平常工作久坐或是運動之後酸痛
真是讓我的下半身浮腫到不行😭
朋友推薦了 @阿嬤的配方 的樹液足貼
https://dr-grandma.com/M4mu0
使用天然孟宗竹樹液為基底
搭配不同草本配方
幫助身體排除多餘水氣
樹液含量叫國外的多10%
這一款是經典款的下半肢水腫適用
添加薏仁及紅豆
幫助 #消水腫 #促進循環
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新推出的環保盒裝
突破台灣潮濕環境
將包材減量到最少化
經濟又實惠
粉包袋有比以前更厚、更防潮
黏布非常牢固
艾菲睡覺喜歡翻來覆去的
起來依舊黏得很好
一覺起來
興奮的將足貼撕下
看著被吸收的體內濕氣
還真的是很療癒
連續幾天使用
真的會感受到腳步的輕盈感
#睡前30秒貼上足貼
就可以舒緩腿部不適
不管你是容易水腫體質
或是久站久坐
各種下半身問題都可以試試看喔
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「說不出口的「泌」密:一本大獲全「腎」療癒實錄」新書介紹 專訪作者:謝登富 醫師 內容簡介: ──你有說不出口的困擾嗎?!── 下半身紙上健檢,泌尿科健康全攻略 泌尿科權威醫師為你健康揭「泌」,急尿、結石、不舉、睪丸炎、攝護腺肥大、泌尿腫瘤,一本通通有解! ...
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下半身問題 在 Facebook 的精選貼文
認識一個做瑜珈的時髦媽媽,她說平常在家會特別鍛鍊 #橋式,就是為了強化下半身肌群,因為自從產後她就一直有羞於啟齒的....呃漏尿問題 (媽媽真是太偉大),隨著年紀越增長越嚴重,現在連出遠門都不敢,很怕突然找廁所會憋不住!生活不方便也大大影響自信心!
來了來了衛教時間
何謂超 #強凱格爾運動?
其實很多長輩也為跑廁所、漏尿等 #下半身問題 困擾,但你們真的不要懼怕丟臉,我之前就聽姊妹提過這台超強 #G動椅 不用真的去辛苦運動,只要坐上去,無痛感,無侵入性,只要28分鐘=肌肉鍛鍊12000次的訓練效果!!
名字聽起來很古怪哈哈哈別想歪,這真的是骨盆底肌鬆弛人類的救星,來體驗一下超強的凱格爾運動!下半身回春到年輕時的有力喔~我們來聽醫生怎麼說!!
本次體驗診所:板橋黃皮膚科診所
地址:新北市板橋區文化路二段53號
電話:02-2252-1288
#不想鬆弛還有得靠運動
#從年輕就要動
#維持肌肉量
下半身問題 在 魚腦少女耍廢誌 Facebook 的最佳解答
百搭顯瘦,不挑人穿
這件西裝褲很友善!!
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年底莫名的好多婚禮、聚餐
前陣子想說不能穿的太隨便
翻遍整個衣櫃才發現我完全沒有正式點的褲子!
光刷破款就好多,穿去感覺很沒禮貌🤣
要找件西裝褲才發現人生好難
這種褲子實在很挑人穿
最討厭人厭的莫過於腿明明不粗但穿上直接胖3倍😭
再來就是坐下後就整件感覺皺巴巴
不能怪我一件都沒有
是這玩意兒不好駕馭啦😏
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直到試穿了這小心機很多的WYA西裝褲
一見鍾情馬上帶,還帶兩件!!
少見的連淺色穿起來都不顯胖
輕機能材質舒適抗皺彈性高
跑跳也不彆扭,各種場合都好搭
後腰還貼心設計了鬆緊帶,穿起來摳搭很充足
去聚餐吃到飽也不怕站起來直接扣子爆開🤣
而且這件的剪裁讓屁股看起來挺、腿看起來更直
馬鞍肉跟大腿通通被修飾,真的是胖子救星
完美的一次解決讓人煩惱的下半身問題🥰
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#胖子救星 #穿在身上的首重材質 #所有場合都可以穿的舒適
下半身問題 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「說不出口的「泌」密:一本大獲全「腎」療癒實錄」新書介紹
專訪作者:謝登富 醫師
內容簡介:
──你有說不出口的困擾嗎?!──
下半身紙上健檢,泌尿科健康全攻略
泌尿科權威醫師為你健康揭「泌」,急尿、結石、不舉、睪丸炎、攝護腺肥大、泌尿腫瘤,一本通通有解!
動不動就想跑廁所?→漏尿、膀胱發炎,女性切身之痛!
頻尿、血尿、泡泡尿 →泌尿疾病不再是老人家的專利
腎結石一定要兵戎相見?→當心,不痛的最可怕!
攝護腺大小不是問題?→尿不出來問題才大
膀胱癌、攝護腺癌、腎細胞癌→泌尿腫瘤的安心醫療
蛋蛋的哀傷→陰囊積水、睪丸急症微笑處方
腎不好,最後成為剩男?→性功能迷思大揭密
➤完整揭示泌尿系統大小毛病,男女下半身的健康指南
「人有三急!」不管是尿急、屎急、屁急,「內急」都是公認的最緊急!
過去常被視為難以啟齒的下半身問題,如今不應是禁忌,那些困擾日常生活的泌尿道大小毛病,漏尿、頻尿、攝護腺炎、腎結石、睪丸炎、不孕、性功能障礙、膀胱癌、上泌尿道尿路上皮癌……如今,通通有解!
泌尿科權威醫師 精選十大健康解「泌」
Q1:「女性頻尿,是不是膀胱無力?」
→妳不是無力,是太過敏感而已!
Q2:「補鈣過了頭,反而造成腎結石?」
→鈣無辜,不要自己嚇自己!
Q3:「攝護腺變大就要動刀?」
→問題不在大小,有症狀才需要治療!
Q4:「PSA指數過高,就是攝護腺癌嗎?」
→不!PSA高,不等同得到攝護腺癌!
Q5:「男性早洩如何改善?」
→若以生理因素來講,其實「早洩」才正常!
Q6:「經常無痛性血尿,只是泌尿道感染?」
→千萬別輕忽,當心罹患上泌尿道上皮癌。
Q7:「抗生素、類固醇對身體有害?」
→正確時機使用正確藥物,對身體才是最大幫助。
Q8:「尿液氣味重,表示體內毒素多?」
→可能因飲食造成氮氣過多,多喝水即可!
Q9:「睪丸癌最愛找年輕人?」
→僅佔所有癌症0.24%,切勿過度恐慌!
Q10:「腎細胞癌一旦檢出,大多是末期?」
→早期難被發現,若有血尿、腰痛、腰腫塊,趕緊就醫!
──下半身紙上健檢──
泌尿問題一開始多是困擾生活的小毛病,
演變成腫瘤大多沒有明顯徵兆,
因此,一有症狀,趕緊就醫才是王道!
作者簡介:謝登富 醫師
◎現職
台中慈濟醫院外科部副主任、泌尿科主治醫師
台中市大台中醫師公會副秘書長
◎醫療專長
泌尿腫瘤、排尿障礙、尿路結石、腎臟移植、男性學
◎榮耀
2001 年中國醫藥學院附設醫院優良醫師
2016 年台中市大台中醫師公會 第三屆醫療貢獻獎
◎理念
奉獻所學,努力提供因時、因地、因人的治療
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下半身問題 在 [問題] 上-下半身失衡- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
很佛系的健身了大概7個多月,為什麼還是上-下半身失衡?明明上半身練得比下半身多。
看數據上半身肌肉量跟本沒增加,下半身增加了快2公斤。
星期二,星期三 居家
星期五,星期日 健身房
飲食:BMR 1755、TDEE 2671、吃1800-2300
課表如下:箭頭的意思是6月前和6月後的課表
彈力帶
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※ 編輯: yuben75 (114.137.157.22 臺灣), 07/27/2023 17:08:54
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※ 編輯: yuben75 (114.137.157.22 臺灣), 07/27/2023 17:37:23
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