cosmobody 在 穿高跟鞋不再腳痛!2招紓緩腳底筋膜勞損及改善扁平足 - Cosmo Fit Friday | Cosmopolitan HK 的影片資訊
女士對高跟鞋又愛又恨!高跟鞋可以讓你即時擁有修長美腿,但長時間穿上不但令腳痛難忍,更會導致足底筋膜勞損,是女士常遇到的都市勞損問題。今期Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩St...
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女士對高跟鞋又愛又恨!高跟鞋可以讓你即時擁有修長美腿,但長時間穿上不但令腳痛難忍,更會導致足底筋膜勞損,是女士常遇到的都市勞損問題。今期Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩St...
上班族要長期坐在辦公室,如有翹腳壞習慣的話,下半身血液循環變差,容易導致下半身肥胖及水腫,是常見的一種「都市勞損」。今期Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey示範 這...
走在街上,看見不論男女老幼都成了「低頭族」,看手機的時間比甚麼都長;而上班族更需要長期使用電腦,如坐姿不良便會引起身體慢性痛症,造成「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術...
都市人日常生活中有不少慣性壞習慣,如長期姿態不正確等,長始下去會導致身體慢性痛症,就是所謂的「都市勞損」。一連四集Cosmo FIt Friday找來前香港藝術體操代表陳詠詩Stacey分享一些伸展運...
你最想擁有Coffee林芊妤哪個身體部分呢?是纖幼的筷子腿還是豐滿的上圍?好吧!大概是全部都想擁有,還是努力減肥努力操!5月份 Cosmo Fit Friday 有Coffee 坐鎮,第四集教大家3組...
Coffee林芊妤 成功由藝人轉型到瑜珈教練,近年更親自拍片教修身減肥,短短兩年時間成為當之無愧的 Keep Fit 達人,完美身段更成為女生的奮鬥目標!5月份 Cosmo Fit Friday 有C...
Coffee林芊妤 Fit 爆身形令女生羨慕不已,由她來教修身自然充滿說服力!每次走進健身室都遇見有人看著Coffee的教學片跟著做,特別深受女士歡迎。5月份 Cosmo Fit Friday 就由 ...
近年Coffee林芊妤練出一副令每個女生都渴望擁有的完美身形,全靠一系列零器械家居運動,配合帶氧運動和改變飲食習慣,努力堅持而所得的成果!夏天是穿背心的季節,舉手投足時手臂鬆弛的話未免太「養眼」,必須...
究竟「破冰轉身」係咪真係咁大威力?現實中普通人又係咪可以好似《一拳超人》用一拳打低對手?就由Cosmobody封面主角曹星如和歐鎧淳為大家逐一破解種種謎思。...