鳳梨食譜大集合！！請大家用力的分享給身邊朋友！ 喜歡我的食譜，請記得在粉絲團上幫我按個“讚”喔！ 這幾天加緊趕趕拍鳳梨食譜給大家，希望對大家有幫助喔！！ 這一道杏鮑菇炒鳳梨，超級簡單快速，吃起來鹹、辣...

我哋一齊去MUJI 無印良品揀低卡路里零食😍 ♥️我一直以嚟係MUJI嘅粉絲，本嚟諗住去MUJI 買本筆記簿，點知心血來潮嘗試響MUJI揀低卡路里零食，買得落ge我都買晒～ MUJI 無印良品生活研...

惡哂空姐的一天 之前惡哂航空拍過一段空姐飛行生活的短片,比著如果是當年年少無知的我 一定會想:「穿上制服好好看 飛機餐點都很精緻 可以到外站玩真開心！」 現在回想那段片還真是他媽的欺騙無知少...

【一家之煮】越南米皮春卷 時間： 20mins 難易度：易 份量：2人 養生必讀： 米皮春卷是低脂、低卡路里食物，配上酸甜開胃的醬汁，是炎炎夏日最佳越式小食 食譜：http://1family...

簡單低脂小食 低卡路里餅乾+ 有機車厘茄+低脂芝士 ------------------------------ 我公司「家營瘦身」: 獨創「7天循環減肥法」，由營養師度身訂造瘦身餐單 T...

要好好爱自己 别人才会想更爱你 💕 照顾好自己的体型 外表 除了用心运动 饮食搭配也很重要！ 我喜欢explore 对身体好的东西 不断尝试 近期找到这个低卡路里 早餐最佳选择之一 亮点是 MMu...

中秋連假的第一天，烤肉已吃到撐的你，想大吃大喝也不會胖嗎？ 相信試過「生酮飲食」、「低卡飲食」或是「地中海飲食」的朋友大多知道，人體是一個非常複雜的系統。 即使同樣「卡路里」，健康食物和垃圾食物，...

【聽說大家都在問：有氧到底會不會掉肌肉？】 最近粉專有些粉絲問我關於有氧運動問題，問的人有點多，翻翻網頁才知道這是最近的火熱議題。 這有多不值得去吵，就好比當初大力提倡生酮飲食的國外醫師不只後來復...

#日本人氣低卡路里披薩食譜 前陣子我在日本的電視節目裡看到 人氣第一名的低卡路里食譜~ 雞胸肉肉醬披薩 已經在這裡分享過了 後來我又發現 用馬鈴薯片來取代披薩麵皮 也是一個美味又另...

我的鬍子可愛嗎😆😆😆 之前去日本發現日本人很注重健康飲食的，路上很多新鮮的蔬果汁，也有很多餐廳...