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อได้แบบเร่งด่วนมากๆ เลยนะ เพราะเวลาเราเล่น TRX ได้ใช้ทุกส่วนของร่างกายเราเลยละ จึงเหมาะมากๆ หากอยากเบิร์นไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อเร่งด่วน TRX
สามารถติดตามช่องทางอื่นได้นะคะ??????
Facebook : https://www.facebook.com/utawan.1987
page: https://m.facebook.com/FitNumGun/
Instagram: https://www.instagram.com/fitnumgun/
trxworkout 在 FitNumGun Youtube 的最佳解答
การใช้ TRX ในการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรระวังเป็นพิเศษตรวจให้แน่ใจว่าเราล็อก TRX ดีแล้ว เพราะว่าหากหลุดมาอาจจะเกินอันตรายกับลูกในท้องได้
Song:
สาวเลยยังรอ - สาวแย้ เจติยา
http://goo.gl/YmnOAx
