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この間の新月の願いが叶うには、
日々の生活の一つ一つの積み重ねが大切。
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背中がもっと使えるように
なりたい!とか。
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今週も
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頑張り過ぎず、
頑張らなさ過ぎず。
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↑ケン先生の言葉の中で
お気に入りです!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅sexyfitness,也在其Youtube影片中提到,今、ラットプルダウンやってて、本当に背中の使い方分かってますか? ワンハンドロウやってて、広背筋使えてますか? そこがイマイチなのは順番を間違ってるから! 私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます! https://amzn.to/31dLURD 1971年生まれ トレーニ...
背中の使い方 在 sexyfitness Youtube 的精選貼文
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#三觜喜一
背中の使い方 在 ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 Youtube 的精選貼文
【目次】
0:00 オープニング
1:48 背中のトレーニング
3:07 ジャガー佐藤の背中の使い方
6:59 実践
9:38 応用編
○2021年元旦にゴールドジム に来る人がヤバイ件調査&世界初筋肉書き初め
https://youtu.be/aeGXkfhUSEw
○2021年 絶対に筋トレをやるべき理由3つ&初ポージング
https://youtu.be/P18-Z7AkM40
○2020年 筋賀新年
『絶対に筋トレが続く3つの方法』
https://youtu.be/OeuzWLrApeI
撮影協力 ゴールドジム
https://www.goldsgym.jp
○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
https://power29.jp/
○家族で飲める『ファミテイン(青汁&カカオ)』
http://theprotein.jp
○最強のダイエットスープ
『ザ・パワースープ』
https://kinnikun-power.com
○ザ・きんにくTV 2nd
https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
http://theprotein.jp
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https://twitter.com/kinnikun0917
#背中 #厚み #筋トレ
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