我看粉絲蠻多在騎腳踏車跟慢跑 ，那有人在健身嗎? (根據頭貼來分辨運動喜好的～較少看到露大肌肌的頭貼，還是這邊的大肌肌們比較低調?😁)...

剛剛花了30分鐘找我YOU影片 發現我居然沒有教 我找時間拍攝我覺得蠻重要 館長你好 我有一個健身問題ㄧ直得不到解答 我164公分體重55公斤 目前啞鈴胸推只能32公斤 問題就是我如...

我看粉絲蠻多在騎腳踏車跟慢跑 ，那有人在健身嗎? (根據頭貼來分辨運動喜好的～較少看到露大肌肌的頭貼...

吉米的強項就是把很複雜的東西變簡單 剛踏入這行時總會請教很多前輩 什麼都不會的我只聽得懂吉米教的...

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KLINE TPE 重訓人生 Weight training life💪🏻 今日菜單： ➡️伏地...

今天練了兩個小時，總共有：啞鈴胸推、斜板捲腹、V字訓練、深蹲 第一個動作，也是今天新教的動作👉...

我真的很愛買工具書啊，這兩天入手了三本，一本是昨天介紹的高敏人，一本是之前已經翻到快爛的植物油全書，...

咪咪愛運動😻8分鐘FIT上身 （胸 背 手臂 肩膀 核心） 發現最近的一系列一起做運動影片比較沒有...

啞鈴胸推圖檔 健身動作請找教練指導。 來源出處： http://giphy.com/gi...