「堅持媽」日常
這週給自己的期許
每件事都要堅持到底
從跑步開始:連續7天
小時候運動員時最討厭的就是跑步🏃
長大後!面對最討厭的事也是一種課題
其實在矛盾過程中
斷斷續續已經跑了半年
減肥開始有動力➡️偷懶➡️不知為何跑➡️健康➡️堅持心裡➡️為自己而跑
到目前為止還未放棄!
跑步的心理曲線竟然可以顯示
「一個人的人格態度」
曾經看過一部電影「馬拉松小子」
啟發媽媽,初衷的單純
跑步的好處真的很多!
我們一起跑起來吧!
精神好散發多巴胺...
才會有精神迎接一天的來臨
很神奇!一整天都是好心情
還有什麼是可以一直堅持還可以學習的呢?
#每天看報紙
#一大早喝一杯溫水
#每日一句英文
#每日一項運動
體重:54公斤
身高:164公分
萌媽日常斜槓IG:https://www.instagram.com/p/CIu3_Eblxtf/?igshid=15vjn4ieovlew
#跑步 #running #神奇功效 #不用錢的減肥 #媽媽日常 #半職業媽 #找出最適合自己的生活方式 #24小時不夠用 #規劃人生 #規劃媽媽日常 #規劃時間 #計画時間 #Planning #time #Mother's daily #母の毎日 #付着する #adhere to
同時也有143部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作...
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半職業媽 在 阿秤當媽了Kind of Life Facebook 的最讚貼文
【KidsRead點讀筆 x Pictory英文經典點讀繪本】#0721開團倒數預備備 #台馬同步
還沒當媽前原本就是愛書人,家中書櫃放滿的都是自己心愛的書,當媽後家中書櫃的大部分佔比則給了孩子的童書繪本,偏偏我得了一種遇到好繪本不收藏會睡不著的病,所以用書山來形容我家客廳一點也不誇張。
說真的,如果沒有當媽我根本不會知道兒童繪本世界原來那麼精彩,身為一名擁有三年半資歷的媽媽我不敢說自己多會挑書,但因為身邊有一位很會挑(繪本)的媽媽友,耳濡目染之下多少也懂得挑選好繪本。
一收到KidsRead與韓國知名出版社Two Ponds合作推出旗下的Pictory系列英文經典點讀繪本我驚喜若狂,能夠將這系列兒童繪本大師級的作品集收藏在家裡書櫃中,我此生無憾了!
上個月已開啟半職業媽媽模式的我,這陣子都是靠Pictory系列英文經典點讀繪本,度過一個又一個被孩子纏著陪讀陪唱的時刻,才有機會打開電腦辦公。不過前提是我得先帶著他共讀共玩幾次才可以,這一點很重要唷!從來就沒有一種繪本或教材是你丟給孩子他會自己讀的。
當然也是因為Pictory這九本英文經典點讀繪本系列夠精彩夠耐聽,才能緊緊抓牢我兒的心啊,而且不僅僅是他被征服,我也一樣!現在我們母子倆經常隨口哼的,都是這系列琅琅上口、悅耳動聽的歌曲呢!精彩圖文和開箱影片請看👉 https://reurl.cc/qdE3L3
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半職業媽 在 艾莉兒 I real Facebook 的最佳解答
哈哈哈哈哈哈,拜託讓我炫耀一下,竟然有粉絲問我下次何時再開直播!我根本受寵若驚!
欸,但妳們想聊什麼?以下開放不負責留言,只求給姐ㄧ點靈感😄
感情?
婚姻?
家庭生活?
半職業媽媽人生?
小孩教育?
或是小孩(老公)有多難帶多惱人?
再不然就是ㄧ起抱怨生活幫忙大家增加正能量,我還可以順便做點功德💪🏼
#但妳們確定想聽我廢話?
#不過我是大家公認的小太陽
#跟我聊完通常都可以獲得療癒效果😂
#好喜歡這件滿版秋瑾服
半職業媽 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介:
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
半職業媽 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
職業婦女被迫成為家庭主婦,讓太太的情緒整個被放大,踩到地雷就慘了。
#黃益中 #婚姻 #職業婦女
耍陰爭產家族悲劇 老父心碎慶幸兒子猝死
👉https://youtu.be/SW966REJL6o
只想給小孩好的生活!黃宥嘉曝原因讓人鼻酸
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一天只喝四罐蔬果汁 女大生減肥不成先暈倒
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【當媽的樣子】
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半職業媽 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」
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高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「大人味」,不想成為大人,也害怕成為大人,在這幾年急速變化的社會裡,我才深刻明白,原來我們不一定要成為討人厭的大人,但我們可以選擇成為「負責任的自己!」
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早上來一杯熱美式,除了消水腫以外也很醒腦,如果一開始有點擔心大躍進的話,也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手,有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感,蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性,更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是,有一次當我要買星巴克時,店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡?」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜,原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中,從而創造出綿密的泡沫,這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感,使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順,而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味,更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克,現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們,像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡(季節限定)都推薦給你們,跟著班主任喝起來吧:)
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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半職業媽 在 『親子育兒』媽媽經甘苦談,媽媽這個職業真的不是普通人可以 ... 的推薦與評價
身兼全職媽媽又算是職業媽媽的我. 如果有工作就需要請長輩幫我顧小聿,沒工作時,就會自己帶著小聿. IMG_0550.JPG. 以前還在竹科工作號稱少女時, ... ... <看更多>
半職業媽 在 Re: [問題)請問職業媽咪們每天有多少自己的時間呢? - PTT評價 的推薦與評價
: 最近終於要開始工作了,因是新工作所以會很不安但又期待。 : 只是這代表 : 接小孩時間變晚,要六點半才能接到(之前都五點十五接到) ... <看更多>
半職業媽 在 [問題] 什麼是半職業- 看板basketballTW - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
先說我不是這兩年才看球的新粉絲
我從以前就有在看sbl
但是我一直搞不清楚為什麼sbl的定位叫做半職業
我知道很多球員除了練球以外還要去做別的工作
但是這不就跟隔壁棚棒球的業餘球隊一樣嗎
合庫台電的球員除了打球也要去上班
綺麗珊瑚也要去賣東西跟去飯店上班
那為什麼棒球的定位是業餘
到了籃球是半職業
還是sbl的球隊還有跟隔壁棚業餘不一樣的地方
有沒有人可以替我解惑也
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