【強烈監督 捷運汐東線7月送綜規 】
汐止最重視的交通捷運問題,每次市政府都一再跳票,直到錦豪每天問候一路相逼,綜規送了沒、綜規送了沒,到昨天7/29仍然還沒送出去。
本次質詢也特地拜託市長在吉林街拓寬同時,銜接台北市南湖大橋下能有更方便的路網可以分流車輛,例如在抽水站旁開闢一條專用道上南湖大橋,沒爭取沒機會,雖然台北市什麼都不配合,但我會盡我的職責不斷去建議。
北北基捷運路網協調 確定汐止-東湖段優先施工,但東湖捷運站仍須走 #280公尺連通道轉乘,錦豪 #強烈要求新北市府應 #往西延伸三個站體,爭取汐止-東環段(內湖舊宗路)#原因如下:
1、東湖捷運站須走280公尺連通道,文湖線轉乘效益仍然有限。
2、很多汐止居民要到內湖科學園區就須搭乘環狀線。
3、東環段可銜接 板南線、松山線、信義線,轉乘效益高。
4、台北市正在推的環狀線目前尚苦於無適合機場用地,如果系統相容,新北有籌碼 可提供蘆洲的機場用地給環狀線使用。
汐止東湖段環評早在11年前通過,#當時 的 #物價、#建材、#用地取得 成本相對低廉,當時如果可以推動現在汐止端已經通車,而 #等台北市 二階環評 #這11年最後 北北基路網共識卻告訴我們台北市端「#本於權責、#適時推動」呼應柯文哲所說的 #盲腸。
最後,還是要 #強烈呼籲侯市長,#民生汐止線 #不要成為盲腸,#強力推動 汐止-東環段。
#為汐止人爭取好腳路
#轉乘效益極高
#讓汐止人搭乘捷運時得以轉乘藍線綠線紅線
#往內科上班的人也有福氣
#督促汐止捷運趕快蓋
#汐止金城武
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈」介紹 訪問作者:黃大米 內容簡介: 十字路口,往哪裡走才好?…… 往哪裡都好,只要開始,就會抵達。 ▌原地不動,你只會結凍。▌ 遇到挫折,生氣只表示你無能為力, 巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法...
不要成為盲腸 在 新北市議員張錦豪 Facebook 的精選貼文
【強烈爭取 #捷運汐止-#東環段 銜接環狀線效益才高】
#北北基捷運路網協調 確定汐止-東湖段優先施工,但東湖捷運站 仍須走 #280公尺連通道 轉乘,錦豪 #強烈要求新北市府 應 #往西延伸三個站體,爭取汐止-東環段(內湖舊宗路)#原因如下:
1、東湖捷運站須走280公尺連通道,文湖線轉乘效益仍然有限。
2、很多汐止居民要到內湖科學園區就須搭乘環狀線。
3、東環段可銜接板南線、松山線、信義線,轉乘效益高。
4、台北市正在推的環狀線目前尚苦於無適合機場用地,如果系統相容,新北有籌碼 可提供蘆洲的機場用地給環狀線使用。
汐止東湖段環評早在11年前通過,#當時 的 #物價、#建材、#用地取得 成本相對低廉,當時如果可以推動現在汐止端已經通車,而 #等台北市 二階環評 #這11年最後 北北基路網共識卻告訴我們台北市端「#本於權責、#適時推動」呼應柯文哲所說的 #盲腸。
最後,還是要 #強烈呼籲侯市長,#民生汐止線 #不要成為盲腸,#強力推動 汐止-東環段。
#為汐止人爭取好腳路
#轉乘效益極高
#讓汐止人搭乘捷運時得以轉乘藍線綠線紅線
#往內科上班的人也有福氣
#督促汐止捷運趕快蓋
#汐止金城武
不要成為盲腸 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「功勞只有你記得,老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈」介紹
訪問作者:黃大米
內容簡介:
十字路口,往哪裡走才好?……
往哪裡都好,只要開始,就會抵達。
▌原地不動,你只會結凍。▌
遇到挫折,生氣只表示你無能為力,
巨嬰才會盡情哭鬧,成熟的人會想辦法解決問題。
你躲起來哭,那叫低潮,
你奮力一撲,就變成「機會」。
人生路上死不了人的,都是擦傷。
◆◆◆
‧許多人問我:「怎樣才能像你這樣機靈?」
──「夠窮」就可以。
我們一家五口擠在一間小雅房裡,撿市場裝水果的紙箱當衣櫃,鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。
但「窮」是禮物,讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。
‧高中時,我問班花:「如果你被賣到火坑,怎麼辦?怎麼逃?」
班花說:「我不逃。我要當紅牌!要逃走不容易,沒逃成還會被打,但只要當上紅牌,就能有很多自由和特殊待遇。」
「要當紅牌」是一種志氣,代表你願意積極提升實力,讓自己強大,讓自己活在被命運眷顧的一邊。
‧「這樣很不公平!×××怎能這樣?」你無語問老天。
不要用抱怨耗損你的人生和精神。接受「不公平」是常態,你才能心平氣和地去努力,爭取到更公平的對待。
在人的一生中,我認為唯一公平的就是,我們每個人每天都有二十四小時。
現實走跳,並非越乖越香,黃大米就曾因死守標準而吃虧。
她透過親身經歷,揭露人性的黑白灰,幫你增強「打怪」功力,戳破你對世界不切實際的期待,讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟:所有的打擊都是祝福,困住人的是「觀念」,而不是事情本身。
所謂「命定」是「你的命運由你決定」。
每個轉身,都是生機。
◆◆◆
◎化打擊為祝福的15個紓困方案:
1.成功只有兩步:第一步,和堅持到最後一步。
2.沒有人是不可取代的,但你的能力可以帶著走。
3.面子是世界上最不值錢的東西,太客氣只會害你錯過好機會。
4.所謂「勇敢」不是不害怕,而是就算恐懼到發抖,也想這樣做。
5.你沒有比較差,你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情,你不栽培自己,誰來栽培你。
6.你最常對不起的人叫做「自己」,因為你都把別人的感受放在自己的前面。
7.被資遣不代表你找不到工作,而是讓你更懂得找到適合自己的工作。
8.別人的工作永遠不會讓你失望;但別人或許也正在失望他的工作,只是你不知道罷了。
9.人生沒有永遠的一帆風順,你所受過的苦,有天都會成為你人生的養分,讓你笑著收成。
10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久,輕鬆以對,才能走得長久。
11.對自己的感覺負責,不因年紀與社會壓力而妥協,因為你妥協得了一時,卻妥協不了一世。
12.當你無知的時候,就會被恐懼吃掉,因為人在搞不清楚情況時,容易自己嚇自己。
13.對別人而言,你只是待辦事項。但對你而言,你是你生命裡唯一且最棒的主角,請善待自己。
14.不管當初的決定對不對,既然都做了,就要讓它變成對的。
15.夢想的路很辛苦,堅持是唯一的路,堅持的心法就是:「繼續走,賴活著,不小心就抵達了。記得,要永遠賴活著。」
作者簡介:黃大米
▌第一本書《若你委屈自己,任誰都能刻薄你──小資世代突破盲腸的30個人生亮點》,榮登金石堂年度百大暢銷書排行榜、博客來上半年百大暢銷書排行榜。
▌第二本書《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了──化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈》,以「每個轉身,都是生機」為主軸,為你、我的生命低谷,點亮那道光。
媒體記者出身並做到主管的黃大米,在複雜的電視圈翻滾多年,看盡光怪陸離,轉業至人力銀行,更深入萬般職場怪現象。關於職涯、夢想和感情的追逐,她為讀者提供跳脫了一般框架的思考觀點及實現角度,並提供實際做法和建言。
讀她的文字像在跟好朋友聊天,感覺親切、可愛又自然,拍拍你的肩,給你打氣:「人生常常都是無心插柳柳橙汁,再難的問題,時間都會解決。」
但也不時像麻吉一樣,一針見血地說實話戳戳你:「你最常對不起的人,是自己吧。」
曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者、yes123求職網編輯總監。活躍於商業周刊、風傳媒、今周刊、東森新聞雲等各大網站,擔任專欄作家。
〈你的「生氣」值多少錢?〉一文,創下全台灣超過九十萬次的超高瀏覽率,並收入《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》書中。
作者粉絲頁: 黃大米
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不要成為盲腸 在 [專欄] 不做重訓、置物櫃超亂、問天後神回應...你- 看板Baseball 的推薦與評價
https://www.sportsv.net/articles/99724
不做重訓、置物櫃超亂、問天後神回應...你不知道的山本由伸
https://img.sportsv.net/img/article/cover/4/99724/fit-TW1v05XD5O-945x495.jpg
〈下場打球〉是Podcast頻道《中場休息》專欄的子專欄,固定於週一發表,有趣的事情
留給「中場休息」,要真槍實彈的就讓我們「下場打球」!
https://linktr.ee/Half_Time
2022年將到尾聲,今年在採訪基層棒球時,經常遇到選手說最欣賞的球員是山本由伸,以
台灣讀者對日本職棒不算高的關注來說,算是很特別的事情。
江山代有才人出,日本最令人生羨的不是擁有一位大谷翔平,而是他們每個世代都有好幾
個像山本由伸這樣目不驚人,卻有渾厚底子的優秀投手。
我一直認為,場上呈現出來的球技是一回事,選手能不能思考,才是最重要的。
歐力士王牌投手山本由伸蟬聯日本職棒太平洋聯盟年度MVP,更是猛牛軍團從萬年大爛隊
翻身、笑納二連霸的功臣,但一向給人「優等生」形象的他,也有獨具個性的一面。
當全世界的棒球運動都流行用科學化的方式,驗證重量訓練的重要性,山本卻反其道而行
,多次表明「我不做重訓」,尤其在2020年季外看到一張照片後,更加深他這個想法。「
照片裡,以前的女性沒有做過重訓,卻可以扛起非常重的米袋,代表人體本身就有這個能
力。所以重點不是鍛鍊肌肉,而是如何掌握訣竅,正確使用身體的重心。投球也是一樣。
」
178公分、80公斤的山本,以投手來說體型偏單薄,卻能飆出159公里速球,代表他獨樹一
格的訓練方法,確實有相當成效。仔細看,會發現他的投球機制跟一般投手不一樣:一般
投手用手肘先行,帶動手臂。但山本的手肘沒有那麼彎曲,是利用往下的力量去帶動手臂
,與投擲標槍的動作類似,這般的標槍訓練法讓球界給了一個響亮名稱「山本流」。
山本認為,標槍想要丟得遠,不光靠肩膀和手臂,重要的是如何將全身的力量連貫,這也
跟投手需要的運動能力不謀而合。山本特別重視柔軟度和身體左右兩側的平衡,以減少不
必要的力量被浪費掉。當然,他並沒有否定重量訓練,只是認為重訓跟自己的方針有所衝
突。
而「山本流」的精神不僅只有訓練,還有態度。
如前言,歐力士過往奇弱無比,2019、2020年都是聯盟墊底,投手們等不到分數支援是常
態,甚至勝投還常被隊友搞飛,尤其山本在轉任先發的2019年,他整季投出全日職最低的
1.95防禦率,援護率卻只有2.36,僅拿下8勝6敗,例如5月16日作客千葉羅德時,隊友全
場發生4次失誤,其中3次都發生在第6局,導致山本單局痛失4分均非自責,最終含恨吞敗
。
相較於有的投手擺臉色,甚至直接在場上「開噴」(可參考前阪神虎投手下柳剛飆罵野手
的名場面,唯一倖免的或許只有台將林威助,當時為右外野手),山本在接受賽後訪問時
回答:「野手群雖然也有該反省的地方,但被打全壘打很不應該。像第6局那種場合,我
應該要盡力把失分降到最少。」當時才20歲的他,能有這樣成熟穩重的發言,獲得網友們
一片讚賞。
隨著山本逐漸站穩王牌,偶爾會在英雄訪問台上有「因為對方派出千賀滉大,所以應該很
難得分」、「好希望隊友能多打點分數」這類偷偷Diss隊友的發言,不過總能換來現場球
迷莞爾一笑,也幸好歐力士在這兩年投打守都到位之後,隊友反成為山本最有力的後援。
人見人愛的王牌投手也有弱點。他在去年的球迷感謝祭中,被隊友爆料「我在休息室好好
坐著,剛洗完澡的由伸下身圍著毛巾在旁邊玩球,結果下半身一直從毛巾縫隙露出來,害
我在比賽前沒辦法集中精神。」此外,他的置物櫃也是出了名的亂,前輩增井浩俊、佐野
皓大等曾看不下去幫他收拾,但山本對此表示「被很多人抱怨過可是我覺得還好耶」、「
有在反省了啦」。
後記
連續兩年都是洋聯投手五冠王的山本,很可能在明年季後入札挑戰大聯盟。無論是早期的
野茂英雄、松坂大輔,或是到大谷翔平、本文的山本由伸,日本頂尖投手都是有自己的一
套投球理念,結果能不能盡人意是一回事,重點是他們思考的過程,以及每天不斷對自己
的改造與實驗,非常值得台灣球員借鏡。
https://img.sportsv.net/img/photo/image/6/378586/aspect-KAwy9K0pAz-700xauto.jpg
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※ 編輯: Intelnet (1.174.115.84 臺灣), 12/26/2022 13:19:18
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