伊莎貝拉的傷害的確高！但是不是非必練角色哦 文老爹粉絲團網址 https://www.facebook.com/%E6%96%87%E8%80%81%E7%88%B9-105749597566220/...

Lebron這次又傳出了腹股溝的傷情，這個害他上一季休息好一陣子的問題，真的很嚴重嗎？ IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『...

嗨！大家好～ 今天非常榮幸邀請到我們的『啞鈴好夥伴』來陪我們做一些簡單的家中體能 有重量的體能就要開始更注意身體安全喔！ 要小心不要被夾傷或是拉傷～ 不受傷小技巧是動作慢而且穩定💪 🏐 BGM來源：y...

運動可能讓我們腰痠背痛，這部影片的分享不只教你如何預測這樣練未來會不會下背痛，還可以教你預測明年2020年的人際關係、股市漲跌。 備註：影片內提到「健身中心」是口誤，應更正為「運動中心」。泛稱健身的...

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『史壯健身』蹲舉教學-後蹲負重❗️不知道槓要背在哪❗️ 🔸高背槓、低背槓都一樣，可以扛蹲舉極限重量+100公斤以上 例:蹲舉100公斤 可以扛200公斤以上 蹲舉200公斤 可以扛300公斤...

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常腰痠背痛，下背拉傷怎辦？如果你是久站、久坐、長時間在車上，腰痠痛是非常發生的事。你知道你可以自己在家舒緩酸痛，甚至拉傷的下背嗎？常舒緩更可以預防拉傷的發生。 訂閱我的健康頻道，更多妙招與你分享。 ...