《課程》 #火神的眼淚 的 #張志遠 是我因為參與職人劇，學習最多職業技能的角色。 救護課裡我們學習急救步驟、評估觀察、傷患處理、打點滴、認識救護車、使用擔架床...這些練習有很多我意想不到的困難...

早！來，介紹姊的新男友！身高雖不高、有顏值、個性隨和好配合24小時守候在姊房間的窗邊～輝葉出的，超迷你但夠用了！不佔空間好收放，必須來一台！姊開跑(只是快走也行)！重點是有動起來，吃飽睡飽每天固定運...

這樣的體能訓練應該不算整人吧？我只是想讓大家聽到皓玄在這樣缺氧的狀態下⋯唱歌還能這麼好聽～～ 推薦給大家超強的雙棲球員”正皓玄”👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾 (PS:大家可以試試我們的菜單⋯跑步機轉速調到16、...

分享一下我在跑步機上怎麼跑了兩個禮拜，也許下一次天氣不好，你也可以利用跑步機來提升你的跑步功夫 跑步機上的課表要分段來 一個輕鬆跑 可以分成 10 分鐘 暖身 （聽聽音樂打發時間） 心跳到了，可以弄...

ya～才一開年小編就收到一個好消息～～～ 堪稱是「華人插畫界的波隆納插畫大獎」，由香港插畫師協會主辦，旨在表揚中國大陸、香港、台灣、澳門四地插畫界優秀作品的《第三屆中華區插畫獎》入圍作品已於日前...

疫情帶來許多不便，也帶來許多轉變 我們可以選擇抱怨、責罵、生氣、擔心、恐慌 也可以轉個念，想想一些正向的改變 1.因為大家都戴口罩的關係，今年的流感人數、流感重症都非常的少。 2.因為大家都勤洗手...

端午節之後！！吃完要動！！ 正式公佈顏志琳的新玩具！！ 就在列車長團隊擔心運動狂 在家一直吃又無法運動之際 他自己買了跑步機 問他幹嘛買這台的時候 他居然趴哩啪拉的跟我說 沒有很大台，好收納啊～ ...

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我的肉肉很珍貴，都是錢養出來的餒～(Iris) 影片授權：網友林琬婷授權...

0714紐約時報 *【海地計畫為遇害前總統舉辦國葬】 Jovenel Moïse遇刺一周後，調查仍在進行中，海地的權力鬥爭也仍然在繼續。與此同時，該國政府正在為他準備一場“與國家元首的身份相稱的”葬...