▒ 奪い合ううまさ!
(レシピあり)
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𓎩 #博多がめ煮
✎ #素材力だし について
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078986120.html
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博多名物〔がめ煮〕は
お正月などの行事に欠かせない
福岡の郷土料理♪
一度にたくさん作っておけば
日が経つごとに味がしみしみになって
さらに美味しくなりますが
うちでは人気すぎて
たっぷり作っても
奪い合うようになくなり
残った試しがありません(笑)
地元では骨付き肉に
大きめに切った根菜を合わせて
栄養満点に仕上げますが
日常的に作るときは
手軽な鶏もも肉で作ることが多いかな♪
だしの旨味が染みた
素朴な美味しさを
どうぞ召し上がれ〜♡
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ 博多がめ煮 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
⏰調理時間:25𝚖𝚒𝚗
🐧冷蔵保存:3〜4日
🧊冷凍保存:1ヶ月
❲材料:2人分❳
鶏もも肉…1枚(300g)
れんこん…小1節(100g)
ごぼう…小1本(100g)
にんじん…2/3本(100g)
板こんにゃく…150g
絹さや…10枚
ごま油…大さじ1/2
〔A〕
しょうゆ、酒…各小さじ1
〔B〕
水…200ml
「素材力だし 焼きあごだし」…1本
しょうゆ…大さじ2と1/2
酒、砂糖…各大さじ2
みりん…大さじ1
➊鶏肉は小さめのひと口サイズに切り、〔A〕を揉み込む。れんこん・ごぼうは乱切りにし、水に5分ほどさらす。にんじんは乱切りにする。板こんにゃくは5mm厚さに切って中央に切れ目を入れ、片端に穴を通す(手綱こんにゃく )。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。
➋フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の色が8割がた変わったら、れんこん・ごぼう・にんじん・板こんにゃくを加えてさらに炒める。
➌全体に油が回ったら、〔B〕を加えて落とし蓋をし、中火で10分ほど煮る。
➍か落とし蓋を取って火を強め、煮汁がうっすら残る程度まで煮詰める。仕上げに絹さやを加えてサッと煮る。
🐟 「 素 材 力だ し 」 に つ い て 🐟
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今回使用した”だし”は
理研ビタミンさんの
「素材力だし 焼きあごだし」
私の愛用のだしの素に
「焼きあごだし」が新しく仲間入り♪
「化学調味料・食塩が無添加」なので
今までのあごだしよりも濃く
風味が強く伝わってきます。
冷めても風味や香りが飛ばないから
作り置きおかずにもぴったり♡
風味原料のあご(トビウオ)は
長崎県産を使用しているので
お子様も安心して食べられますよ〜♪
また
〔料理の味がなかなか決まらない〕
〔何を足していいのか分からない〕
〔味がぼやける〕
って時にもめちゃくちゃ便利!
〔旨味〕が加われば
あれこれ足さなくても
バッチリ味が決まることが多いし
食塩が無添加だから
変に濃くなることもなく
失敗がないところが嬉しい!!
そして、化学調味料無添加だからか
だしが舌に刺さる、尖った感覚がない。
素材を置き去りにせず
旨味や甘味を上手に引き出し
だしの風味と溶け合って
やさしい味に仕上がりますよ〜♪
これから煮物が美味しい季節!
このご時世
なかなか旅行も行けないから
「素材力だし」を使って
博多の郷土料理を
おうちでご堪能くださいね〜!
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Life log,也在其Youtube影片中提到,みなさまこんにちは! お元気でお過ごしでしょうか。 今回はお弁当作りがとっても楽になる 冷凍食品の作り方をご紹介していきます。 それでは最後まで見ていただけたら とっても嬉しいです! #お弁当 #冷凍食品 #作り方 【かぼちゃの煮物】 かぼちゃ 1/4個 水 300cc 出汁パック 1袋 砂...
かぼちゃの煮物 冷凍 在 Insta.sayaka Facebook 的最讚貼文
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#obento
#japanesefood
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今週のお弁当達🍱
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ギックリ腰悪化で本当に辛い😢
しばらくレベル9になって無かったけど
(自分の中の10段階で10が歩けないとすると現状9)くはっ
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\ 初日は時短弁当 /
買い出しも行ってないから鶏肉発見からの
一枚丸まんま竜田揚げにじっくり
•冷蔵庫のあまり野菜で甘酢餡かけ
• @rishirikameichi_official のたらこ昆布巻き
•ミニトマト
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\ 本日は鮭があったので /
•焼鮭
•冷凍しておいたそぼろと小松菜で卵焼き
•かぼちゃ
•きんぴら
•ひじきの煮物
•ミニトマト
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今日も一日よろしくお願いします🤲
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使用品は
#楽天roomに載せてます
リンクはプロフィール下にあります💞
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
↓↓↓
#sayaka弁当
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かぼちゃの煮物 冷凍 在 Facebook 的最佳解答
▒ 身体が重いと感じたら!
(レシピあり)
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𓎩 #ごぼうとこんにゃくの甘辛きんぴら
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078509527.html
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ごぼうだけ・こんにゃくだけで
きんぴらを作ることはよくあるけれど
今回は、どちらも入ってよりパワーアップ!
繊維質たっぷりで腸にも嬉しい♡
ちなみに今回は”こんにゃくの下茹で”は不要。
砂糖を揉み込むことでアク抜きができるので
お手軽な上、味が決まりやすくなりますよ♪
決してインスタ映えするレシピではないけれど(笑)
「じみうま」な一品なんで、機会がありましたら、ぜひ〜!
❮ごぼうとこんにゃくの甘辛きんぴら❯
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⏰調理時間:10min(おく時間を除く)
🐧冷蔵保存:2〜3日
🥘使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
板こんにゃく...1枚(200g)
新ごぼう...1/2本(75g)
砂糖...小さじ2
ごま油...大さじ1/2
A
しょうゆ、酒...各大さじ1
砂糖...小さじ2
輪切り唐辛子...小さじ1/2〜1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊こんにゃくはスプーンで小さめのひと口サイズにちぎり、砂糖と共にポリ袋に入れ、よく揉み込む。水分が出てきたら口を閉じそのまま10分ほどおき、水気を絞る。ごぼうは斜め薄切りにし、5分ほど水にさらして、水気を切る。
➋フライパンを中火で熱し、こんにゃくを炒める。キュッキュッという音がしてきたら、ごま油とごぼうを加えて炒める。
➌全体に火が通ったら、合わせた【A】を回し入れ、汁気がなくなるまで炒め煮する。時間があれば、冷めるまで置いておくと◎。
➍
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かぼちゃの煮物 冷凍 在 Life log Youtube 的最讚貼文
みなさまこんにちは!
お元気でお過ごしでしょうか。
今回はお弁当作りがとっても楽になる
冷凍食品の作り方をご紹介していきます。
それでは最後まで見ていただけたら
とっても嬉しいです!
#お弁当 #冷凍食品 #作り方
【かぼちゃの煮物】
かぼちゃ 1/4個
水 300cc
出汁パック 1袋
砂糖 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1.5
醤油 大さじ2
【牛ごぼう煮】
ごぼう 1本
切り落とし牛肉 230g
油 大さじ1
水 300cc
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
【ほうれん草のおかか和え】
ほうれん草 1袋
醤油 大さじ1
かつおぶし 2パック
【鶏の照り焼き】
鶏もも肉 350g
油 大さじ1/2
照り焼きのタレ(※)大さじ2
黒胡椒 少々
※照り焼きのタレ
酒 50cc
みりん 50cc
砂糖 35g
醤油 40cc
たまり醤油 40cc
【ちくわのケチャップ焼き】
ちくわ 2本
油 大さじ1/2
ケチャップ 大さじ2
【サラダスパゲティ】
塩 ひとつかみ
スパゲティ 100g
玉ねぎ 1/4個
ハム 1パック
ミツカンカンタン酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ3
塩コショウ 少々
ドライパセリ お好みで
インスタグラム、Twitterもフォローしていただけたら喜びます!
Instagram@Life2log
https://www.instagram.com/life2log/
Twitter@Life4log
https://twitter.com/Life4log
かぼちゃの煮物 冷凍 在 OKUNO CHANNEL Youtube 的最佳貼文
現在妊娠8ヶ月で体重管理中なので
ヘルシーだけどボリュームのあるメニューを日々作っています!
食べることが好きなので満足できないと嫌ww
子供にもとりわけられます!
材料は概要欄の一番下に記載しています!
<朝ごはん 0:45〜>
大人:ヨーグルトボール
子供(1歳10ヶ月)スープ、トースト、フルーツ
<お昼ごはん 2:15〜>
冷やし蕎麦・うどん
かぼちゃの煮物
<夜ごはん(大人2人・子供1人) 4:42〜>
ブロッコリーのコールスロー
ナスの煮浸し
アスパラのベーコン巻き
卵を落としたお味噌汁
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きなママです🍽✨
上級食育アドバイザーの資格を持っています!
★Instagram(@hirocookuno): http://instagram.com/hirocookuno
★twitter(@Hiroco1028):https://twitter.com/Hiroco1028
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▼こちらもぜひご覧ください▼
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おすすめ動画(随時更新)
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👶育児
◾️上級食育アドバイザーが作る離乳食レシピ
3食分手づかみ食べレシピ冷凍保存可(0歳11ヶ月)
https://youtu.be/9q_KFFYtGs4
3食分大人から取り分けできる手づかみレシピ(1歳3ヶ月)
https://youtu.be/chg5A7xYmPY
◾️ルーティン
ワンオペモーニングルーティン(0歳8ヶ月)
https://youtu.be/O1J1QGC_fjs
予定がない日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/4C6OCXHX6h8
予定がない日のナイトルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/Nd8mTox5RE8
出社する日のモーニングルーティン(1歳4ヶ月)
https://youtu.be/sTDPLNItgVs
◾️ねんねトレーニング
我が家の頑張らないねんねトレーニング
https://youtu.be/hpLZxR1HH14
◾️購入品
アカチャンホンポ購入品(1歳0ヶ月)
https://youtu.be/AdK2qXwYWLI
🤰妊娠・出産
2人目妊娠初期の話・悪阻や上の子のお世話など!
https://youtu.be/UW-z7jR0PxQ
つわり中のモーニングルーティン(1歳6ヶ月)
https://youtu.be/638jlALu8yg
1人目出産エピソード
https://youtu.be/lS6LwkT9Fd4
🍳料理
電子レンジだけでできるマグカップご飯!チーズオムライス編
https://youtu.be/3N3_9LY3bXc
お家クリスマスメニュー
https://youtu.be/DYfhZ6Uvor8
✈️旅行
沖縄旅行
https://youtu.be/Vb6fj2NGato
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【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています!
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
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【お問い合わせ先、お手紙などの送付先について】
株式会社ソニー・ミュージックエンタテインメント
カルチャー&エンタテインメントメディアグループ所属
〒107-6214 東京都港区赤坂 9-7-1 ミッドタウン・タワー
「OKUNO CHANNEL宛て」
Email:[email protected]
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【材料】
<冷やし蕎麦・うどん>
蕎麦 1人分
うどん 1人分
レタス 1/8個
パプリカ 半分
トマト 半分
アボカド 半分
炒り卵(砂糖小さじ1、塩少々)
酢 大さじ2
醤油 大さじ2
メープルシロップ(砂糖で可)大さじ1
すりごま 大さじ1
ごま油 小さじ2
<かぼちゃの煮物>
かぼちゃ 約200g
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
水 100cc
<ブロッコリーのコールスロー>
ブロッコリー 1株
ハム 3枚
コーン 適量
マヨネーズ 大さじ3
塩 小さじ1/4
レモン汁 半分
<ナスの煮浸し>
茄子 3本
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1
麺つゆ3倍濃縮大さじ3
※少し濃いめの味付けなので小さい子供には必要に応じてご飯に混ぜたりお湯で薄めたりしてください
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かぼちゃの煮物 冷凍 在 しゅなたん / Shunatan Youtube 的最佳解答
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