＃胰島素阻抗 ＃醣中毒 ＃減醣重要文第二篇 ＃喜歡請打+1 打鐵趁熱，今天的主題依然圍繞在減醣的核心觀念，若你是想看食譜的人，就先抱歉了😘 螢幕前的你好嗎？？😊 是否正在停滯期的困惑中？ 是...

就算聚餐約會多，身材也要顧💪 ✨日常餐盒就選少油少鹽的低卡低GI便當吧 🔹精選台中好吃的減脂餐盒 就算大吃大喝也不怕身材走樣💕 https://wandatw.com/taichung-lunchb...

【你的臉黑黑瘦瘦可能是酒喝太多肝硬化】 肝沒有神經細胞，當你覺得身體不對勁的時候，通常為時已晚。 希望韓国瑜準總統參選人，竟然已經放韓假三個月，不如安排一趟身體健康檢查，您非常大方要開放給中国...

嗨大家！我是Hao 面臨疫情再度攀升，許多蔬食店家生意備受影響 我想參考去年的做法 藉由找蔬食粉專的小小影響力 為大家整理店家們的防疫優惠方案 這次除了 #外帶 #外送 還新增了 #宅配 的整理 ...

“你够甜了，都不必加糖。” 我以前常对妈妈这么说。 “嘴巴甜就好，不要吃太甜哦！” 她总是这样秒回我。 步入老年的妈妈认知状态开始退化，记忆力也逐渐变差，但她还是不会忘了提醒我：不要乱吃东西，尤其...

#分享 #按讚 所有在版上留言的基督徒店家， 全部「按地區」整理給大家， 名字、電話、網站能找到的都找給你， 說！我是不是最帥的牧者了？！ ————————————————————— 台北市： ...

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對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋通常義大利麵的料都沒有放很多，Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」硬是把海鮮加...

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【請把低GI（低升糖指數）食物加入你的菜單】 如雜糧麵包、五穀饅頭、胚芽米等，避免血糖急遽上升，人體釋放大量的胰島素促使血糖值急速下降，而產生疲倦感。 而且這類食物含有豐富的維生素B群，能安...