#幼幼盃 #超級MEGA耿鬼 #第五賽季 非強迫 非必要)自由贊助菲菲 歐妹 歐付寶: https://reurl.cc/x4ZlN 海外綠界贊助網址: https://p.ecpay.com....

telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/coffee89921/ YOGA IG: https://www.instagram...

運動前，都必須要熱身， 提高體溫、增加肌肉溫度、血流量、攝氧量、神經的傳導與反應、以及增加關節的活動度...等 讓身體進入準備運動的狀態 但什麼叫動態熱身呢？ 登山與跑步的動態熱身有什麼不一樣的呢？...

【唐綺陽10/12-10/18星座運勢週報】 ◎工作注意： 白羊：為大局著想，要忍耐撐住 金牛：步調不一，就協調一下囉 雙子：不同想法激盪，能醍醐灌頂 射手：成果令人刮目相看 ◎桃花注意： 天蠍：...

重訓拉傷肩膀是很常見的事，有許多人做大重量的人，都會因此卡關，甚至半年一年都沒辦法有所進步，因此這次的影片就來看一下，這樣的問題該怎麼處理，以及為什麼會發生這樣的事情吧！ SunGuts IG ...

有關於刮痧的自然療法，避免肌膚受傷應該要... Please come to visit my Facebook Page and web site ^.^. They are updated da...

拉傷咗背脊，煮唔到嘢食。 唯有嘴巴再去旅行， 重返我最喜愛的日本拉麵店? #泰山自煮 #tarzancooks #嘴巴去旅行 #日本拉麵 #回憶是美好的 #幾時飛得 #飛得即刻去食 Number...

今日加入左唔小新嘅動作，的確難度大挑戰，但我地經過3堂嘅特訓，雖然not easy ，但我們努力一下，都勉強做到了！去到第四堂，似乎我嘅心態又有轉變，記得初初因為減肥而開始，然後覺得 #愛上運動 更加...

一般人認為，風濕病只會出現在年老人身上，但原來有些風濕病的發病年齡可早至二十多歲，強直性脊椎炎就是其中之一。林先生、巫先生、凌先生三位同是強直性脊椎炎的患者，在接受治療時彼此認識，至今已二十多年。三位...

#腰背痛 #物理治療 #Physiotherapy 【物理治療師大分析】總是單邊腰在痛？拉筋都拉不好？背後原因是你意想不到！ 腰痛可以算是我接觸最多最多的痛症問題， 那其實我都試過，就是之前去泰國學...