#我的追星之旅 Goldfrapp@London 2017 Nov. 10 九月初的某一天，我突然聽起我最愛的女歌手的專輯，覺得她好像有一陣子沒發片了，想來查查她的Wiki，結果一查赫然發...

進擊的美人 - 女生健身【HIIT核心運動】 ~非常好的運動觀念與方法～ 裡面8個動作都是平板支撐的變形，主要是練核心力量的。可能不少朋友之前也轉發過甚至練習過這些動作，但是效果又如何呢？鄭...

今天早上我參加長庚紀念醫院2016永慶盃路跑活動，這是第七屆永慶盃路跑，參與人數由七千餘人增加至二萬餘人，活動規模更從臺北擴展到臺北、嘉義、高雄、廈門及北京共五個會場，四萬餘人報名，可見有越來越多人...